Mental Health and Self Love

Dragă fetițo,

Știu că nu mă vezi, dar eu te văd pe tine. Te văd alergând, visând, întrebându-te dacă vei fi vreodată suficient de bună, suficient de iubită, suficient de... tu.

Vreau să știi că ai crescut într-o femeie puternică. Tot ce ai simțit atunci — fricile, speranțele, curiozitatea aceea nesfârșită — nu au dispărut. Le-am transformat în drum. În meserie. În familie. În vindecare — pentru mine și pentru alții.

Mulțumesc că ai rezistat. Mulțumesc că ai crezut, chiar și când a fost greu. Tot ce sunt azi pornește de la tine.

La mulți ani, fetițo. Ai reușit. 🤍

Cu drag, Mirabela cea de azi❤️

EPISODUL 2 – „De ce apare diferit burnout-ul la mame și la tați – și cm ne înțelegem mai bine fără reproș

SERIA 1 – Burnout parental
EPISODUL 2-) Tehnici care încap în viața unui părinte obosit

SERIA 1 – Burnout parental
EPISODUL 1 — „Burnout parental: cm îl recunoști și cm îl oprești înainte să te oprească el

RIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 10-fraza 6

SERIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 10-Cele 10 fraze care schimbă complet dinamica unei discuții în cuplu — chiar și când e greu

SERIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 9-Ce să faci în MOMENTUL ridicării tonului

SERIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 9-Cum vorbești când partenerul ridică tonul — fără să ridici și tu tonul, fără să te închizi și fără să

SERIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 8-Tehnici ca să vorbești despre subiecte sensibile FĂRĂ defensivă

SERIA 2 – COMUNICAREA ÎN CUPLU-EPISODUL 8-Cum vorbești despre lucrurile sensibile fără să declanșezi defensivă