Lemon crash

За даними вчених з США, лимонна кислота, що міститься в лимоні, підвищує кислотність сечі, що є важливим фактором профілактики сечокам’яної хвороби. Доведено, що всього 125 мл лимонного соку на добу є достатньою для зниження ризику каменеутворення в нирках.

Лимон насичує організм різними вітамінами, антиоксидантними речовинами, а також макро- і мікроелементами. У таблиці представлено склад на 100 грам лимона: Назва речовини Відсоток від добової потреби Вітамін С 128% вітамін В6 5% вітамін В1 3% вітамін В2 5% вітамін В3 5% мідь 13% кальцій 6% калій 4% Залізо 4% Марганець 3%

Лимон – досить популярний фрукт, який містить масу цінних вітамінів, макро- і мікроелементів, поліфенолів і изофлавоноидов.

На думку вчених, лимон вкрай корисний для людини: він допомагає знизити масу тіла, сприяє профілактиці анемії, запобігає смертельно небезпечні патології з боку серцево-судинної та ендокринної систем, а також знижує ризик злоякісних новоутворень.