Lean Korat

Clean food, Lean fit

- your everyday meal

High Protien
Low Fat
Low Carb
Low Calories

Order via Dm and Grab food

#อาหารคลีน #อาหารคลีนโคราช #อาหารเพื่อสุขภาพ #โปรตีนสูง

ที่ลีนคุณจะได้เนื้อสัตว์ที่สุกแล้ว 100 กรัม พร้อมกับเส้นพาสต้าไข่ขาวที่ช่วยเพิ่มโปรตีนให้คุณ 1 มื้อ ได้โปรตีน 40 กรัมขึ้นไปในปริมาณแคลอรี่เพียง 285-350Kcal (แคลอรี่ขึ้นอยู่กับแต่ละเมนู)

สั่งได้ทุกวัน (จ-ศ 11.00 มีรอบส่งฟรีที่ไวท์ยิม)

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

White Egg Pasta
พาสต้าเส้นไข่ขาว โปรตีนสูง ไขมันต่ำ สั่งซื้อเส้นแยกได้ค่ะ

มาพร้อมกับโภชนาการที่คำนวนไว้ให้เรียบร้อย

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

Lean.Korat เพิ่มเมนูใหม่ให้ลูกค้าเพื่อตอบสนองความต้องการให้ครอบคลุมมากขึ้น เมนูเพิ่มใหม่ 2 เมนู

-พาสต้าเส้นสดไข่ขาวเนื้อสันในดรายเอจผัดพริกแห้ง
-พาสต้าเส้นสดไข่ขาวอกไก่บลายย่างและน้ำราดดาชิ

มาพร้อมกับโภชนาการที่คำนวนไว้ให้เรียบร้อย

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

เราเริ่มจากการทดลองกับตัวเอง
ปรับสูตรทุกขั้นตอนจากประสบการณ์จริง
จนกลายเป็นอาหารที่เราทานทุกวัน
แล้วเลือกส่งต่อสิ่งเดียวกันนี้ให้คุณ

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

ที่ Lean.Korat เราชั่งตวงจานต่อจานเพื่อให้ลูกค้าได้สารอาหารครบถ้วนตามที่เราคำนวนไว้

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

เมนูที่สองจาก Lean.Korat

พาสต้าไข่ขาวเส้นสดเนื้อสันในดรายเอจย่างและน้ำราดดาชิ 🥩

เมนูมิกซ์ผสมผสานตะวันตกและตะวันออก ทานแล้วให้ฟีลเหมือนบะหมี่เย็น เส้นไข่ขาวเด้งๆกับเนื้อสันในคลีนๆย่างน้ำมันมะกอกราดน้ำซุปปลาแห้งลงไปให้ความหอมและฉ่ำ

เมนูนี้เพียง 285 Kcal โปรตีน 40 กรัม ไขมัน 5 กรัม

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

เมนูแรกที่เราจะแนะนําให้รู้จักก็คือ พาสต้าไข่ขาวเส้นสดกับอกไก่ผัดพริกแห้ง

พาสต้าตัวนี้เหมาะกับสายแซ่บ อกไก่ที่แช่บรายจนนุ่มผัดกับพริก กระเทียมและมะเขือเทศเพื่อเพิ่มความอูมามิแล้วนำเส้นไข่ขาวลงไปผัด ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มความหอมด้วยใบโหระพา

เมนูนี้ให้โปรตีนสูงถึง 48 กรัม แคลลอรี่ 330 Kcal ไขมัน 4 กรัม

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍

Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด

Lean.Korat
อาหารคลีนที่เราอยากพิสูจน์ว่าอาหารเพื่อสุขภาพก็อร่อยได้

คำว่า Lean ของเรา
ไม่ได้หมายถึงแค่ไขมันต่ำ แต่หมายถึง สุขภาพดี แข็งแรง ฟิต และยั่งยืน

Lean.Korat เกิดจากช่วงเวลาที่เราเริ่ม cutting ด้วยตัวเอง
เราจึงได้ทำอาหารคลีนกินเองต่อเนื่อง 1 เดือนเต็ม จากการทดลองด้วยตัวเองเราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากการกินอาหารที่ดีอย่างต่อเนื่องโดยที่เราไม่เบื่อและยังมีความสุขกับการกินอาหารในทุกมื้อ เราจึงอยากส่งต่อสิ่งนี้ให้คนที่รักสุขภาพ ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองเหมือนกัน 💪

🍝 เมนูเปิดตัวของเรา พาสต้าไข่ขาวเส้นสด 2 เมนูแรก
🥇 พาสต้าอกไก่ผัดพริกแห้ง
🥈 พาสต้าเนื้อสันในดรายเอจ + น้ำราดดาชิ

🍝พาสต้าเส้นสดเราเปลี่ยนจากการใช้ไข่แดงเป็นไข่ขาวล้วน จึงทำตัวเส้นไม่มีไขมันและได้โปรตีนสูงกว่าเส้นทั่วไป

🐔อกไก่เรานำเพิ่มความนุ่ม ชุ่มฉ่ำ ลดกลิ่นคาว ด้วยการ Brine ไก่ โดยในขั้นตอน Brine นี้ปราศจากน้ำตาลและสารเติมแต่งอื่นๆ

🐮ในส่วนของเนื้อวัวเราเลือกใช้สันในวัว ส่วนของวัวที่ไขมันน้อยที่สุด เนื้อวัวที่เราใช้นั้นมีการดรายเอจมาแล้วเพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติของเนื้อให้มากขึ้น

🧂เครื่องปรุงที่เราเลือกใช้นั้นเราเลือกใช้เพียงเกลือหิมาลัยยันหรือเกลือสีชมพู น้ำมันมะกอกและพริกไทย ในส่วนของเกลือชมพูนั้นมีประโยชน์กว่าเกลือทั่วไป ทั้งปรับสมดุล pH ในร่างกาย ลดการเกิดตะคริว และโซเดียมต่ำกว่าเกลือทั่วไป น้ำมันมะกอกที่เป็นแหล่งไขมันดี ช่วยบำรุงหัวใจ ลดการอักเสบ แถมช่วยให้อิ่มนาน

✔ โปรตีนสูง
✔ ไขมันต่ำ
✔ แคลอรีต่ำ
✔ กินได้ทุกวัน ไม่รู้สึกผิด

ถ้าคุณกำลังมองหา
อาหารที่ ช่วยให้ถึงเป้าหมาย
โดยไม่ต้องฝืนใจเรื่องการกิน
Lean.Korat
อยากเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณ 🤍
Lean Fit, Low Fat.

สั่งอาหารทางอินบ็อกหรือโทร 0842997168

#อาหารคลีนโคราช #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #พาสต้าเส้นสด