Wellness at home

In ton cu Halloween-ul, va invit la un masaj!

Pentru ca e luni...e nevoie de un masaj relaxant. Saptamana buna si cu multa relaxare sa aveti!

Masajul de relaxare atenueaza tensiunea, stresul, calmeaza durerile, relaxeaza muschii incordati si indeparteaza starea de apatie. Masajul, mai presus de toate, ne da o senzatie de bine. Potrivit spdecialistilor, reducerea tensiunii musculare, obtinuta prin masaj, este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de concentrare si creeaza stari de relaxare profunda, inlaturand somnolenta din timpul zilei si insomnia.

O definitie a masajului ar fi ca acesta este un termen general pentru orice actiune de presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj, dar pot utiliza si antebratele, coatele si chiar picioarele. Iata 9 beneficii ale masajului.