Integrative and Holistic Wellness
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•Estética médica, bienestar vaginal, perdida de peso, bienestar integral y holístico.
•Laser.
• Terapias holísticas.
• Workshops/Masterclases Ada L Bosworth
Soy Mexicana de nacimiento y Americana por adopción. Mi niñez y adolescencia la viví en el Estado de Oaxaca. Este país me ha dado la oportunidad de desarrollarme en lo que ha sido mi pasión desde niña, el bienestar, la belleza en el que he estado desarrollándome en los últimos 12 años. A lo largo de mis años en los Estados Unidos he perseguido mis sueños en educarme, certificarme y licenciarme en
✨ COLÁGENO REAL, FIRMEZA REAL ✨
Las pieles maduras tienden a adelgazarse, con menos elasticidad o ese look “crepey”… que nos incomoda.
La radiofrecuencia fraccionada con microagujas trabaja desde adentro para activar la producción natural de colágeno y elastina — y eso se traduce en cambios que SÍ se notan:
✅ Piel más firme y “apretadita” (sin verte “hecha”)
✅ Textura más lisa y poros más refinados
✅ Mejor tono y glow saludable
✅ Apoyo real para líneas finas y calidad de piel
✅ Resultados progresivos: lo mejor suele verse entre 4–12 semanas y van mejorando con el tiempo.
💡 Tip pro: cuando lo combinamos con una estrategia inteligente (skincare + SPF + tratamientos de apoyo), el resultado se potencia y dura más.
📩 Escribe “COLÁGENO” y te digo si eres candidata y cuántas sesiones te convienen según tu piel y objetivos.
Si tu piel está opaca, con poros muy visibles y manchas, no necesitas más maquillaje: necesitas renovación inteligente.
Ideal para tratar:
✔️ Piel opaca
✔️ Poros dilatados
✔️ Manchas solares (lentigos)
✔️ Arrugas / fotoenvejecimiento leve–moderado
✔️ Incluso piel con tendencia a brotes hormonales
🩷 se requiere evaluación y protocolo pre/post.
Escribe “RESET” y te agendo una consulta de evaluación.
Métele segunda a tu producción de COLÁGENO!
Aquí te doy unos tips para que tu cuerpo produzca colágeno de calidad.
Si quieres firmeza y glow real, tu cuerpo necesita ingredientes para fabricar colágeno… y protección para que no se degrade.
1) Proteína en cada comida. Es la base.
Huevos, pescado, pavo, yogurt griego, legumbres.
2) Vitamina C es el paso clave para formar colágeno de calidad.
Pimiento, kiwi, fresas, cítricos, brócoli, mi favorito la guayaba (guava).
3) Minerales que sostienen zinc y cobre para reparación y estructura.
Pepitas, garbanzos, nueces, cacao puro.
4) Anti-edad real: aceites naturales de calidad + antioxidantes
omega-3, aguacate y antioxidantes para proteger tu colágeno como son
salmón/sardina/chía/linaza + frutos rojos/té verde
DM “PIEL FIRME”
Si estás invirtiendo en tu piel pero vas “cuando te acuerdas”… por eso no ves el cambio que esperas.
La estimulación de colágeno no es un evento de magia, es un proceso.
En general, muchas pieles responden mejor con:
✨ Fase inicial: cada 2–4 semanas (para despertar la piel)
✨ Luego: mantenimiento según tu edad, tu tipo de piel y tu objetivo
Porque si haces 1 sesión y te desapareces 3 o 6 meses… lo que lograste se pierde.
Pero cuando hay estrategia, empiezas a notar cambios reales en textura, firmeza y poros.
📩 Escríbeme FRECUENCIA y mándame:
tu edad
tu objetivo (flacidez / poros / manchas / líneas)
y te digo por dónde empezar.
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Este año no se trata de “hacer dieta”.
Se trata de recuperar tu energía, tu figura y tu control.
Has intentado de TODO y no LOGRAS BAJAR esas LIBRAS DE MÁS?
✨ Programa de Pérdida de Peso (Inicio de Año)
✅ Menos inflamación y menos antojos
✅ Cintura más definida y ropa que vuelve a cerrar
✅ Más energía desde la primera semana
✅ Mejor digestión y menos “vientre pesado”
✅ Estrategia clara (sin extremos y sin castigos)
✅ Acompañamiento para que sí lo sostengas, no solo lo empieces
Si el 2025 te dejó “libras extra”, 2026 empieza diferente:
con un plan que trabaja tu cuerpo, tu metabolismo y tus hábitos reales.
🎯
Escríbeme “INICIO” por DM y te mando la info + agendamos tu evaluación.
El colágeno representa al rededor del 70% de la estructura de la piel.
• No solo es importante para la piel.
• Mejorar densidad dérmica.
• Da soporte a tu cuerpo.
• El colágeno no “rellena”, reconstruye desde dentro.
🌟 El colágeno es esencial para:
• Cartílago
• Tendones
• Ligamentos
• Fascia
💎 Beneficios clave:
• Mejora movilidad.
• Reduce molestias articulares.
• Apoya ejercicio, pilates, fuerza y caminatas.
• Previene lesiones.
👉 Esto es calidad de vida, no solo estética.
Sígueme para más tips de bienestar y belleza. Ayúdame a compartir esta info si te gusta.
Wishing you a very Merry Christmas and a blessed New Year. 🎉
As we celebrate this season, we remember that the true reason for Christmas is Jesus Christ—His love, His light, and the hope He brought into the world. May His peace fill your heart and home, and may this time be one of gratitude, reflection, and renewal.
As we welcome the New Year, may God’s grace guide your steps, bring health, joy, and abundance, and bless you and your loved ones in every season ahead.
With heartfelt gratitude and warmest wishes,
Integrative and Holistic Wellness
#2026
Qué es la glicación y porque daña tus fibras de colágeno y elastina.
Este es un proceso bioquímico natural donde los azúcares (como la glucosa) se unen a proteínas del cuerpo (colágeno y elastina), formando compuestos dañinos que endurecen estas proteínas. Esto causa pérdida de firmeza, elasticidad, arrugas y un envejecimiento prematuro de la piel, y puede agravarse por dietas altas en azúcar y factores externos como el sol.
Quieres conocer cómo combatirla en tu caso en particular?
Escríbeme y te ayudo!
3 Mitos sobre el colágeno que debes saber!
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