ActivTherapy

Takéto recenzie sú pre mňa zdrojom motivácie robiť túto prácu naplno. 🍀🤍
ĎAKUJEM! 🤍

𝐊𝐨𝐧𝐢𝐞𝐜 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚𝐦 𝐜𝐡𝐫𝐛𝐭𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐮𝐭𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐧𝐢𝐞𝐤𝐚𝐦 𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨𝐯𝐚𝐭̌🚗 🤍
Máte sedavé zamestnanie, cítite neustále napätie v šiji alebo vás trápia „zatuhnuté“ kríže? Často sa stáva, že po masáži v salóne musíte sadnúť do auta, riešiť cestovanie domov a efekt terapie sa kvôli stresu na ceste rýchlo vytratí.

​Volám sa Jitka a prinášam odbornú pomoc priamo k Vám domov v Banskej Bystrici a okolí.

​V čom je môj prístup iný?

Nečakajte u mňa klasické relaxačné „hladkanie“. Zameriavam sa na terapeutické masáže a myofasciálne techniky, ktoré:

✅ Uvoľňujú hlboké svalové napätie a fascie (obaly svalov).

✅ Pomáhajú pri chronických bolestiach chrbta a krčnej chrbtice.

✅ Zlepšujú mobilitu a celkový postoj tela.

Ako to prebieha?

Prídem k vám s profesionálnym masérskym stolom a všetkým potrebným vybavením. Vy nemusíte nikam chodiť – po terapii môžete zostať v teple a pokoji svojho domova, čo výrazne predlžuje účinok samotného ošetrenia.

​Cena za 60-minútovú terapeutickú masáž: 35 € (vrátane dopravy)

​Ak Vás trápia bolesti, ktoré už nechcete odkladať, napíšte mi správu 📩 alebo mi zavolajte na 0905 426 807. Rada vám pomôžem cítiť sa vo svojom tele opäť dobre.

​Teším sa na Vás! 🤍

Jitka – Vaša mobilná terapeutka

Domov je miesto, kde sa telo dokáže uvoľniť najviac. 🍀
Preto mobilná terapia. 🚗
Bez stresu, bez presunov, bez zhonu.
Len ty, tvoj priestor a terapia, ktorá má pomôcť.
Ak hľadáš pokojný, ale odborný prístup k bolesti, rada prídem.

Chronická bolesť nie je náhoda.
A už vôbec nie niečo, s čím sa treba „naučiť žiť“.
V poslednom období sa čoraz častejšie stretávam s klientmi, ktorých trápi
bolesť chrbta, krku, hlavy či tinnitus – dlhodobo a opakovane.
Práve preto som sa rozhodla ísť v tejto téme hlbšie.

✔️ December – terapia pacienta s chronickou bolesťou chrbta
✔️ Január – terapia chronických bolestí krku, hlavy a tinnitu

Pretože chronická bolesť potrebuje iný prístup.
Nestačí len uvoľniť svaly – dôležité je pochopiť príčinu, súvislosti a nastaviť telo tak, aby prestalo kompenzovať.
Moja práca je o funkčnosti, nie o krátkodobej úľave.
Ak ťa bolesť obmedzuje v bežnom živote a chceš s tým niečo robiť, ozvi sa mi 📞 0905 426 807
Spolu nájdeme cestu, ako telu uľaviť a vrátiť ho späť do rovnováhy.

✅️ PRAVDA: Práve nepohyb je jeden z najväčších spúšťačov bolesti.
Keď sa telo nehýbe:
– svaly slabnú a skracujú sa
– kĺby strácajú výživu
– chrbtica tuhne
Telo je stavané na pohyb, nie na dlhodobé sedenie a šetrenie sa.

A pozor – šetrenie ≠ liečenie.
Správny, cielený pohyb chrbticu chráni, nie ničí.
Čím dlhšie čakáš, tým hlasnejšie si telo vypýta pozornosť… a zvyčajne už bolesťou.
👉 Pohyb nie je riziko.
👉 Nepohyb je problém.

Máš už rezervovaný termín? 🗓❄️
Je čas na uvoľnenie, pohyb a energiu, ktorú si tvoje telo zaslúži. 🍀🤍

🎄✨ Daruj chvíľlu uvoľnenia a zdravšie telo.
Hľadáš darček, ktorý má naozaj zmysel? 🎁
V ActivTherapy si môžeš vybrať darčekovú poukážku presne podľa svojich predstáv:
✔️ v určitej hodnote
✔️ priamo na konkrétnu terapiu – napríklad SM systém, terapeutickú masáž či mäkké techniky.

Je to darček, ktorý neupadne prachom, ale prinesie pocit ľahkosti, uvoľnenia a zdravšie telo. 💆‍♀️💚

📍 Mobilné terapie
Banská Bystrica a okolie 🏘
📩 / 📞 0905 426 807
Spolu vytvoríme darček, ktorý poteší a pomôže. 🌿💚

✅️ Pravda: Pomáha každému, kto má stuhnuté svaly, sedavú prácu alebo chronickú bolesť. Uvoľňuje napätie, zlepšuje pohyblivosť a držanie tela, podporuje krvný a lymfatický obeh a predchádza zraneniam aj pri bežných činnostiach. 👐
Vhodná aj pre teba! 🫵🍀

Fascia je ako pavučina, ktorá drží naše telo pohromade - obklopuje svaly, orgány, nervy aj kosti. Keď je pružná cítime sa voľne, pokiaľ je stuhnutá, vzniká bolesť a cítime napätie.
Staraj sa o ňu - staráš sa o svoje telo! 🌿💚

🔥 Bankovanie je terapeutická metóda, ktorá využíva podtlak na ovplyvnenie mäkkých tkanív.
Zlepšuje lokálne prekrvenie, podporuje metabolizmus v tkanivách a urýchľuje regeneráciu po fyzickej alebo statickej záťaži.
Pomáha uvoľniť svalové spazmy, zlepšiť elasticitu fascií a obnoviť prirodzené posuny medzi jednotlivými vrstvami tkaniva.
Vhodné je pri chronických bolestiach chrbta, stuhnutosti, po tréningu alebo ako doplnok k terapeutickým technikám.

V ActivTherapy ho používam cielene tam, kde je potrebné aktivovať cirkuláciu, uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneračné procesy v tele. 🌿

🌀 Svetový deň chrbtice – šanca dopriať svojmu telu úľavu od bolesti!
Od 13. do 17. októbra si môžeš dopriať 60-minútovú terapeutickú masáž za zvýhodnenú cenu 30 €.

🌿 Chrbtica je základom nášho pohybu aj života – postaraj sa o ňu včas, kým si vypýta pozornosť bolesťou.

📍 Masáže a terapie priamo u teba doma v Banskej Bystrici.

📩 Rezervovať termí si môžeš priamo v správe alebo na telefónnom čísle 0905 426 807