Grapes cool

Білі сорти винограду здатні знизити тиск, забезпечити профілактику остеопорозу. Свіжий сік з ягід зелених сортів рекомендують пити для зміцнення імунної системи, для підвищення тонусу організму.

У синьому, червоному, чорному винограді міститься більше біофлавоноїдів ніж в світлих сортах.

Саме вживання темного винограду сприяє зміцненню кровоносних судин, підтримує у нормі рівень гемоглобіну в крові, захищає організм від вільних радикалів та регулює роботу щитовидної залози, полегшує відхаркування.

Калорійність винограду на 100 г становить від 43 до 72 кКал в залежності від сорту:

білий виноград містить – 43 кКал,

зелений та червоний – 68 кКал,

чорний та синій - 72 кКал.

сушений виноград містить - 281 кКал.