Malak Coach

صباح النور
♦️جروح الأم لابنتها: 🤒مخاوف وتعلق🤧‼️​
✅من الصعب جدًا التغلب على "جروح الوالدين" لأنها تؤثر على هويتك وتُشكّل نظرتك لنفسك وللعالم.
✅عندما تكون هذه الجروح ناتجة عن فرط التعلق والمخاوف، فإنها تخلق دائرة من الاعتمادية والخوف يصعب كسرها.
✅​لماذا يحدث هذا؟
🫲تتكون هذه الجروح غالبًا في مرحلة الطفولة المبكرة، حيث يكون الطفل أكثر حساسية وتأثرًا. الأم التي تعاني من قلق أو خوف أو نقص في الأمان قد تنقل هذه المشاعر لابنتها بشكل غير مباشر.
🫲​فبدلًا من منحها الاستقلالية، تُخضعها لسيطرة مفرطة تحت ستار "الحماية" و"الحب"، ما يمنع الابنة من اكتشاف ذاتها وتكوين حدودها الشخصية. النتيجة هي فتاة أو امرأة لاحقًا *تفتقر إلى الثقة بالنفس، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات، وتتوقع الرفض أو الهجر في علاقاتها.*
♦️ماهي علامات وجود _جرح فرط التعلق والمخاوف_ :
1️⃣​الخوف من الهجر أو الرفض: تشعرين بقلق دائم من أن الأشخاص الذين تحبينهم سيتركونك، مما يجعلك تبذلين جهودًا مبالغًا فيها لإرضائهم أو تتجنبين الدخول في علاقات حميمية أصلًا.
2️⃣​صعوبة في اتخاذ القرارات: تجدين نفسك غير قادرة على اتخاذ القرارات بمفردك، سواء كانت صغيرة أو كبيرة، وتلجئين دائمًا لطلب المشورة أو الموافقة من الآخرين، خوفًا من تحمل المسؤولية.
3️⃣​ضعف الحدود الشخصية: تجدين صعوبة في قول "لا" أو التعبير عن احتياجاتك ورغباتك، وتسمحين للآخرين بالتعدي على مساحتك الشخصية أو العاطفية، مما يجعلك تشعرين بالاستنزاف.
4️⃣​الاعتماد المفرط على الآخرين: غالبًا ما تبحثين عن شخص "يكملك" أو "يحل مشاكلك"، وتجدين صعوبة في الشعور بالاكتفاء الذاتي أو السعادة بمعزل عن الآخرين.
5️⃣​تضخيم المخاوف: تعيشين في حالة قلق وتوتر مستمر، وتتصورين أسوأ السيناريوهات المحتملة حتى في المواقف البسيطة، مما يعيق قدرتك على الاستمتاع بالحياة أو خوض تجارب جديدة.
♦هل توجد آليات للتشافي؟ :​التعافي من هذا النوع من الجروح يتطلب شجاعة ووعيًا للبدء في رحلة إعادة برمجة ذاتك.
1️⃣​الوعي والمواجهة: الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الجرح. عليكِ أن تفهمي أن هذه المخاوف والتعلق ليست جزءًا أصيلًا من شخصيتك، بل هي نتيجة لنمط تربوي سابق. ابدئي بتدوين مشاعرك وأفكارك، واسألي نفسك: "من أين يأتي هذا الخوف؟ هل هو حقيقي أم مكتسب؟".
2️⃣​بناء الثقة بالنفس: ابدئي بالتركيز على تحقيق إنجازات صغيرة ومستقلة، سواء كان ذلك في العمل أو الهوايات. كل إنجاز صغير يعزز ثقتك في قدرتك على الاعتماد على نفسك. تذكري أن كل قرار تتخذينه هو خطوة نحو الاستقلالية.
3️⃣​تحديد الحدود: تعلمي كيف تضعين حدودًا صحية في علاقاتك. تدربي على قول "لا" باحترام وثقة. هذا لا يعني أنك قاسية، بل إنك تحترمين نفسك وتحمِين طاقتك.
4️⃣​تكوينات الكوتش ملاك: . هذا النوع من التدريب يساعدك على فك الارتباطات السلبية المترسبة في اللاوعي. من خلال التكوينات، يتم التعرف على الأفكار والمعتقدات التي تسبب فرط التعلق، واستبدالها بأخرى إيجابية. يهدف هذا النهج إلى بناء صورة ذاتية صحية، وإعادة تأسيس شعور الأمان الداخلي الذي فقدته.
5️⃣​حصص التنويم المغناطيسي بكامل الوعي : على عكس الاعتقاد الشائع، التنويم المغناطيسي الواعي لا يعني فقدان السيطرة، بل هو حالة من الاسترخاء العميق تسمح للعقل الواعي بالانفتاح على الرسائل الإيجابية. خلال هذه الجلسات، يمكن لكوتش ملاك أن يساعدك على:
✨​تغيير المعتقدات الجذرية: الوصول إلى اللاوعي لتفريغ الشحنات السلبية والمعيقة وتغيير الأفكار التي تخبرك بأنك غير كافية أو أنك ستُهجرين.
✨وبذلك يتم ​تحرير الصدمات العاطفية ومعالجة المشاعر العالقة من المواقف المؤلمة في الطفولة التي أدت إلى فرط التعلق.
✨ترسيخ شعور الأمان: إعادة برمجة العقل ليشعر بالأمان والثقة في النفس، وليس بالخارج.
🫰🫲​التعافي من هذه الجروح هو رحلة، وقد تكون صعبة، لكنها بالتأكيد تستحق العناء. تذكري أنك تستحقين أن تعيشي حياة مليئة بالسلام الداخلي والاستقلالية، بعيدًا عن الخوف.
بكل حب
كوتش ملاك

​


#المخاوف
#الاعتمادية











#الاستقلالية

#نساء

Oeuvrons pour que la famille reste soudée ♥️🏵️

* Nettoyage énergétique
* Purification des lieux
* Purification des personnes
* Paix intérieure
* Bien-être holistique
* Harmonie
* Énergies positives
* Sérénité
* Lâcher prise
* Pleine conscience

تنقلات كوتش ملاك🤞لخدمتكم:
🌟حصص مرافقة
🌟وتنظيف طاقات سلبية
🌟للمكان
🌟والاشخاص
✅في تونس من27 إلى 30 جويلية
✅ في صفاقس من 31 جويلية أوت2 الى
✅في سوسة من 5 أوت إلى 7 أوت
أوت إلى 15 أوت
✅في الحمامات وقليبية من 10 أوت إلى 15 أوت
🕣
للحجز 23449539

شنو ننصحوها يا جماعة؟