Nutricionista Sara Moreira

Nunca será só um cão ❤️‍🩹 São 15 anos, o meu companheiro preferido das corridas, a peste que não posso largar um minuto depois de dar banho que destrói as plantas todas, o cão que foi abandonado com dias mas que recebeu sempre muito amor. Gosto mesmo muito de ti meu Browny 🧡

Quantas vezes te sentiste culpada por comer chocolate? Por descansar? Por não ser perfeita? 🤍

As minhas pacientes deixaram de se sentir assim.
Não porque passaram a comer perfeitamente - mas porque perceberam que nunca foi esse o objetivo.

Se também queres deixar a culpa para trás e começar a ter resultados reais - fala connosco. 👇

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🏋️‍♂️🔥 SUPLEMENTAÇÃO E ESTRATÉGIA NUTRICIONAIS PARA A PROVA DE LEIRIA: O QUE FAZERES PARA MELHORARES AINDA MAIS O TEU DESEMPENHO? 🔥🏃‍♂️

Lembra-te: testa sempre a suplementação e os alimentos nos dias de treino e nunca na véspera e dia da prova 🔥💯

📢 Já testaste alguma destas estratégias? Conta-me tudo nos comentários ! 👇🏼🔥

p.s.: Peço perdão antes de mais porque não é hyrox... é um hybrid day (antes que me caiam em cima todos os defensores da modalidade).

Qual acrescentaria? 👀🫢👇

Inspiração: Bárbara Oliveira

Parabéns à melhor irmã que a vida me podia ter dado. ❤️

Love you sis! 🎉🥰

Desafio 21 dias para ganhares saúde e sentires-te bem no teu corpo começa sábado ✨ inscreve-te na bio

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