(Silent LIPS)

有些人減肥減不了小腹，反而減到胸部
有些人沒在減肥，胸部也還是縮水了
小心❗ 這些「壞習慣」會讓你的身材變差
一起來檢查你是否犯了這些小錯誤吧 ❗
1. 穿錯內衣：太大、太小、太自由都不行 ❌
2. 飲食不均衡：蛋白質很重要 ❌
3. 睡眠習慣不好：不足&睡姿 ❌
4. 亂服用藥物 ❌
5. 錯誤的按摩 ❌

我有胸部下垂嗎??!!快來檢查胸部狀態
兩種情況的自我檢查
未穿內衣
『輕度』 乳頭位置在圖的第二條線
徵兆小提醒：挑對內衣很重要
『中度』 乳頭位置在圖的第三條線
徵兆小提醒：穿對的內衣&避免壞習慣
穿內衣時
最理想的「胸高點」位置在上手臂的1/2處
低於上手臂的1/2的兩種可能性
內衣穿著位置過低 調整肩帶鬆緊
非肩帶鬆緊緣故 你的胸部下垂了!😅