Aleg sănătos

În anul 2021 continuăm să fim alături de dumneavoastră și să dăruim SĂNĂTATE!
Special pentru voi organizăm un CONCURS la care poate participa oricine își dorește schimbarea sau îmbunătățirea stilului de viață(+18 ani)! 3 PREMII !!
Regulile acestuia sunt foarte simple!
Câștigătorul concursului va primi o consultație gratuită cu medicul nutriționist Sabina-Eliza Băloi, constând în cântarire și măsurare profesională(Tanita), analiza comportamentului alimentar, plan alimentar personalizat pentru o lună de zile și suport săptămânal pe whatsapp!
Dacă vrei să participi la concurs, tot ce trebuie să faci este:
1. Share postării concursului și Like paginii oficiale SĂNĂTOS și a clinicii MediCenter
2. Scrie în comentarii de ce dorești să primești această consultație❗
*!!Postarea rezultatelor la finalizarea planului alimentar.
⚕În urma măsurării la aparatul Tanita veți afla:
- Care este procentul dumnevoastră de grăsime viscerală ,riscurile la care vă supuneți pe viitor;
- Care este procentul dumnevoastră de masă musculară ,nivelul de hidratare ,procentajul de apă din organism dar și masa osoasă
- Care este IMC-ul dar și vârsta metabolică reală ,
Participă pentru îmbunătățirea calității vieții!
Învață să faci alegeri sănătoase pentru a te bucura de energie,un psihic echilibrat și sănătate de fier!
🚩Înregistrarea în concurs este deschisă până pe 31.01.2021!Se oferă 3 premii!

Alege inspirat și echilibrat!

https://www.facebook.com/138083666205267/posts/3871839612829635/
Recomand pentru toti cei care vor sa manance sanatos si nu stiu sa gateasca!
Esti curios sa afli cm functioneaza?Putem stabili o zi pentru demo,ca tu sa te bucuri de timpul petrecut in familie fara sa pierzi mult timp in bucatarie!

Pe lângă multe altele, Thermomix înseamnă distracție în familie! 😍
Ia legătura cu noi prin 📞 sau prin ✉️ pentru toate întrebările tale 😉

👪Fiecare kilogram în plus peste greutatea optimă îți șubrezește sănătatea!Acceptă-ți și prețuiește-ți propriul corp, alege să te hrănești sănătos!
👩‍⚕️Dr.Sabina-Eliza Băloi, medic nutriționist și consilier psihonutriție, te așteaptă pentru a te învăța să faci diferența între foamea autentică și cea emoțională, pofta !Se poate controla!și tu poți!Alege chiar astăzi să începi schimbarea!
Pentru consultații și programări ne puteți contacta pe mail la [email protected]

https://www.facebook.com/1981833075408656/posts/2821663431425612/

✅✅✅NOU! CONTROLUL GREUTATII, este asigurat de dr. Eliza Sabina Baloi - specialist in alimentatie si nutritie, sub ghidajul celui mai performant CANTAR, ce determina masa musculara, grasimea corporala si retentia de apa. Cu ajutorul doamnei doctor si vointa dumneavoastra, kilogramele dispar ca prin farmec!
Pentru consultatii si programari ne puteti contacta la 0734638088♥️
S.O.S. la ILIFE SLABESC!!🚦

La MediCenter, te suținem cu tot ce ai nevoie pentru a slăbi sănătos și inteligent analize de sânge, teste genetice de nutriție, planuri personalizate, proceduri medicale și de remodelare corporală.
Suntem aici să construim împreună un nou început. Cu răbdare, empatie și grijă pentru tine. 💚

Să fii în armonie cu corpul tău înseamnă sa te hrănești sănătos!
Dacă simți că a venit și pentru tine momentul să faci o schimbare în privința stilului de viață, hai să începem împreună!
Vei avea parte atât de un plan nutrițional personalizat cât și de o susținere permanentă în această călătorie!
Alege sănătos!
👩‍⚕️Te aștept cu drag, Dr.Sabina-Eliza Băloi!

https://www.facebook.com/senioribucuresti/videos/262615191495470/

Tu te hidratezi corespunzător?
Organismul nostru are nevoie zilnic de apă pentru o bună funcționare la parametri optimi!

Se recomandă consumul de minim 25ml de apă pe kilogram corp,fiind necesară suplimentarea acestei cantități în situații particulare,în functie de timpul de expunere la soare,de tipul și volumul efortului pe care îl depuneți,răceli sau alte probleme gastro-intestinale suferite.Cei care suferă de afecțiuni renale trebuie să respecte recomandările medicului curant,fiind o situație aparte în care pot fi necesare anumite restricții!!!
Lichidele trebuie consumate înainte să apară senzația de sete!!

Dacă nu reușești să consumi suficientă apă îți recomand să folosești diverse trucuri precum acestea :
*Bea un pahar cu apă alături de cafeaua de la micul dejun și nu numai.
*Prepară-ți apă fructată,adaugând felii din fructele preferate și frunze de mentă proaspătă,astfel apa va avea un gust mult mai atrăgător față de cea simplă,fiind mult mai ușor pentru tine să menții o hidratare optimă fără ca silueta ta să fie afectată!
*Consumă supe și mâncare condimentată astfel vei simți nevoia să bei mai multă apă!
*Păstreaza o sticlă cu apă la îndemână,în geantă,la muncă astfel vei reuși să îți amintești că este necesar să te hidratezi!

Tu cm preferi să te hidratezi?
📲 Programări nutriție Dr.Sabina-Eliza Băloi :

📍 Clinica MediCenter, București

Persoanele care omit micul dejun vor consuma mai multe calorii pe parcursul zilei!

De asemenea pentru mulți oameni masa de pranz reprezintă cea mai mare provocare a zilei, deoarce mănancă în mijlocul unei zile foarte încarcate, în timp ce muncesc sau în timpul în care rezolvă alte probleme, avand astfel un control redus asupra meniului.

Trebuie sa vă organizați dinainte pentru ca masa dumneavoastră sa fie rațională, echilibrată din punct de vedere nutrițional dar în același timp și gustoasă.
Tu ce preferi la micul dejun??

_____________

📲 Programări nutriție Dr.Sabina-Eliza Băloi :

|📍 Clinica MediCenter,București