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基因占了很重要的角色
女性胸部發育受到先天基因和後天營養等因素的影響，而基因是控制胸部大小的關鍵。不過，不要以為「小胸部基因」的人就無法翻盤。雖然，我們無法改變先天遺傳的基因，還是可以從後天的營養、運動著手，只要在胸部發育黃金期，好好努力，還有逆轉勝的機會。

基因占了很重要的角色
女性胸部發育受到先天基因和後天營養等因素的影響，而基因是控制胸部大小的關鍵。不過，不要以為「小胸部基因」的人就無法翻盤。雖然，我們無法改變先天遺傳的基因，還是可以從後天的營養、運動著手，只要在胸部發育黃金期，好好努力，還有逆轉勝的機會。

美胸按摩是一種可以幫助乳房豐潤和拉提的自然方法。 透過輕輕按摩乳房周圍的肌肉和組織，從而促進乳房的美型和健康。 按摩乳房時，可以使用一些天然的美胸護膚產品，例如美胸油或美胸霜，以減少摩擦和保護肌膚

—文章來自網路

👙按摩前可以使用乳液、美胸霜或按摩精油，在按摩的同時也能滋潤嫩白肌膚

🎉按壓檀中穴
用大拇指按壓檀中穴(兩乳頭中間點)可放鬆胸部，大約按壓10-15次後，再用虎口放於胸部外圍的中端、底端反覆按壓，同樣10-15次即可，順開胸部周圍淋巴

🎊循環按摩
接著派出雙手先按摩上胸，由中心外面圍循環按摩，反覆按摩10-15次即可，再從腋下地方往胸部推壓，也能按摩到腋下淋巴，同樣按摩10-15次即

🎊按壓乳根穴
第三個按摩方式，先按壓乳根穴(乳頭垂直下方2點)，大約按壓10-15次後，最後從乳房上方，以打圓的方式按摩整個胸部，大約 10－15 圈即可完成。

【乳癌】是台灣婦女發生率第一名的疾病
呼籲一定要懂得自我檢查以及定期保養
健康，不是年輕人的權益；不要輕忽自己的身體

影響乳房外觀的因素

隨著年齡增長失去原有的光澤、彈性，甚至出現皺紋。
而且無所不在的地心引力，時時牽引著全身肌膚往下垂。
產後哺乳，斷奶後的胸部鬆垮。
先天性胸型異常或發育不良，如大小胸、漏斗胸、雞胸等。
外科手術造成。
內衣穿戴的方式錯誤。

👩‍🎤美胸保健按摩的好處

👕疏通乳腺︰乳腺增生、乳腺炎的發生其實和乳腺不通有一定的關係，通過正確的按摩可以起到疏通乳腺的作用

🧶促進血液循環︰按摩乳房時可以促進血液循環，讓肌膚恢復彈性

👙彈潤肌膚︰透過按摩及精油吸收，達到被動式的運動，可以讓肌膚保持年輕哦

想讓狀態好，就要先學會放鬆。
服務過許多美胸顧客，聽到大家最在意的就是《上胸無肉》
你知道嗎？
胸部的挺度一部份取決於肌肉的大小厚度。
所以適量的鍛鍊胸肌，有助於讓胸部整體線條更堅挺。
只不過肌肉鍛鍊的同時，需要搭配放鬆及伸展，
否則整體不僅胸部會變的僵硬，也影響胸型
外觀。
除了胸部附近的肌群外，肩頸、斜方肌、背後肌群和胸型也有著奇妙
關係
（之後會再另外分享這部分資訊給大家）
，放鬆肌肉有幾個重點，已經幫大家整理出
來
1、肌肉緊繃影響胸型走向
2、選擇適合的肌肉放鬆輔具
3、長期姿勢不良使肌肉僵硬
4、規律運動，每次運動結束必伸展
肌肉放鬆除了梳理緊繃，更是與身體對話的時刻。
每一次的伸展，將引領著我們尋找身體的深
處，
感受肌肉與柔軟度之間的關係，透過肌肉放鬆，整理沾黏的同時，你能感覺到生命的活力。
不僅帶來肌肉的柔軟，更讓心靈感受到開心
與輕盈。
希望這篇文能幫助你更清楚地了解
美胸保養與肌肉的關係！

女人的乳房位於胸大肌上方但未直接與肌肉聯結，主要是由「胸部肌膚」與乳房中的「脂肪」和「結締組織」所支撐，維持胸部的飽滿與彈性更是支撐胸部對抗地心引力的關鍵要素。按摩保養的道理就跟運動一樣，讓胸部循環變好、暢通血液，更能維持圓潤堅挺！
-圖文來自網路

⛔️胸部是女人的第二張臉

除了呵護臉蛋，身為女人的妳，更要呵護一下自己的胸部健康。現代人對於胸部的審美觀，可以從《事業線》一詞來得知，身為女人獨有的特徵，除了美麗的展現，還需要肩負起孕育下一代的責任。
最多女生在意的問題，不外乎下垂、鬆弛、外擴、副乳以及萎縮，一般人往往在意臉蛋的肌膚保養，但對於第二張臉的清洗及護理的重視程度上，卻是差之干里。胸部在承擔起視覺美的同時，才更應該好好的呵護它。
所以提醒所有女人們，按摩保養胸部是絕對少不了的一堂「被動運動保養課程」。
乳癌：全世界女性最常見的疾病，約佔女性癌