LiLy Lim

「商業中的偉大成就, 從來不是一個人完成的, 而是由一個團隊共同完成的。」

————史蒂夫・賈伯斯
#一家人 #團隊合作 #一起學習

專健 ：適合所有人的時尚健身裝備。
#專健 #大豆蛋白質

研究人員發現,1過量煙酸 (維生素B3) 在體內分解後產生的兩種代謝物——2PY和4PY , 其水平升高與日後發生重大心血管事件的風險增加有關。

這些代謝物可能通過提高VCAM-1的水平而促進心臟病的發生 ; VCAM-1是一種參與血管炎症及斑塊形成的分子。
#伊環球健康新聞 #聰明飲食

#沙拉

#沙拉熱量 #蔬果 #綠葉蔬菜

即便在你睡覺時, 即便在你忙碌時, 即便在你毫無察覺時, 你的免疫系統也一直在工作。

尊重這個從未休息過一天的系統。

יו
#免疫系統 #照顧好身體 #營養免疫學

沖泡一杯枸杞花園：桂花予你優雅，玫瑰溫暖心意，柚子點亮喜悅。讓黑枸杞的花青素，在每一口間悄悄守護你。

#枸杞花園 #黑枸杞 #植物力

不只是「燃料」: 葡萄糖可能引導大腦發育

一項新研究顯示, 葡萄糖的作用不僅僅為大腦提供能量, 它還可作為一種信號, 協助調控大腦絕緣層 (髓鞘) 的發育。

研究指出, ATP - 檸檬酸裂解酶有助於將葡萄糖轉化為可調節基因活性的分子 ; 而這類基因活性與細胞生長有關。

此項發現可望為支持早產兒大腦發育, 以及改善髓鞘受損相關疾病, 開闢新的治療途徑。
#伊環球健康新聞 #葡萄糖 #大腦發育

工作保障不是公司給的, 而是你自己打造的。

做自己的老闆, 才是真保障。

在伊環球, 你的未來不會被外包、被取代或被資遣。
#掌控人生 #選擇未來 #投資自己

嘗試即是勇氣, 逃避便是投降。

前者推動你向前, 後者埋沒你的潛能
#不要放棄 #相信自己 #自我成長

Q : 為什麼葡萄柚會影響某些藥物? 日本柚子 (Yuzu)也一樣嗎?

A : 葡萄柚含有一種名為呋喃香豆素的天然化合物, 會減緩某些藥物在體內的分解速度, 導致血液中的藥物濃度升高 ; 而葡萄柚最常被認為會影響降膽固醇、降血壓以及治療心律問題等藥物的藥效。

然而, 並非所有柑橘類水果都有這個問題。

日本柚子並不含呋喃香豆素, 因此不會像葡萄柚那樣會干擾藥物作用。

#葡萄柚與藥物 #呋喃香豆素

咖啡 : 隨著年齡增長,助力細胞健康

新研究發現, 咖啡中的多種化合物 (不僅是咖啡因) 能夠激活人體內的NR4A1受體。

該受體扮演著 「營養感應器」的角色, 在調節炎症、代謝與組織修復方面發揮關鍵作用, 幫助身體防禦壓力與損傷 ; 若缺乏此受體則會加劇細胞受損。

實驗模型亦顯示, 咖啡化合物可減少細胞損傷, 並減緩癌細胞生長 ; 無論普通咖啡還是低因咖啡, 均有類似功效。
#伊環球健康新聞 #愛咖啡