About berries

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, при заболеваниях кишечника свежий крыжовник противопоказан. В таких случаях рекомендуется принимать в небольших количествах свежий разведённый в пропорции 1:1 натуральный сок крыжовника.

Крыжовник
Польза. В крыжовнике много аскорбинки, витаминов группы В и витамина А. Причём чем лучше созрели ягоды, тем больше в них витаминов. В ягодах крыжовника много пектинов, которые выводят из организма шлаки и улучшают пищеварение.

Во-вторых, черника благотворно влияет на зрение, улучшая его. В-третьих, черника – это природный антисептик и антибиотик. Её можно принимать при простудных заболеваниях в виде отвара, а листья прикладывать к заражённому месту.

Черника
Польза. Во-первых, она – природный антиоксидант. Считается, что черника способна влиять на недоброкачественные опухоли, способствуя если не их уменьшению, то остановке роста. Также считается, что она способствует профилактике раковых заболеваний.