dr.sukranozturk

Emanetine layık olmaya, mirasına sahip çıkmaya söz büyük TÜRK....
̇stanbul

Açtığın yolda kurdugun ilkede izindeyiz...TÜRKİYE CUMHURİYETİ İLELEBET PAYİDAR KALACAKTIR.

#100

Tiroid hormonu normal gebelik ve fetus gelişimi için gerekli bir hormondur.
Gebeliğin ilk yarısında fetal gelişim annedeki tiroid hormon düzeyine bağlıdır. Anne tiroid hormonu bozukluğu; düşük, gelişme geriliği, hipertansif bozukluklar ve erken doğum gibi olumsuz gebelik sonuçlarına yol açabilir.
Gebelerde ve gebe kalmayı planlayan tüm kadınlarda TSH ölçümü yapılmalıdır. Ülkemiz orta derece endemik iyod eksikliği bölgesinde bulunması nedeniyle bu bir kat daha önem arz etmektedir.
'GEBELİĞİN' ilk 6 ayında TSH değeri 2.5 mlU/mI olmalıdır.
Gebelik kaybı, erken doğum, düşük dogum ağırlığı, anne karnında hastalık ve ölüm riskinin önüne geçilmelidir.GebeIik sırasında tiroid hastalıkları erken ve etkin biçimde tedavi edilmelidir.
Unutulmamalı ki çok kolay ve basit bir test ile bebeğinizin hayatını değiştirebilirsiniz.

MAGNEZYUM

Magnezyum vücutta en çok bulunan dördüncü elementtir. Tahıl ürünleri, fındık-fıstık, kırmızı et ve sebzelerde (klorofil kompleksi) halinde bulunur. 

 Diyetle günlük ortalama 250-350 mg Mg almaktayız.

Gebelik, laktasyon(emzirme), adölesan(ergenlik) ve çocuklarda daha fazla ihtiyaç vardır.

  Yaklaşık % 60’ı kemik ve dişlerimizde 

 % 28 kadarı kaslarımızda, kc ve diğer yumuşak dokularımızda 

% 2’si vücut sıvılarında bulunur. Kemik ve diş sağlığımız için gereklidir 

 Çok sayıda metabolik fonksiyonda görev alır 

Antiasit ve laksatif ilaçların içinde yer alır

  Erken doğumu önlemek için 

Bazı konvülsiyonlarda ve taşikardide kullanılır

Son yıllarda yapılan çalışmalar Mg eksikliğinin koroner arter hastalıklara ve arterioskleroza neden olabileceğini göstermektedir. Kalp krizlerinin önemli nedenlerinden biri olabilmektedir.. Neden gereklidir ? Güçlü kemik ve dişler için gereklidir .Sinir impulslarının iletilmesi için , kasların kasılma sonrası gevşemeleri için ve kalp fonksiyonları için kritik bir mineraldir.  Kalsiyum fonksiyonlarını stimüle eder. İmmüniteyi güçlendirir, DNA yapımında görev alır, potasyumun ve bazı B vitaminlerinin etkinliğini arttırır.

Yüksek kan basıncı, kardiyak aritmi, astım, diyabet ve fibromiyalji tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.

Günlük 400 mg dozda Mg alımı ateroskleroz ve kalp hastalıkları riskini belirgin bir biçimde azaltmaktadır. 

Günlük 500 mg kullanımı yüksek kan basıncını düşürmeye ve diyabetli hastalarda insülin metabolizmasını düzenlemeye yardımcıdır.

 Kardiyak aritmi ve astımda ve migren ataklarını önleme ve tedavi etmede faydalıdır.

 Fibromiyalji hastalarında günde iki kez 150 mg dozda Mg ve 600 mg dozda malik asit kombine halde kullanımının etkili olduğu tespit edilmiştir

 Böbrek hastalarında doktor tarafından reçete edilmediği sürece alınmamalıdır. 

  Normal Mg düzeyli hastalarda (gebelik hariç) kas krampları üzerine Mg desteğinin herhangi bir faydası saptanmamıştır.

DM hastalarında düşük Mg kötü kontrol ve artmış mortalite ile ilişkili bulunmuştur.

Yeni bir yıla girerken sağlık ve huzur en büyük ve yegâne dilegimiz. Umutla yürekten mutlu yıllar herkese sevgiyle....
#2023

Hashimoto tiroiditi tanısı koyulursa, doktorunuz bu hastalığı tedavi etmek için tiroid   hormonu kullanacaktır. Bu aslında yerine koyma tedavisi şeklinde de düşünülebilir. Hashimoto tiroiditi olan hastalarda uygun bir ilaç ile ömür boyu tedaviye ihtiyaç duyulabilir.  Özellikle başlangıçta doğru dozu bulmak için, doğru doz belirlenene kadar, herhangi bir doz ayarlamasından sonra 6-8 haftada bir TSH testi yapılması gerekebilir. Daha sonra, TSH düzeyinin 6-12 ayda bir kez ölçülmesi ve sonuçlara göre doz ayarlaması genellikle yeterli olur.

TİROİD İLAÇLARI:

*  Sabah aç karnına

 *Günde tek seferde

 *Ezilmeden

 *Su ile alınmalıdır.

*Mümkün olduğunca  geç , en az 30 dk sonra yemek yenilmeli

*Diğer ilaçlarla birlikte alınmamalı.


 

SAYGIYLA, MİNNETLE VE ÖZLEMLE ANIYORUZ. Yolun yolumuzdur......

Dünya   nüfusunun   yaklaşık  %15’i iyot eksikliği bölgelerinde yaşamaktadır. Yani  dünyada yaklaşık bir milyar insan  iyot eksikliği yaşamaktadır. Ülkemizin de dahil  olduğu Asya, Afrika ve Latin Amerika 'da iyot eksikliği   bir sağlık sorunun olamaya devam etmektedir. İyot başlıca toprakta bulunur. Deniz suyunda da belirli oranda bulunmakla birlikte  bu oran topraktakinden daha fazla değildir. Ancak deniz ürünlerinde ise belirgin olarak daha yüksek orandadır. Yumurta , et, süt ve tahıllarda yüksek oranda bulunur. Günlük iyot alımı 100mikrogram altına indiğinde   hem guatr  riski hem de bilişsel fonksiyonlarda yetersizlik ve okul başarısında   gerileme yaşanabilir. Bu bölgelerde  koruma amaçlı  sofra tuzuna iyot katılması  en yaygın yöntemdir. İyot desteği  gerekli durumlarda   doktor  kontrolünde de alınabilir.  Bunun için hastanın  öncelikle TSH ve T3 değeri   üst sınırda  ve/veya yüksek  , T4 değeri ise   alt sınıra yakın olmalıdır. Hastaların   son yıllarda  sosyal medyada değişik nedenlerle iyot alımına teşvik edilmesi  bu yapılırken  de bu değerlerin gözardı edilip sanki bir vitamin takviyesi   gibi  sunulması oldukça  yanlış  ve tehlikelidir.  Hastaların  bilinçsizce iyot ve  lügol benzeri  takviyeler alması hatta   çocuklarına vermeleri   istenmeyen sonuçlar doğurabilir.  Hastada hipertiroidi dediğimiz tirotoksikoz benzeri tablonun oluşması sonrası  tüm metabolizmayı bozan istenmeyen sonuçlar meydana   gelebilir. Bu nedenle   iyot takviyesi  gelişigüzel alınmamalı gerekirse doktor kontrolünde destek sağlanmalıdır. Sağlıkla kalın

Açtığın yol yolumuz, ülkün ülkümüz, düşüncelerin rehberimiz olacak ilelebet....

1970'li yıllarda aşırı hayvansal yağla beslendikleri halde Grönland Eskimolarının koroner kalp hastalıkları, kanser ve romatoid artrit hastalıklarının oranı diğer toplumlara göre çok düşük bulundu. Eskimolar üzerinde yapılan araştırmalar ilerledikçe batı tarzı beslenmeye başlayan toplum üyelerinde bu hastalıkların oranında artma saptandı.1980'lerin ortalarında balıktaki kolesterol düşürücü maddelerden birinin n-3(omega-3) yağ asitleri olduğu kesinleşti. Bu yağ asitleri

 Antiinflamatuar ,

Analjezik (ağrı azaltıcı)

Antitrombotik (pıhtı önleyici)

Antimitojenik (kanser önleyici) , koroner kalp hastalığından inflamasyona kadar birçok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde gerekli olan önemli yağ asididir.  Yaşam tarzı değişikliğine ek olarak, 20 hafta süre ile 3 g balık yağı (360 mg DHA, 540 mg EPA) tüketen yetişkin bireylerin;

• Bel çevresinde (%1,3), trigliserid düzeylerinde (%27,3), sistolik ve diastolik kan basıncında (%33,3) ve metabolik sendrom görülme sıklığında (%29) azalma olduğu belirlenmiştir.

  1 balık yağı tabletinde;

 • En az 300 mg EPA, 150 mg DHA bulunmalıdır.

 • EPA/DHA oranı: %60 olmalıdır.  balık yağı alanların beraberinde mutlaka E vitamini gibi bir antioksidan alması önerilmektedir. Piyasadaki balık yağı preparatlarında genellikle antioksidan olarak E vitamini mevcuttur. 

*Tüm deniz ürünlerinde ağır metallerin bulunması nedeni ile  balık  ürünleri ve balık yağları tüketiminde dikkatli olunmalıdır.  Kullanılan balık yağı takviyesinin yeterli filtreleme işleminden geçirildiğini belgeleyen onaylı ürünler olmasına özen gösterilmelidir. Özellikle gebelerde ve emziren annelerde balık tüketimi önerilmekle beraber tüketilen deniz ürünlerinin ağır metal ve kirlilikten uzak beslenmiş genç balıklar olması,  bu koşulları sağlamayan denizlerden edinilen balık ürünlerini gerekirse tüketmemeleri önerilmektedir.

* Kan sulandırıcı ilaçların (Aspirin, Kumadin) kullanımı, Gingko Biloba ve E vitamini desteği alanların balık yağı takviyesine hekim kontrolünde başlamaları önerilmektedir.