sexolog_di

«Обещал любить всю жизнь. Просто не предупредил, что вся жизнь – это 2 месяца»
⠀
Хочу обсудить с вами интересную тему. Что такое влюбленность? В чем ее основные признаки? Чем она отличается от любви?
⠀
Необходимо сразу заявить об отсутствии притязаний на истину в последней инстанции, так как тема достаточно дискуссионная.
Влюбленность – это сильное положительно окрашенное чувство, направленное на другого человека, зачастую сопровождающееся сужением сознания, следствием чего может быть искажённая оценка объекта влюблённости. Она всегда конечна, то есть имеет «срок годности» в среднем от нескольких месяцев до нескольких лет. Если отношения приходится скрывать, то влюблённость может длиться дольше.
Влюбленности свойственно состояние эйфории, навязчивые мысли о другом человеке, учащенное сердцебиение, резкие перепады настроения, бессонница, импульсивные поступки. Судя из описания, можно сделать вывод, что у этого состояния очень много схожего с психическим расстройством 😊
⠀
В чем же особенность этого чувства? Чем оно отличается от любви?
⠀
1. Конечность. Как я уже говорила, влюбленность, какой бы яркой, прекрасной и продолжительной ни была, всегда имеет конец. При этом она может плавно перейти в любовь, или «потухнуть».
⠀
2. Нарушение критического мышления. Это о том, что в момент влюбленности мы не обращаем внимания или осознанно игнорируем возможный дискомфорт от поведения, человеческих качеств партнера, идеализируя его. Так называемая «трезвость» мысли отсутствует полностью, либо присутствует на самом низком уровне.
⠀
3. Объект. Влюбленность может распространяться сразу на несколько объектов, при этом любовь, как осознанное чувство, выражается в адрес только одного человека.
⠀
4. Взаимность. Это как раз дискуссионный признак, на мой взгляд. По общим признакам любовь это обязательно обоюдное чувство, а влюбленность может быть односторонней. 📲

Продолжение в карусели 📲

Я запускаю третий ЧеленджХуелендж. 🎉
⠀
Суть его заключается в следующем:
Зачастую у нас возникает желание развить какую-то полезную привычку и ввести ее в повседневный распорядок, либо напротив избавиться от какой-то вредной. На это и нацелен челендж. В течение 28 дней вам необходимо выполнять то или иное действие (спорт, чтение), или же воздержаться от него (например, отказаться от алкоголя, курения и т.д). Этого срока достаточно, чтобы образовались новые нейронные связи и пропала необходимость преодолевать психологические барьеры для осуществления непривычных действий.
⠀
Челендж абсолютно добровольный и бесплатный. Ответственность за его выполнение исключительно индивидуальная.
⠀
Некоторые используют хитрость и ставят себе «аскезу» с последующим вознаграждением, то есть «я откажусь от курения на 28 дней и тогда вселенная наградит меня повышением на работе». Я не рекомендую прибегать к этому способу, так как он предполагает временный отказ от привычки таким образом вы попадает в психологическую ловушку, когда мозг думает, что нужно просто продержаться 28 дней, после чего идет срыв.
⠀
Наша же задача сформировать ПРИВЫЧКУ на всю жизнь.
⠀
Маленькие хитрости:
1. Размещайте информацию ежедневно в соцсетях. Это поможет не «слиться».
2. Заведите себе бумажный календарь и разместите его на стену, чтобы зачеркивать каждый день, где вы одержали победу. У вас будет визуальное подтверждение.
3. Будьте в группе. Поддержка окружающих крайне важна. Я создам чат, в который смогут вступить все желающие.
⠀
Основной принцип:
Действия необходимо осуществлять ЕЖЕДВНЕВНО, без пропусков и отговорок. Сорвались, начинайте заново. Таким образом вы не только улучшите качество жизни, но и будете тренировать дисциплину.
⠀
Если вы со мной, то подготовьте 1 привычку, запишите ее в комментариях к посту и с понедельника (не зря его называют «день тяжелый») 13.09.21 начинайте свой путь к 28 дням. Все желающие, пишите в директ, я добавлю вас в чат в Телеграмм.
⠀
Официальный хэш #чх3 или #ЧеленджХуелендж3

Стони, кричи, чтобы все думали, что тебя режут! Царапай спину, чтобы в травмопункте было чем похвастаться! Корчи гримасы на «пике удовольствия»!
⠀
Интернет пестрит недосоветами, как женщине имитировать орг@зм.
Хочется найти всех этих горе-авторов, собрать и отправить в страну «безнаслажляндию». 🤦‍♀️
⠀
Почему женщины симулируют? Ответ прост: они не хотят задеть чувства своего партнера и вызвать в нем неуверенность.
А вы задумывались, каковы последствия ваших регулярных театральных постановок?
⠀
💔1. Регулярная неудовлетворенность приведет к вечному недовольству. Вы будете раздражены, вспыльчивы, негативны и это пагубно скажется на ваших отношениях вне спальни.
⠀
🙅2. Оргазм – исключительная ответственность мужчины. Самый распространенный миф. Вы пытались приложить хоть немного усилий: добавить мануальный самомассаж во время с*кса, фантазировать, повышая тем самым возбуждение, посетить курсы интимной гимнастики? Нет? Тогда у меня для вас плохие новости.
⠀
🤷‍♂️3. Со временем вам надоест симулировать орг@зм и вы просто перестанете хотеть заниматься им с партнером, начнете его избегать и мужчина, не понимая, что происходит, будет заложником ситуации, где просто не представляет, в чем он провинился.
⠀
🤷‍♀️4. Заложница. Да, вы тоже становитесь заложницей ситуации, ведь после долгого периода времени актерских выступлений объявить, что все это время вы были не удовлетворены – вот настоящий удар, после которого партнер перманентно будет сомневаться, смог ли он удовлетворить свою любимую женщину.
⠀
Что же делать? Если вы уже в этой ситуации, то выход есть. Нет, не бросать мужчину и искать нового, чтобы уж там-то сделать все правильно.
⠀
🧘‍♀️Во-первых, необходимо тщательно изучить свое тело, понять, где ваши эрогенные зоны.
⠀
🌶Во-вторых, поступательно вносить в с*кс что-то новое, что доставляет вам удовольствие: длительная прелюдия, позы для активной стимуляции клит0ра, петтинг и т.д.
Привносить в каждый половой акт то, что нравится вам, преподнося это просто как эксперимент.
⠀
🧎‍♀️В-третьих, запишитесь на курсы интимной гимнастики. Она позитивно сказывается не только на качестве интимной жизни, но и очень важна для здоровья.
⠀
Больше орг@змов, милые дамы. 🥰

Как часто мы слышим слово «либидо», но как редко оказывается, что мы действительно осознаем его значение. Для большинства это что-то эфемерное, и почему-то связанное с женским началом. Спешу вас заверить – это универсальное понятие.
⠀
Либи́до (лат, libido - похоть, желание, страсть, стремление) - сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе.
⠀
В практике выделяют три отклонения от нормы:
⠀
🔹️Полное отсутствие желания – алибидемия. Чаще всего это результат глубоких врожденных или приобретённых нейроэндокринных расстройств. Как говорят коллеги, на практике такое встречается крайне редко
⠀
🔹️Усиление желания – гиперсексуальность: нимфомания (у женщин), сатириазис (у мужчин) – проявляется постоянной сексуальной неудовлетворенностью, эротическим фантазированием, непрекращающимися поисками новых партнеров, случайными половыми связями и в целом качественным изменением сексуального поведения, при котором сексуальность становится основной жизненной целью индивида.
⠀
🔹️Ослабление желания – гипосексуальность – снижение или утрата полового влечения, которое не является вторичным по отношению к другим сексуальным затруднениям. Может быть связано с депрессией и тревогой, органическими поражениями головного мозга, эндокринной патологией, хроническими интоксикациями (в том числе алкогольной и др.), может быть самостоятельным расстройством.
⠀
Сталкивались ли вы когда-нибудь с нарушением либидо?

#либидо #гипосексуальность #нимфомания #сатириазис #алибидемия #либидоуженщин

«Ну, что за извращенец! Как можно в живого человека п*ськой тыкать!?»
⠀
Именно таким риторическим вопросом заканчивается один из старых анекдотов. И, ведь действительно, для кого-то даже коитус в миссионерской позе считается недопустимой формой разврата.
И кто более «нормален»? Тот, кто так считает, или тот, кто крутит пальцем у виска, глядя на подобные устои? И что вообще такое «норма»? Попробуем дать ей определение.
⠀
☆Сексуальная норма☆ – это разновидность приемлемого сексуального поведения, регламентируемого такими критериями как: возраст, родство (инцест), раса и этническая группа (например, запрет или разрешение на смешанные браки), социальные роли, а также социально-экономический статус.
⠀
Как говорит Википедия, выделяют три основных критерия, для определения сексуальной нормы:
• Моральный — допустимость поведения в рамках норм, установленных обществом.
• Статистический — данные о наиболее часто встречающихся в реальности формах поведения людей.
• Физиологический — оптимальная сексуальная активность, наиболее подходящая для конкретного индивида с точки зрения реализации его сексуальных потребностей.
⠀
Как мне кажется, данный подход является устаревшим и не охватывает реальные признаки нормы.
Полагаю, важными в определении сексуальной нормы являются три фактора:
▪︎ согласие участников процесса на осуществляемые действия. Без этого: любое действие будет считаться насилием, пусть даже если один из участников процесса об этом не подозревает.
▪︎ отсутствие причинения вреда здоровью. Сейчас рабы и госпожа могут негодовать.
▪︎ законность.
⠀
Все остальные особенности полового акта можно отнести к предпочтениям, которые можно и нужно реализовывать при желании.
⠀
А какие бы вы выделили нормы сексуального поведения?

#психолог #сексолог #психологмосква #сексология #сексуальнаянорма

Библия сексолога.
⠀
Коран, Танах. Кому как комфортнее.
⠀
Не рекламы пост, а лишь искренняя рецензия на пока что не полностью прочитанную, но основательно изученную книгу – «Сексология», Кришталь В.В., Григорян С.Р., выпущенную моей любимой в 2021 году.
⠀
Книга посвящена памяти украинского психолога, врача-сексопатолога Валентина Валентиновича Кришталя, являвшегося специалистом в области медицинской и социальной психологии, психотерапии, сексологии и сексопатологии.
Она является переизданием книги, выпущенной в 2002 году.
⠀
Примечателен тот факт, что издание 2002 года не пользовалось спросом, и в итоге некоторые книги продали, часть книг просто подарили, а большинство экземпляров было уничтожено. Сложно сказать конкретную причину тотального отсутствия интереса к такому мощному труду, но огромное спасибо нашей Академии за то, что мы его увидели.
⠀
О чем она? Для кого она?
⠀
Книга состоит из четырех частей, которые охватывают все разделы сексологии: нормальная, общая клиническая, частная клиническая и судебная.
⠀
Если вы думаете, что вас нечем удивить в сфере сексологи, то уверена, она готова бросить вам вызов. 800 с лишним страниц сверхполезной теории, опросников, техник.
⠀
Я не возьмусь утверждать, что эта книга подойдет любому, так как, все же, это профессиональная литература, с определенной лексикой и методиками, но специалистам: врачам разных областей, психологам, педагогам, социологам – строго рекомендую к ознакомлению!
⠀
#психолог #сексолог #сексология #психологиюмосква #кришталь #григорян