Factoryfit hatyai

pormotion เดือนนี้

#กดรับสิทธิ์การใช้บริการ ใต้โพสนี้!!

🏆ขอแสดงความยินดีกับทีมลิเวอร์พูลและแฟนบอลทุกท่าน❤

🔥📢 วันที่ 30 มิถุนายน 2563 เข้าใช้บริการฟรี !!

✔️ฟิตเนส

✔️คลาสออกกำลังกาย

✔️สิทธิ์ทดลองเทรนเนอร์

เงี่อนไขการรับสิทธิ์
-กดรับสิทธิ์ได้ที่ ใต้รูปภาพนี้

_________________________________

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

💢Contact Inbox💢

Tel : 098 829 2989 , 074 848 189
Instagram : www.instagram.com/factoryfit_fitness/
Facebook Fanpage : Factoryfit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website : www.fitnesshatyai.com/
Map : http://bit.ly/2JC0F9q

🔥 Daily Quest 14 วัน ฟิทที่บ้าน Day 3 🔥
จากนี้ทำตามทุกวันฟิตแน่นอน 😍
__________________________

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
💢Contact Inbox💢
Tel : 098 829 2989 , 074 848 189
Instagram : Factory_Fitness
Facebook Fanpage : FactoryFit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website : www.fitnesshatyai.com/
Map : http://bit.ly/2JC0F9q

--------------------------------------------------
#เทรนเนอร์ #ฟิตเนสหาดใหญ่ — ที่ Factoryfit

🔥 Daily Quest 14 วัน ฟิทที่บ้าน Day 2 🔥
จากนี้ทำตามทุกวันฟิตแน่นอน 😍
__________________________

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
💢Contact Inbox💢
Tel : 098 829 2989 , 074 848 189
Instagram : Factory_Fitness
Facebook Fanpage : FactoryFit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website : www.fitnesshatyai.com/
Map : http://bit.ly/2JC0F9q

--------------------------------------------------
#เทรนเนอร์ #ฟิตเนสหาดใหญ่ — ที่ Factoryfit

🔥 Daily Quest 14 วัน ฟิทที่บ้าน Day 1 🔥
จากนี้ทำตามทุกวันฟิตแน่นอน 😍
__________________________

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
💢Contact Inbox💢
Tel : 098 829 2989 , 074 848 189
Instagram : Factory_Fitness
Facebook Fanpage : FactoryFit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website : www.fitnesshatyai.com/
Map : http://bit.ly/2JC0F9q

--------------------------------------------------
#เทรนเนอร์ #ฟิตเนสหาดใหญ่ — ที่ Factoryfit

🎉🎉 Pump Up 🎉🎉
เป็นคลาสที่เน้นการออกกำลังกายแบบ Weight Training 🏋️‍♀️กึ่ง Cardio🏃‍♀️ โดยใช้กล้่ามเนื้อแทบทุกส่วนทั่วร่างกาย ที่มีทั้งการใช้อุปกรณ์และใช้น้ำหนักตัว ซึ่งในการใช้อุปกรณ์จะไม่ใช้น้ำหนักที่มากเกินไป และเน้นความต่อเนื่องเพื่อการใช้พลังงานที่มากยิ่งขึ้น🔥🔥
--------------------------------------------------
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
💢Contact Inbox💢
Tel : 098 829 2989 , 074 848 189
Instagram : Factory_Fitness
Facebook Fanpage : FactoryFit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website : www.fitnesshatyai.com/
Map : http://bit.ly/2JC0F9q

--------------------------------------------------
#เทรนเนอร์ #ฟิตเนสหาดใหญ่

"เป้าหมาย​" มีทุกคน​
แต่ใช่ว่าทุกคนจะทำมันสำเร็จ😊
#โค้งสุดท้ายเราก็สู้เต็มที่........
.

✨ความเสี่ยงมะเร็งลดลง

มีการศึกษาจำนวนไม่น้อยที่พบว่าน้ำตาลนี่ล่ะที่เป็นสารอาหารสำคัญในการหล่อเลี้ยงเซลล์มะเร็ง และเป็นสาเหตุทำให้ลุกลามจนกลายเป็นโรคมะเร็งได้ ซึ่งถ้าหากคุณเลิกกินน้ำตาล ก็จะเป็นการตัดหนทางเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ทำให้ความเสี่ยงโรคมะเร็งลดลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการแพร่กระจายของมะเร็งในผู้ป่วยโรคมะเร็งได้อีกด้วย

✨ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ไม่ป่วยง่าย

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณจะได้จากการเลิกกินหวานก็คือสุขภาพที่ดีขึ้น ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ทำให้ไม่ป่วยง่าย นั่นก็เพราะว่าเมื่อเรารับประทานน้ำตาลน้อยลง แบคทีเรียในลำไส้ก็จะทำงานได้เป็นปกติ และส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้เป็นปกติ เมื่อระบบย่อยอาหารดี ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไปเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้นนั่นเอง รู้แบบนี้แล้วบอกลาของหวานกันดีกว่าค่ะ

✨มีแรงมากขึ้น ไม่อ่อนเพลียง่าย

การบริโภคน้ำตาลอาจจะทำให้เรามีแรงมากขึ้นในช่วงแรกที่ทานเข้าไป แต่พอเวลาผ่านไปสักพักร่างกายก็จะกลับมาอ่อนเพลียเหมือนเดิม นั่นก็เพราะน้ำตาลจะเข้าไปขัดขวางการสะสมพลังงานของร่างกาย แถมยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผกผัน อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ตรงกันข้าม ถ้าเราเลิกกินของหวานได้ ในระยะยาวเราจะมีแรงมากขึ้นกว่าเดิม แถมยังไม่เหนื่อยหรืออ่อนเพลียง่าย ๆ จากพิษของน้ำตาลตัวร้ายด้วย

✨ฟันแข็งแรง บอกลาปัญหาช่องปาก

น้ำตาลคืออาหารชั้นยอดของเจ้าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในช่องปาก ยิ่งเรารับประทานของหวานมากเท่าไร เราก็จะยิ่งเสี่ยงต่อปัญหาฟันผุ และปัญหาสุขภาพช่องปากมากขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ หรือแม้แต่คราบหินปูน แต่ถ้าหากเราเลิกกินหวานได้ สุขภาพช่องปากเราก็จะดีขึ้น ฟันก็จะแข็งแรงมียิ้มที่สวยงามไปอีกนาน

✨ ลดอาการอักเสบในร่างกาย

ยิ่งปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเท่าไร ความเสียหายของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายก็จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งน้ำตาลก่อให้เกิดการอักเสบได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะสิวอักเสบ ผิวหนังอักเสบ ท้องอืด ข้อต่ออักเสบ ฯลฯ ซึ่งถ้าหากไม่ลดปริมาณการบริโภคน้ำตาลลง อาการอักเสบอาจจะเรื้อรังจนกลายเป็นโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ หรือแม้แต่โรคมะเร็งบางชนิด แต่ถ้าหากคุณสามารถเลิกกินหวานได้ อาการอักเสบก็จะลดลง ความเสี่ยงโรคร้ายต่าง ๆ ก็จะลดลงไปด้วย แล้วแบบนี้จะยังกินหวานกันอยู่ทำไมจริงไหมคะ


✨หมดปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ

รู้หรือไม่ว่าหนึ่งในสาเหตุใหญ่ของโรคนอนไม่หลับนั้นมาจากการรับประทานน้ำตาลมากเกินไป เพราะว่าเมื่อกินน้ำตาลมากไป น้ำตาลในเลือดก็จะสูง และทำให้สมองยังคงถูกกระตุ้นให้ตื่นตัวอยู่ตลอดแม้จะเป็นเวลากลางคืน จึงทำให้คุณนอนไม่หลับ ซึ่งวิธีแก้ไขก็คือลด ละ เลิกอาหารที่มีน้ำตาลสูงไปเลยค่ะ รับรองว่าหลังจากเลิกกินหวานแล้วคุณจะสามารถหลับสบายได้ตลอดคืนแน่นอน

✨ บอกลาริ้วรอยก่อนวัย

น้ำตาลเป็นตัวการที่เข้าไปขัดขวางการทำงานของคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว เมื่อสารทั้ง 2 ชนิดนี้ทำงานได้ไม่เต็มที่ ผิวพรรณของเราก็จะหยาบกร้าน และเกิดริ้วรอยในที่สุด แต่ถ้าเราเลิกกินหวาน คอลลาเจนและอิลาสตินก็ทำงานได้อย่างเต็มที่ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และดูเด็กกว่าวัย นอกจากนี้ปัญหาสิวอักเสบ หรือผิวหนังอักเสบก็จะลดลงอีกด้วย

✨ควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น

สังเกตได้ว่าปัจจัยหลักที่ทำให้หลายคนลดน้ำหนักได้สำเร็จก็คือการไม่กินของหวาน นั่นก็เพราะน้ำตาลเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง แถมยังไปทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินมากขึ้นจนไปขัดขวางการทำงานของระบบเผาผลาญ อีกทั้งยังกระตุ้นให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งการเลิกกินหวานอย่างเด็ดขาดจะช่วยให้คุณมีระบบเผาผลาญที่ดีขึ้น และลดปริมาณแคลอรีที่กินต่อวันลงได้ไม่น้อย ส่งผลให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างที่ใจต้องการ

✨ ได้ทานอาหารที่ดีกับสุขภาพมากขึ้น

เมื่อเราตัดสินใจที่จะเลิกกินหวาน เราก็จะต้องให้ความสนใจกับปริมาณน้ำตาลในอาหารทุกอย่างที่กินเข้าไป และเริ่มหันมาอ่านฉลากอาหารมากขึ้น เมื่อผ่านไประยะหนึ่งก็จะทำให้เรากลายเป็นคนที่ใส่ใจถึงเรื่องปริมาณสารอาหารอื่น ๆ ตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นปริมาณไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ หรือแม้แต่จำนวนแคลอรีในอาหาร สิ่งที่ตามมาก็คือการได้รับประทานอาหารที่ดีกับร่างกายไงล่ะ

✨สุขภาพตับดีขึ้น

การเลิกกินหวานให้ผลดีกับตับพอ ๆ กับการเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยล่ะ เพราะปริมาณฟรักโตสและกลูโคสในอาหารที่เราทานบ่อย ๆ จนกลายเป็นการเสพติดรสชาติหวานจะทำให้ตับทำงานมากขึ้น และมีสารพิษเกิดขึ้นในตับจนทำให้เกิดการอักเสบในที่สุด ซึ่งถ้าคุณสามารถเลิกกินหวานได้ ตับของคุณจะทำงานได้ดีขึ้น สารพิษตกค้างในร่างกายจะลดลง ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นเป็นกองเลย
-------------------------------
💢 ติดต่ออินบ็อกซ
โทร 098 829 2989 074 848 189
IG : factoryfit_fitness
FB : factoryfit
Line@ : (มี @ นำหน้าด้วยนะคะ)
เว็บไซต์: www.fitnesshatyai.com/
แผนที่: http://bit.ly/2JC0F9q @ Factoryfit