Shanta Premium Massage & Dayspa

Our outstanding facilities we have to offer.

Because we don’t want to be just another massage place, so we do our best to build the experience.

Welcome to Shanta Premium Massage & Dayspa

Open 10:00-22:00 closed on Wednesdays
Central Nimmanhaemin Soi9

Call for more information and advanced booking
☎️ 099-9377862
Line ID: Shanta_soi9

เชิญมาผ่อนคลาย แบบ คนละครึ่ง+ กันค่ะ

ธ สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์
น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย

น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณล้นพ้น
อันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า
ฌานตาพรีเมี่ยมมาสสาจแอนด์เดย์สปา

In Remembrance of Her Majesty Queen Sirikit, the Queen Mother

With deepest sorrow, we join the nation in mourning the passing of Her Majesty Queen Sirikit, the Queen Mother by,

if possible, wearing polite neutral color costumes, postposing unnecessary celebratory public activities and be mindful for Thai people who are sad and mourning for the loss of our beloved Queen Mother.

นำความรู้มาฝากกันค่ะ

เวลาไปหาหมอนวดก็จะบอกว่ามีพังผืดหนาตัว มันเลยปวด หลายคนก็ยังคิดภาพไม่ออกว่าพังผืดคืออะไร เมื่อวานตอนเย็นทำกับข้าว เลยเอาหมูออกมาหั่น เลยถ่ายภาพพังผืดมาให้ดูกันชัดๆ

สาเหตุของการเกิดพังผืดและความปวด
สาเหตุที่ทำให้เกิด พังผืด (Fibrosis หรือ Fascia related issues) และทำให้เกิด อาการปวด มีหลายสาเหตุ ขึ้นอยู่กับชนิดและตำแหน่งของพังผืด ดังนี้

1. การบาดเจ็บ การอักเสบ หรือการซ่อมแซมร่างกาย (Healing/Repair Process)
พังผืดเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บ อักเสบ หรือเกิดความเสียหาย เช่น:

หลังการผ่าตัด: เช่น การผ่าตัดคลอด การผ่าตัดในช่องท้อง/อุ้งเชิงกราน ร่างกายจะสร้างพังผืดมาเชื่อมหรือยึดอวัยวะที่ถูกตัดหรือบาดเจ็บ ซึ่งอาจทำให้เกิด พังผืดในช่องท้อง/อุ้งเชิงกราน และนำไปสู่ อาการปวดท้องน้อยเรื้อรัง ได้ (1.2, 1.4)

การบาดเจ็บ/อักเสบเรื้อรัง: เช่น กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) เกิดจากการบาดเจ็บ การใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป หรือการเกร็งกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ทำให้เกิด จุดกดเจ็บ (Trigger Point) ในกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ซึ่งเป็นก้อนหรือปมที่มีความไวต่อการกระตุ้นสูงและทำให้เกิดอาการปวดร้าวได้ (1.5, 4.1, 4.3, 4.4)

2. การกดทับเส้นประสาท
พฤติกรรมการใช้งานซ้ำ ๆ และท่าทางที่ไม่เหมาะสม: การใช้งานข้อมือในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือใช้งานหนักเกินไป เช่น พนักงานออฟฟิศ นักเขียน เกมเมอร์ อาจทำให้เส้นเอ็นบริเวณข้อมืออักเสบและบวม ทำให้พังผืดบริเวณข้อมือหนาตัวขึ้น จนไป กดทับเส้นประสาทมีเดียน (Median nerve) ที่อยู่ในโพรงข้อมือ (Carpal Tunnel) ทำให้เกิด โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) (1.1, 1.3, 2.1)

อาการปวดที่เกิดจากการกดทับ: มักมาพร้อมกับอาการ ชา เป็นเหน็บ หรือความรู้สึกคล้ายโดนไฟช็อตที่นิ้วมือ (นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางบางส่วน) โดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือหลังตื่นนอน และอาจทำให้อ่อนแรง หยิบจับของลำบาก (1.3, 2.3)

3. ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
โรคประจำตัว/ภาวะอื่น ๆ: โรคบางชนิดอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดพังผืดหรืออาการปวดที่เกี่ยวข้อง เช่น

โรคเบาหวาน โรครูมาตอยด์ และ ภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมน (Hypothyroidism) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาท (1.1)

ภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis หรือ Chocolate Cyst) หรือการติดเชื้อเรื้อรังในช่องท้อง อาจทำให้เกิดพังผืดในอุ้งเชิงกราน (1.2, 1.4)

ปัจจัยทางพันธุกรรม: บางคนอาจมีช่องโพรงข้อมือเล็กกว่าปกติโดยกำเนิด ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาทมากกว่าคนทั่วไป (1.1)

พังผืดสามารถก่อให้เกิดความเจ็บปวดได้โดยตรงจากการ กดทับ โครงสร้างที่ไวต่อความรู้สึก เช่น เส้นประสาท หรือโดยอ้อมจากการที่ จำกัดการเคลื่อนไหว หรือ ทำให้เกิดจุดกดเจ็บ ในกล้ามเนื้อ ซึ่งรบกวนการทำงานปกติของร่างกาย (4.3).
ข้อมูลสามารถหาได้จากอินเตอร์เน็ตทั่วไปนะคะ

When weather keeps on changing,
Rain keeps on pouring,
We try our best to keep up the spirits,
stay positive and spread good healing

Drop in to clear your mind, let us help you pick up those falling pieces life is taking from you. Don’t worry everything will be alright

Welcome to Shanta Premium Massage & Dayspa

Open everyday 10:00-22:00
Central Nimmanhaemin Soi9

Call for more information and advanced booking
☎️ 099-9377862
Line ID: Shanta_soi9

In time of war, truth is the first human loss

When the news and information could be altered, from black to white, from right to wrong
we can believe what we choose to believe,
we can trust what we choose to trust.

But there will always be one true fact that we should keep in our hearts,

which ever lands you stand on
do not lose “faith in mankind”

A little help can help a lot,

Small donation can be made free of charge. we have helped sending clothes and things in need to those affected in Thailand-Cambodia conflict. Free at any Thailand post offices

ในเวลาสำคัญแห่งสงคราม
ข่าวสารและข้อมูลถูกบิดเบือนจากความจริง

เราอ่านในสิ่งที่เราอยากจะอ่าน
เราฟังในสิ่งที่เราอยากจะฟัง
เราเชื่อในสิ่งที่เราอยากจะเชื่อ

แต่ไม่ว่าเราจะยืนอยู่ฝั่งไหนของแผ่นดิน
สิ่งหนึ่งที่เราควรต้องยืดไว้แน่นในจิตใจของเราทุกคนคือ ศรัทธาแห่งมนุษยธรรม

พวกเราชาวฌานตาขอเป็นส่วนช่วยเล็กๆในภารกิจที่ยิ่งใหญ่ของประชาชนคนไทย

เราขอเป็นกำลังใจให้ทหารกล้าทุกนาย
เราขอส่งแรงใจให้พี่น้องชาวไทยในจังหวัดชายแดน

ร่วมส่งเสื้อผ้าและของบรรเทาทุกข์ให้กับศูนย์พักพิงผู้ประสบภัย ไทย-กัมพูชา ค่ะ

Step in to relax, rewind and restart

Welcome to Shanta Premium Massage & Dayspa

Open everyday 10:00-22:00
Central Nimmanhaemin Soi9

Call for more information and advanced booking
☎️ 099-9377862
Line ID: Shanta_soi9

💦💦💦Holidays announcement 📣🛵

we will be closed from 13-16 April to celebrate Songkran Festivals 🥰🥰

see you again on 17 April 2025

have a splash everyone 🍉💦💦💦

Hope things are okay, reach out to those you care, tell them you love them. stay safe everyone

Here comes this year’s hazy hazy haze go away promotions

Bad weather? Too hot to stay outside?
Not a problem for those who seeks for self soothing indoor where the air purifiers are fully equipped

Welcome to Shanta Premium Massage & Dayspa

Open everyday 10:00-22:00
Central Nimmanhaemin Soi9

Call for more information and advanced booking
☎️ 099-9377862
Line ID: Shanta_soi9

Happy Chinese New Year, may the year of the wood snake brings you and your loved ones peace, happiness, health, wealth and prosperity of all 🧧🏮🎇🪷