enliv1

Det ÄR ok att bli besviken.
Det ÄR ok att bli ledsen.
Det ÄR ok att bli arg.
En stund.

Om du låter det fortsätta ältar du och förr eller senare blir du bitter.
Och det är det värsta straff du kan ge dig själv ❤️

Himlen den här morgonen 😍

Do not regret.
Grieve lost dreams if you must.
But do not regret.

Regret is a filthy lie. You cannot change the past.
You were who you were. It was as it was.
Nothing could have been different, my love.
I promise you that.

You can always begin again, today.
No matter what happened, you can begin again.
Your canvas is Here and Now, and nowhere else.
You can take the next tiny step, make your next tiny choice.
Speak the words you dared not speak, let an old self die, let a new self begin.
Disrupt a fear-based pattern, break out of your comfort zone, offend a few people.

Make amends if you must. Say sorry if that feels authentic to you.
But return to the present. You must come back to the present.
You must breathe in the present. Move in the present.
Feel what you feel in the present. Weep and laugh in the present.

Kneel to the present and devote the rest of your damn life to it.

The past is dead, my love.
You are in the perfect place
to begin.

- Jeff Foster

Du är ditt liv.
Du väljer dina tankar, ljusa eller mörka, glada eller sorgliga.
Det är inte lätt min vän, jag vet, verkligen inte.
Men det går. Det går faktiskt. Jag lovar.

Och där har ni det. Hela hemligheten. The whole shabaam.

😍👌

Om du drar med dig det gamla så är det dags att släppa nu.
Låt inte Julen bli din sorgligaste tid. Låt årets avslut bli din start.
Nyår har faktiskt en stark psykologisk effekt på nystart.
Vi har blivit programmerande med detta så länge vi levt, nytt år = ny start.
Och varför inte? Det är såpass nära nu så om det hjälper, gört!
What ever floats your boat ❤️

När livet känns tungt eller besluten för stora.
När man inte vet eller orkar.
När sorgen eller energin tar all plats, då kan det vara skönt att få hjälp.
Vi behöver alla ibland en medmänniska som har just det som kan få oss inse, ta de rätta stegen för ett fortsatt meningsfullt liv utan tvivel.
Jag kan hjälpa dig om du vill.

Mikael Ramberg
Livscoach

Vi har alla oviljan att släppa det som varit. Att ge detta ett stort värde trots att det är helt opåverkbart. Det dåliga som varit har varit och kan aldrig ändras.
Det enda som finns är nuet. Just nu.
Släpp det dåliga i som varit och ge det värdelösa inget mera värde. Utan värde existerar det inte längre.