Dr.Elena Flegontova

Тема 33-го выпуска Бьюти завтрака от InMode:
ЛЕТО, АХ ЛЕТО...
КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ СОЛНЦА И ЖАРЫ.
Пока все в отпуске Предлагаю встретиться в эфире:
11:00 - 11:45
Докладчик: Флегонтова Елена Александровна .flegontova

К.м.н., дерматокосметолог, физиотерапевт, генетический консультант, специалист в области аппаратной косметологии, международный тренер InMode, тренер образовательных программ компании «КИТ МЕД».

Тема: Летние протоколы для аппаратных технологий! Фокус и внимание на эпидермис!!!

11:45 – 12:30
Докладчик: Лысикова Виктория Александровна .lysikova

Врач дерматовенеролог, косметолог, УЗД
- Ведущий специалист ЦКиНТ «Век Адалин»
- Ассистент кафедры «Пластической реконструктивной хирургии, косметологии и клеточных технологий» РНИМУ им.Н.И.Пирогова
- Амбассадор IPSEN
- Победитель конкурса Doctor Star 2021

Тема: Инъекционные методики в летнее время: Что? Когда? Почему?

12:30 - 13:00
Докладчик: Наумчик Галина Александровна ._galina_naumchik

К.м.н., врач дерматовенеролог, косметолог Центра косметологии и интегративной медицины «Nogerov International Clinic», эксперт компании Ipsen, эксперт компании Аурин, эксперт компании CLS, руководитель проекта «Актуальная дерматология и косметология».

Тема: Особенности терапии акне в летний период. Возможности дерматологической терапии и косметологической поддержки.

13:00 – 13:30
Докладчик: Вострикова Анна Вадимовна .anna.vostrikova

Пластический хирург. Врач дерматовенеролог, косметолог. Сертифицированный тренер компании Inmode.

Тема: Понятие «сезонности» в протоколах коррекции пациентов с мелазмой и хроническими воспалительными заболеваниями.

13:30-14:00
Докладчик: Коробова Валерия Юрьевна .valeriakorobova

Врач-дерматовенеролог косметолог, тренер компании КитМед по аппаратным технологиям Inmode

Тема: Активные компоненты косметики: тонкости и риски использования в летний период. Что можно спровоцировать, что категорический запрещено и что необходимо добавить для защиты кожи летом.

Регистрация по ссылке: https://beauty-breakfast.ru/

ВНИМАНИЕ, ОТПУСК!

Уважаемые читатели и гости блога, сообщаю о том, что контент встает на паузу на время подготовки командой FEA-Academy нового проекта!

FEA-Academy ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТУ❗️Пациентам и всем, кто желает наладить свой рацион питания, поднять уровень энергии и избавиться от беспокойств и жалоб можно обращаться по телефону
📞 +7 936 613 0406
Или по ссылке ⏩ https://fea-clinik.online/

А профессионалов отрасли приглашаю в 🙌

До новых встреч💞

ПРЕМЬЕРА на БОЛЬШОМ ЭКРАНЕ
Авторский кадавер-курс⭐DOCTOR STAR CADAVER
 
🗓 1 августа 2024 г.
формат очное участие
🕙с 09:30 до 19:30 (МСК)
 
☝ Авторский кадавер-курс, направленный на детальный разбор анатомических особенностей зон лица и шеи, повышения компетенций профессионального сообщества врачей эстетической медицины. Впервые будет представлен анатомический разбор аппаратных методик с гистологическим обоснованием.
 
☝ РАСКРОЕМ В ДЕТАЛЯХ
 
✅ОПАСНЫЕ ЗОНЫ
✅АВТОРСКИЕ ПРОТОКОЛЫ
✅КЛИНИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
✅ПОСЛОЙНАЯ ДИССЕКЦИЯ
✅КОМБИНАЦИИ МЕТОДИК
✅БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА
👉 Впервые будет представлен анатомический разбор применения аппаратных методик с гистологическим обоснованием

30% участников исследований по long post covid-ному синдрому в разных странах отмечали:

▪️стойкие длительные нарушения со стороны пищеварительного тракта в виде снижения функции переваривания и изменения аппетита;

▪️ снижение концентрации и памяти, независимо от возраста, особенно когда требовался анализ большого объёма данных либо многозадачность за короткий промежуток времени.

🥦Как готовить брокколи, чтобы максимально сохранить пользу?

Сульфорафан - это соединение, которое содержится в брокколи и обладает уникальными для здоровья свойствами☝🏻

Это мощный антиоксидант с возможной противоопухолевой активностью , кроме этого он может:

🔹Стимулировать апоптоз (запрограммированную гибель)
🔹Нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать структуры ДНК .
🔹Стимулировать выработку интерферона, который обладает противовирусным действием.
🔹Снижать уровень воспалительных маркеров в крови.
🔹Увеличивать чувствительность к инсулину

Однако термическая обработка снижает содержание сульфорафана до 50%.

Сохраняйте несколько советов, как сохранить его при готовке брокколи⬆️

А Вы часто едите брокколи?

10 вариантов заправки для салата 🌱
С приходом лета, обедать завтракать и ужинать хочется чем то лёгким и вкусным , салаты как ничто другое отлично помогают в этом 👍

Вообще, салат — классное блюдо-конструктор. Вы можете соединять определенные группы продуктов: овощи, белок, зелень, углеводы, заправку

Но давайте сегодня остановимся на заправке — она может стать полноценной изюминкой салата.

📌Йогурт + лимонный сок + мята
📌Сок апельсина + оливковое масло
📌Горчичный соус + винный уксус
📌Сок лимона + оливковое масло + чеснок
📌Домашний майонез + зелень
📌Оливковое масло + лимонный сок
📌Тахини + оливковое масло + лимонный сок
📌Песто + оливковое масло
📌Бальзамический крем + оливковое масло
📌Мед + горчица+ оливковое масло

А вот парочка готовых сочетаний для салатов:

Салат с руколой и свеклой
Рукола + свекла + рикотта + смесь ореховая + оливковое масло и лимонный сок

Салат с пшеном и шпинатом
Шпинат + пшено+ черри + вяленые томаты + авокадо + кукуруза + кунжут + кунжутный соус

А какой ваш любимый салат?

32 Выпуск Beauty - Breakfast 👆🏻

ВСЕ ЕСТЬ ЯД, ВСЕ ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО...

ПОГОВОРИМ О ДОЗИРОВАНИИ ПРЕПАРАТОВ, ЭНЕРГИИ, ИНГРЕДИЕНТОВ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ И ПОЛУЧИТЬ ОПТИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Участие онлайн, БЕСПЛАТНО
Необходима предварительная регистрация на сайте beauty-breakfast.ru

Вышла статья в международном журнале по результатам моего исследования для специалистов эстетической медицины- результаты того, что происходит в коже при воздействии игольчатого RF 👆🏻

Когда меня спрашивают о моей миссии в профессиональной жизни....сегодня я с удовольствием говорю об Укреплении авторитета Российских специалистов на международной арене. Это непросто порой и иногда это вызов устоявшимся стереотипам...но это возможно💯

Благодарю за поддержку самого исследования и публикацию

Диета или образ жизни? Горсть аптечных препаратов💊 или правильное питание🥦?

В случае клиента FEA - Academy, кейсом которого я с удовольствием делюсь, выбор за вторым👆🏻

Избавиться от сыпи на коже за 2 недели, только лишь скорректировав рацион, более чем реально!

А также за 1 месяц сопровождения:
✔️Улучшилось настроение и Появилась энергия и силы
✔️Нормализовался сон ( прошла бессонница и частые просыпания по ночам, сон стал более качественным и глубоким)
✔️ И даже ушли 2,5 кг в весе

А спустя 2 месяца после завершения программы новые привычки стали уже образом жизни 💫

Программа питания одна из базовых программ в нашем организме☝🏻

⏩Как снизить свой аппетит и нормализовать вес;
⏩откуда брать энергию для достижения целей и реализации;
⏩как правильно принимать БАДы и нужны ли они вам - мы разбираем на моей экспресс-программе «КОД ПИТАНИЯ»

Всего 7 дней совместной работы и новый взгляд на свое здоровье 💞

Ссылка на программу ⏩ https://fea-clinik.online/ (в шапке профиля)

ПРИСОЕДИНИТЕСЬ 🙌

МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОНГРЕСС ДЛЯ КОСМЕТОЛОГОВ - 3 дня большая крупная площадка в Москве работает для профессионального обмена среди всех специалистов эстетической медицины.

И, естественно, помимо выставочного блока очень большое внимание именно на доклады и разработку новых протоколов для более эффективного омоложения.

Признаки тревожности ⤵️

* зажатые плечи
* Плохая осанка
* Остеохондроз
* Головные боли
* Плохая кожа
* Выпадение волос
* Вздутие кишечника
* Апатия
* Плохая память
* Беспокойство и нарушение сна…

❗️Все эти звоночки опасны тем, что приводят к разрушению нашего организма👆🏻

Можно ли помочь себе самостоятельно?

Можно! Как позаботиться о себе и снизить тревожность, я рассказываю в карусели 👆🏻

Но если вам нужна комплексная экспресс помощь специалиста, то программа «КОД ПИТАНИЯ» самый верный вариант❗️

За 7 дней мы
* протестируем более 500 показателей здоровья и составим индивидуальный чекап
* оценим пищевой рацион
* дадим персональные рекомендации по изменению питания
* подберем БАДы на 1 мес необходимые именно вам

Рука об руку со специалистом превентивного направления и нутрициологом можно пройти по ссылке в шапке профиля

На программу Food Energy AntiAge обращаются не только женщины…

Сегодня наш герой по кейсу, которым делюсь - МУЖЧИНА.

❗️Минус 14 килограмм за полгода в спокойном режиме, без каких-то чрезмерных голоданий, прекрасная физическая форма, новый гардероб, желание фотографироваться и быть наведу…

Но помимо веса и внешнего вида, конечно, человек отмечает такие факты, как ✔️постоянно хороший уровень энергии
✔️замечательный сон
✔️великолепный Подъём, в том числе и в профессиональной деятельности
✔️его домашние на удивление тоже стали сбрасывать лишний вес и стали более энергичными, поддерживают его в новом варианте питания, хотя изначально были скептически настроены. А у некоторых членов семьи даже нормализовалось артериальное давление☝🏻

С грамотным подходом становится легко жить без перееданий, тяги к сладкому и с комфортом снижать вес.

Смотрите кейс в карусели ⬆️ И ставьте ❤️