Sirathip

อัศจรรย์ความรู้?
กินง่าย...ตายยาก
1. มะระ สร้างภูมิคุ้มกันโรคบำบัดโรคเบาหวาน
ลดน้ำตาลในเลือดดับพิษร้อน...แก้กระหาย
บำรุงกระดูก...ฟัน ปกป้องเซลจากสารก่อมะเร็งดวงตาสดใส
2. สับปะรด กำจัดพยาธิ...ปกป้องตับ
กระตุ้นการหลั่งน้ำดี
ขจัดไขมันและคอเรสเตอรอล
3. กล้วยน้ำว้า แก้โรคกระเพาะ...
ท้องผูกช่วยระงับกลิ่นปาก
กล้วยน้ำว้าเผาทั้งเปลือก
แก้ปวดหัวตัวร้อนและเบาหวาน
3. แตงโม แคลลอรี่ต่ำ...ช่วยลดความอ้วน
บำรุงผิวพรรณ...บำรุงสายตา
ป้องกันโรคหัวใจ...ล้างพิษ
มีสารกระตุ้นความเสื่อมทางเพศ
ลดไข้...ลดความดัน...ขับปัสสาวะ
4. ขนุน ควบคุมน้ำตาลในเลือด
ลดริ้วรอยบนใบหน้า สร้างภูมิคุ้มกัน...
ป้องกันมะเร็ง...สมานแผลต่อมไทรอยด์
ผิวเนียนใส...ห่างไกลโลหิตจาง
5. กล้วยน้ำว้า แก้โรคกระเพาะ...
ท้องผูกช่วยระงับกลิ่นปาก
กล้วยน้ำว้าเผาทั้งเปลือก
แก้ปวดหัวตัวร้อนและเบาหวาน

สุขภาพคือสิ่งสำคัญ จงดูแลรักษาเค้า้ให้ดี
เงินก็ไม่สามารถซื้อกลับคืนมาได้


://sirathip.theicongroup.co.th

5 อาหารดีๆ บำรุงไต
1.กระเทียมสด
มีสารอัลลิชิน ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา
ป้องกันโรคหัวใจลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคไต
และการอักเสบต่างๆ
2.หอมตัวใหญ่
เป็นอาหารบำรุงผู้เที่มีปัญหาเรื่องโรคำต เพราะมีโพรสตาแกลนติน
ที่มีคุณสมบัติในการลดความเหนือดของเลือด ทำให้ลดอาการ
โรคไตลงได้
3.กะหล่ำปลี
มีวิตามิน C กรดฟอลิก เส้นใย มีโพแทสเซียมต่ำ ช่วยขจัดสารพิษ
บางอย่างออกจากร่างกายได้ ทำให้ลดภาระการทำงานของไต
4.ปลาสด
อุดมไปด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้
ลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอบสูง
5.แครนเบอร์รี่
ผลไม้ลูกเล็กสีแดงที่จะช่วยเพิ่มความเป็นกรดของปัสสาวะ
และลดความเสี่ยงในการเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ


://sirathip.theicongroup.co.th