BKK Yoga Life by Junko
แชร์
タイ在住13年目の会社員兼ヨガ講師
✈️ヨガリトリート@Chiang Rai 今年もど?
4月の青空ヨガ🧘♂️
灼熱の日差しはなかったものの、小雨が。。☂️
台風の影響なのか、もう雨季が来たのか。
蒸すような湿気も、雨が降った後の爽やかさも
外にいると直接感じられて、気持ちいい！
インド人の女の子も途中まで参加してくれて
楽しいハプニングでした☺️
久々人文字作ったり
参加してくれた皆様、ありがとう🤍
次回は5/30(土)を予定しています。
お気軽にご参加下さい☺️
#バンコク青空ヨガ #バンコクヨガ部 #バンコク在住 #バンコクライフ #公園ヨガ
17/04/2026
🌟星座で繋がるタイとインドとヨガ🌟
タイ語の語源の多くがサンスクリット、
パーリー語から来てるのは知っていたのですが、
タイ語の月名は全て
サンスクリット語の星座名でした。驚き🫢
中にはヨガアーサナの名前もあったりして
覚えにくい言葉から一気に親近感。
ヨガに特化して言うと、、
♈️4月の牡羊座 Makara - Makarasana (ワニのポーズ)
西洋では半身ヤギだけど、インドではワニみたいな水の守護獣。
タイではドラゴン、まぁ似てるか！
♌️8月の獅子座 Siṃha - Simhasana (ライオンポーズ)
これはそのまんま！そして我らがシンハビールのシンハ🍻
♏️11月の蠍座 Vṛścika- Vrscikasana (スコーピオンポーズ)
私が大好きなインバージョン🦂
♐️12月の射手座 Dharuna - Darunasana(弓のポーズ)
やったことある人多いのでは！
ソンクランとインドの関係性を調べてたら
点と点がつながって大興奮！
ニッチすぎる投稿ですが、私の備忘録。
こういう風に語源がわかると
意味不明なタイ語も理解しやすい☺️
是非、自分の生まれ月と星座を覚えてみてね！
#バンコクヨガ部 #タイ語学習 #タイとインドの関係 #サンスクリット #ホロスコープ
タイの新年ソンクラン
語源はインドのサンスクリット語
メーシャ•サンクランティ
太陽が牡羊座（メーシャ）に入る瞬間という意味。
エネルギーが切り替わり、新しいサイクルが始まる時。
インド・ネパール・スリランカ・東南アジアで広く祝わわれる
太陽暦の新年。
水掛けも楽しいけど、ソンクランのルーツを知ると
新しい年の始まりを、より感じられます☺️
水で浄化、古いものを洗い流す。
要らないものはリセットして、
今年やりたいことを決める良きタイミング！
タイ語はサンスクリットが語源のものが沢山あって
これは、サンスクリット語源じゃ。。？と発見したりすると
ニマニマしてしまうヨギニです🤭
今年のソンクランも激暑で、水掛け気持ちよかった〜🤍
#ソンクラン #水掛け祭り #太陽暦 #バンコクヨガ部 #バンコクライフ
07/04/2026
4月の青空ヨガのお知らせ🧘♂️
夏真っ盛りのバンコク。
新しい出会いと長いソンクラン休みもあり
心浮き立つ季節です。
朝は涼しいけど、やっぱ暑いよね。。。
となると思うので、ゆるりと動かす感じにしたいと思います☺️
写真は去年の4月の青空ヨガ。
日本帰っちゃった方もたくさんいるけど
また新たな出会いも楽しみ🤍
- - ⭐︎- - 青空ヨガとは？- - ⭐︎- -
関節のウォームアップ
太陽礼拝
ちょこっとチャレンジ
呼吸法
の約1時間。ヨガしたことない人も楽しめる簡単ヨガです。
芝生に寝っ転がるシャバアーサナを楽しむために、
みんな参加してるといっても過言ではない😆
初めまして！も
また来たよ！も
オールウェルカム、無料です。
お気軽にお越しください🤍
#バンコク青空ヨガ #公園ヨガ #バンコク在住 #バンコクライフ #バンコクヨガ部 バンコクヨガ
🔥バンコクで受けられる、タイの伝統“火”のマッサージ🔥
タイ伝統療法マッサージを体験してきました！
私が受けたのは「เผายาหน้าท้อง（パオヤー・ナー・トーン）」
と呼ばれる施術で、
ドクターによる本格的なトリートメント。
温めたハーブと炎でお腹をじんわり刺激。
意外と熱くない！けど、回を重ねるごとに
ジワジワあたたまっていきます。
終わる頃には内側からポカポカしてスッキリ✨
ここでは、
⚪︎腸内洗浄 (コロニック)
⚪︎ユーファイ（産後ケアでも有名なハーブ療法）
⚪︎ハーバルスチームサウナ
⚪︎中国伝統医療( カッピング、針など)
なども受けられて、体の 内側から整えるメニューが充実。
「なんとなく不調」「お腹の重さが気になる」人には特におすすめ。
場所はプラカノンにある
📍Kluaynamthai Hospital の2階
Pranna clinic
www.knt.pranna.com
私はwalk in でラッキーにも空いてました。
普通のタイマッサージも受けれます。
すごく上手でした🤍また行く！
ちょっとディープなバンコク体験、してみたい人はぜひ😉
#バンコク生活 #タイマッサージ #タイハーブ蒸し #ユーファイ
3月の青空ヨガ🧘♂️
暑期なのに涼しいというヨガするには絶好の天気。
動くとあ、あつい。。。💦
やはりHottest seasonのタイです。
しっかり動いて、しっかり大地に溶けました😇
先月もお天気最高！と思ってましたが
今月もまた良き朝🤍
3月は帰国する人も多いのだけど、
またいろんな方がバンコクに来て
これからの新しい出会いも楽しみ☺️
次回は4月の最終土曜日4/25を予定しています。
是非ご参加ください！
#バンコク青空ヨガ #バンコクヨガ部 #バンコクヨガコミュニティ #ベンジャシリ公園
14/03/2026
3月の青空ヨガのお知らせ🧘♂️
バンコクの3月はお別れの季節。
日本に帰る人、見送る人
それぞれ忙しく心が浮き立つ3月。
16年も住んでいると、もう何ラウンドお別れを繰り返したか
わからないくらいたくさんの人が帰っていきました🥲
寂しいですが、SNSで繋がってる人も多く、
いつかどこかで会える人には会える☺️
そしてこれからの新しい出会いも楽しみ。
写真は去年の3月の青空ヨガのもの！
最近は朝涼しいので、きっと気持ち良い朝ヨガになるはず。
- - ⭐︎- - 青空ヨガとは？- - ⭐︎- -
関節のウォームアップ
太陽礼拝
ちょこっとチャレンジ
呼吸法
の約1時間。ヨガしたことない人も楽しめる簡単ヨガです。
芝生に寝っ転がるシャバアーサナを楽しむために、
みんな参加してるといっても過言ではない😆
初めまして！も
また来たよ！も
オールウェルカム、無料です。
お気軽にお越しください🤍
#バンコク青空ヨガ #公園ヨガ #バンコク在住 #バンコクライフ #バンコクヨガ部 バンコクヨガ
14/03/2026
3月の青空ヨガのお知らせ🧘♂️
バンコクの3月はお別れの季節。
日本に帰る人、見送る人
それぞれ忙しく心が浮き立つ。
シャンバラ祭りに行ってきたよレポ
シャンバラ祭りとは。。。
音楽、アート、ヨガ、自然体験を楽しむヒッピー・キャンプイン・フェス。企業スポンサーを持たず、手作りで運営されるアットホームなイベント。
電子音なし、DJなし、生演奏のみ。
なので子供もワンコも夜まで祭りを楽しめる素敵なイベントでした。突然太鼓のジャムが始まったり、トライバルダンサー乱入したり、自由！楽しい！
参加者なら誰でもWSやお店を無料で開けるので
その場で絵を描いて売ってる人や
旅先で買ってきた雑貨やアクセを売ってる人
自分のブランドの服を売ってる人
お友達はカッサマッサージ屋さん開いてて、やってもらった😊
WSは開催も参加無料。
ヨガ、太極拳、ダンスや瞑想やら。
参加する人は、気軽にいろんなことを経験できるし
主催する人も、自分の知識を幅広い人にシェアできて
自分自身を知ってもらえる良い機会。
ビジネスライクじゃないのも良い。
私が何か提供できるとしたらヨガWS?
英語のインストラクション練習しないとな、、、
何か売れるものあるかな？ とか考えたり。
今度参加する時は私も何かシェアしたい！
#シャンバラ祭り #チェンダオ
01/03/2026
2月の青空ヨガ🧘♂️
奇跡的に、PM2.5もなく、暑くもなく
最高に気持ちの良いヨガ日和でした。
あー、動いても、寝転がってるだけでも
こんなに幸せ。なんて気持ちいい。
そんな朝でした。
今月は参加者少なめでしたが、
その分密に話す時間が持てて、素敵な時間でした。
少人数の良さ✨
そして、2月3月はタイはお別れの季節。。。
寂しいけど繋がれたご縁に感謝です🤍
さて、3月の青空ヨガですが、最終週はばたつく週なので、
3/21(土)にしたいと思います。
ぜひ、時間を作ってご参加ください☺️
#バンコク青空ヨガ #バンコクヨガ部 #バンコクライフ #バンコクヨガ #ベンジャシリ公園
誕生日の過ごし方
ここ数年は小泉今日子式に過ごすことにしております。
小泉今日子式とは、、
忙しくても、誕生日は一人で静かに過ごし、これからのことを考える習慣にしている、というキョンキョンの記事を見て私が勝手に実践している方式😆
今年はどう過ごそうかなぁと考えた結果
チェンダオに行くことに。
去年から行きたいなぁと思ってた
シャンバラ祭りにも参加してきました。
チェンマイからバイクで走ること1時間半。
山、山、山！
チェンダオの山々はヒマラヤ山脈から続く山並みの
最後の山だそう。
初めての土地にワクワクしすぎて
静かに過ごすはどこいった？
ずっとバイクで走り回っていました🛵
何もないけど、自然と煌めく星空。
チェンダオ、また行きたい！
こんなに自由に動き回れるのは
丈夫に産んでくれた母と
一人でどこでも行く自由な父の
おかげなのです。感謝。
私を送り出してネコズの面倒みてくれてる
Badzにも感謝を🤍
一人で過ごして、いろんなありがたい、を
思い出し感謝する日。
祝ってくれるひとがいても、いなくても
自分で自分を満たし、人生を振り返る日。
それが私の誕生日🎂
#誕生日の過ごし方 #バンコクヨガ部 #バンコクライフ #一人旅
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
10110
