Parto Consciente

➡️ A mobilidade das ancas é fundamental na preparação para o parto, permitindo maior liberdade de movimentos e adaptação às diferentes fases do trabalho de parto.

➡️ Em particular, a rotação interna das ancas pode favorecer o aumento do espaço disponível no nível inferior da bacia, facilitando a passagem do bebé durante o período expulsivo.

✨ Não se trata apenas de ganhar flexibilidade, mas de desenvolver mobilidade, controlo e liberdade de movimento para acompanhar a fisiologia do parto.

💫 Preparar o corpo para responder às necessidades de movimento específicas que vão surgindo ao longo do teu trabalho de parto é um trunfo que podes ter do teu lado

Segue-me ✨️
Adere aos programas que disponibilizo para ti 💫

Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira
Especialista em Movimento na Gravidez e Parto - Yoga, Spinning Babies, BodyReadyMethod

💫 parto é movimento,
do teu corpo em resposta às necessidades de encaixe, flexão, rotação, descida e extensão do teu bebé!

💫 A atividade física focada e dirigida nas necessidades do trabalho de parto vai trazer-te benefícios ao longo da gravidez, como menos desconfortos, mais energia, força e flexibilidade, melhoria do sono e do padrão respiratório, mas também deixará a memória de movimentos específicos que sabemos serem pedidos pelo corpo no nascimento, tornando-os mais acessíveis no momento

💫 nas aulas de Yoga&Movimento para o parto exploramos tudo isso e muito mais para que conquistes uma experiência de parto positiva 🩷

&Movimento

“Não quero dizer-lhe o que deve escolher”

Quero deixar uma coisa muito clara sobre este webinar:

Eu não quero dizer-lhe se deve ou não fazer uma indução.

Porque não existe uma resposta universal para todas as mulheres, todas as gravidezes e todas as situações.

Quero, sim, ajudá-la a perceber o que está por detrás dessa proposta.

Quero que consiga distinguir uma indicação médica clara de outras situações em que pode existir mais espaço para discutir o momento da indução.

Quero que conheça os benefícios, os riscos, as alternativas e aquilo que pode esperar do processo.

E quero, sobretudo, que quando alguém lhe disser:

“Está na altura de induzir.”

você não sinta que tem de responder imediatamente sim ou não.

Que possa parar e perguntar:

“Pode explicar-me porquê?”

É para isso que serve a informação.

Para que possa tomar decisões conscientes sobre o seu parto.

Webinar Indução do Trabalho de Parto.

9 de outubro, às 18h, online.

“As perguntas que deve fazer”

Se está grávida e existe a possibilidade de lhe proporem uma indução, guarde este vídeo.

Porque há algumas perguntas que pode levar consigo para a consulta.

Primeira:

Qual é a razão específica para me recomendar a indução?

Segunda:

O que acontece se eu esperar?

Terceira:

Quais são os benefícios da indução neste momento?

Quarta:

Quais são os riscos da indução neste meu caso?

Quinta:

Que alternativas existem?

E ainda:

Podemos esperar mais algum tempo e voltar a avaliar?

Estas perguntas não significam que está a recusar uma recomendação médica.

Significam que está a tentar compreender a recomendação.

E, quando compreendemos melhor uma decisão, conseguimos participar nela de forma muito mais consciente.

É exactamente esta capacidade que quero ajudar-vos a desenvolver neste webinar.

Dia 9 de Outubro às 18h
Tens o link de inscrição na BIO

“Quais são os riscos?”

Quando falamos de indução, muitas vezes ouvimos apenas:

“É seguro.”

Ou, pelo contrário:

“Uma indução aumenta o risco de cesariana.”

Mas a realidade é mais complexa.

Os benefícios e os riscos dependem muito da razão pela qual a indução é proposta, da idade gestacional, das condições do colo do útero, da situação clínica da mãe e do bebé e dos métodos utilizados.

E é por isso que não gosto de respostas absolutas.

Uma intervenção pode ser muito importante e benéfica numa determinada situação e não ter necessariamente o mesmo balanço benefício-risco noutra.

No webinar vamos falar sobre aquilo que sabemos atualmente sobre indução e resultados maternos e neonatais.

Vamos falar de benefícios.

Vamos falar de riscos.

E vamos falar também daquilo que ainda não sabemos com certeza.

Porque informar não é assustar.

Informar é permitir que uma pessoa compreenda as opções que tem.

Webinar Indução do Trabalho de Parto
Dia 9 de Outubro às 18h, online
Inscreve-te através do link na BIO

“Indução não é simplesmente provocar o parto”

Às vezes ouvimos falar de indução como se fosse simplesmente:

“Dar qualquer coisa para começar o parto.”

Mas uma indução pode ser um processo bastante diferente de um trabalho de parto que começa espontaneamente.

Pode envolver diferentes métodos, diferentes etapas e, dependendo das condições do colo do útero, pode ser um processo mais ou menos demorado.

Por isso, quando lhe propõem uma indução, uma pergunta muito importante é:

“Como está o meu colo do útero e qual é o método que estão a propor?”

E depois:

“Quanto tempo pode demorar?”

“Que intervenções podem ser necessárias?” e quais são os riscos dessas intervenções associadas?

“O que acontece se a indução não resultar?”

“Posso movimentar-me?”

“Que opções tenho para gerir a dor?”

“Em que momento considerariam que é necessário mudar de estratégia?”

Conhecer o processo antes de começar pode fazer uma enorme diferença na forma como vive essa experiência.

No webinar vamos explicar tudo isto de forma simples e baseada na evidência.

Dia 9 de Outubro às 18h00

Inscreve-te através do link na BIO

“E se te propuserem uma indução?”

Imagina que chegas às 40 semanas de gravidez e, numa consulta, te dizem:

“Vamos marcar a indução do parto.”

O que farias?

Dirias imediatamente que sim?

Dirias que não?

Ou perguntarias por exemplo:
“Porquê?”
“Quais são os benefícios no meu caso?”
“Quais são os riscos?”
“E o que acontece se eu esperar mais alguns dias?”

A indução do trabalho de parto é uma intervenção cada vez mais frequente que, em determinadas situações clínicas, pode trazer benefícios claros e importantes para mãe e bebé

Mas uma proposta de indução não deixa de ser isso mesmo, uma proposta, e não deve significar que deixou de haver uma decisão para tomar.

A decisão deve ser baseada na informação disponível na evidência científica atual, no seu contexto clínico e também nos seus valores e preferências.

Por isso criei este webinar.

Para falarmos sobre indução com informação, evidência científica e sem alarmismos.

Porque cada decisão importa. E é tua.

É já dia 9 de Outubro, às 18h

Tens o link de inscrição na BIO

“Induzir ou esperar?”

Quando te propõem uma indução, é muito fácil sentir que só existem duas opções:

Aceitar.

Ou recusar.

Mas, na realidade, a decisão pode ser muito mais complexa.

A primeira pergunta é:

Qual é a razão para propor a indução?

Porque uma indução às 39 semanas por uma determinada razão não é a mesma coisa que uma indução às 40 ou 41 semanas numa gravidez sem complicações.

E também não é indiferente aquilo que pode acontecer se esperares

Quais são os benefícios reais de nascer agora?

Quais são os riscos reais de continuar a gravidez?

E quais são os riscos e implicações do próprio processo de indução? E sobre isto por exemplo há dados concretos em estudos amplos recentes.

É precisamente esta comparação que muitas vezes precisamos de fazer.

Não se trata de defender a indução.

Nem de ser contra a indução.

Trata-se de perceber o que estamos a ganhar, o que estamos a arriscar e quais são as alternativas.

E é sobre isto que vamos falar no webinar.

É já dia 9 de Outubro, às 18h

Tens o link de inscrição na BIO