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centre de bien-être holistique
soin corporel
kiné yoga
médecine douce
Après le beau succès de notre première session, le programme Lymph & Flow se poursuit avec la même énergie, la même motivation et encore plus d’outils pour vous accompagner au quotidien.
Cette nouvelle édition est spécialement pensée pour la saison estivale, avec des conseils et des astuces adaptés à la chaleur afin de mieux prévenir et gérer les problèmes de rétention d’eau, les jambes lourdes, les gonflements et les inconforts circulatoires souvent accentués pendant l’été. Grâce à une approche globale associant mouvement, alimentation et bien-être, nous apprendrons ensemble à soutenir le système lymphatique, favoriser une meilleure circulation et retrouver une sensation de légèreté durable.
Âme Studio remercie chaleureusement toutes les participantes pour leur engagement, leur enthousiasme et leur joie de vivre, qui font la richesse de cette aventure.
Promo spéciale Fête des Mères
Le pack NOTOX est proposé à 250 DT au lieu de 430 DT.
Offre valable du 1er juin 2026 au 31 juillet 2026.
Réservation à l’avance uniquement via Messenge WhatsApp au 25 811 369.
Places limitées.
استفيدوا من عرض خاص على NOTOX
بسعر 250 د.ت بدل 430 د.ت.
العرض متواصل من 1 جوان 2026 إلى 31 جويلية 2026.
حجز مسبق، يرجى التواصل عبر واتساب: 25 811 369
عدد الأماكن محدود.
La madérothérapie est un massage tonique réalisé avec des outils en bois pour aider à raffermir le corps et réduire l’aspect de la cellulite, tandis que le drainage lymphatique est un massage doux qui stimule la circulation de la lymphe afin de diminuer la rétention d’eau et apporter une sensation de légèreté. Le drainage lymphatique peut aussi avoir un objectif thérapeutique et être indiqué dans certaines pathologies comme le lymphœdème, les troubles de la circulation lymphatique ou certains gonflements post-opératoires.
08/05/2026
Le drainage lymphatique de Vodder est une technique de massage manuel développée dans les années 1930 (vers 1932) par le Dr Emil Vodder. Il est aujourd’hui souvent pratiqué par des kinésithérapeutes formés, notamment dans un cadre thérapeutique.
Cette méthode consiste à stimuler la circulation de la lymphe grâce à des mouvements très doux, lents et précis, car la lymphe circule dans des vaisseaux superficiels, juste sous la peau. Une pression trop forte est inutile et peut même être contre-productive, car elle comprime les tissus au lieu de favoriser le drainage. Les gestes sont réalisés de façon rythmée et orientés vers les ganglions lymphatiques afin d’aider le corps à éliminer les déchets et les toxines.
Le drainage lymphatique est utilisé pour réduire les œdèmes, la rétention d’eau, soulager les jambes lourdes, améliorer la circulation et accompagner la récupération après certaines interventions médicales. Il procure également une profonde sensation de détente et de bien-être.
Madérothérapie & Cellulite
La madérothérapie est une technique de massage naturelle qui utilise des outils en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Elle aide à déstocker les graisses, lisser la peau et réduire l’apparence de la cellulite.
Résultat : une peau plus ferme, plus tonique et un effet “peau d’orange” visiblement atténué.
Une méthode douce, efficace et 100% naturelle pour sculpter la silhouette.
Réalisée par un professionnel de santé, et associée à une bonne hygiène de vie ainsi qu’à des séances régulières, elle peut offrir des résultats bluffants.
Réservation uniquement par message WhatsApp (+216)25811369
30/04/2026
La maderothérapie
Un protocole inspiré d’Amérique du Sud, alliant technicité et précision pour travailler en profondeur les tissus.
Ses effets ciblés :
• Atténuation visible de la cellulite et amélioration de la texture de la peau
• Stimulation de la circulation pour soulager la sensation de jambes lourdes
• Récupération musculaire optimisée chez les sportifs
• Drainage efficace et sensation de légèreté durable
Pratiquée par un professionnel qualifié, chaque séance s’inscrit dans une approche sur mesure aux résultats progressifs et visibles.
La régularité reste la clé d’un résultat durable
Réservation uniquement par:
message WhatsApp: +216 25811369
28/04/2026
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce qui stimule la circulation de la lymphe dans le corps. Voici 3 de ses principaux bienfaits :
Réduction des gonflements (œdèmes)
Il aide à éliminer l’excès de liquide accumulé dans les tissus, ce qui diminue les sensations de jambes lourdes ou de rétention d’eau.
Amélioration de la circulation et de la détoxification
En stimulant le système lymphatique, il favorise l’élimination des toxines et soutient le bon fonctionnement du système immunitaire.
Effet relaxant et anti-stress
Grâce à ses mouvements lents et doux, il procure une détente profonde, réduit le stress et peut améliorer la qualité du sommeil.
Le drainage lymphatique détoxifie le corps, élimine la rétention d’eau et affine visiblement la silhouette. Il soulage immédiatement les jambes lourdes, relance la circulation et procure une sensation intense de légèreté.
Il aide à réduire les gonflements liés à la ménopause, soutient l’équilibre du corps en cas d’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie, et accélère la récupération en pré et post accouchement.
Résultat : un corps drainé, dégonflé, plus léger et visiblement revitalisé dès les premières séances.
Yoga chez amestudio.tn
Il s’agit d’un programme complet de 10 séances conçu pour aider ton corps à se libérer de la rétention d’eau et retrouver légèreté avant l’été
Au programme :
• Respiration
• Postures de yoga adaptées
• Méditation
Avec un vrai accompagnement global :
• Intervention d’une nutritionniste
• Intervention d’un angiologue
• Intervention d’un kiné
Tu bénéficies aussi d’un suivi sur WhatsApp avec :
✔️ Astuces
✔️ Conseils
✔️ Vidéos
Bonus : -50% sur les soins chez Âme Studio
Groupe très limité : 8 personnes seulement
Début du programme : 22 avril
Tarif : 360 dt
Une séance découverte (yoga uniquement) est possible :
Vendredi 17 avril à 18h30 /50 dt
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