Ivasiuk Anastasiya

#колорстберлин #навчанняперукарів #колористзнуля

Якщо готова/й відкрити для себе нову професію пиши ✍️

Я додам тебе до телеграм каналу де буде детальна інформацію по навчанню .

Це перший курс з «0» а отже найінформаційніший , тому що з самого початку хочеться дати максимум . Не проґав свій шанс 🏆 такого більше не буде !

КОРИСТЬ 👇

🥦 Броколі — рекордсмен за вмістом вітаміну С (аскорбінової кислоти)

🥦 У броколі містяться вітаміни A, D та E, а також фолієва кислота

🥦 Окрім вітамінів, броколі багата на мікроелементи: кальцій, фосфор, магній

🥦 Завдяки вмісту натрію та калію броколі чудово допомагає підтримувати водно-сольовий баланс організму

🥦 Перешкоджає росту ракових клітин

🥦 Чудове джерело клітковини

🌿 Селера допомагає виводити зайву рідину з організму та підтримує травлення

🥝 Ківі містить велику кількість вітаміну С та антиоксидантів, що підтримують імунітет

🫚 Імбир покращує обмін речовин, допомагає травленню та має протизапальні властивості

🍃 Шпинат багатий на залізо, магній та антиоксиданти, які підтримують енергію організму

🌱 Шрот льону — чудове джерело клітковини та Омега-3, що сприяє здоров’ю кишківника

Тому цей смузі — справжня скарбниця користі 🙏

Стаканчики для лимонадів і кавових напоїв просто must have 🤌🏻 дуже естетично