Eternamente Bella Bellas

💙 REPARA TU CABELLO DESDE EL PRIMER USO 💙

Es una línea de productos llamada **Damage Repair** que incluye un tratamiento fortalecedor y reparador de daños para el cabello.

El tratamiento es un sérum acondicionador que fortalece y repara instantáneamente el daño en el núcleo del cabello con el poder de la tecnología MONASOME y contiene aceite de dátil del desierto y REJUVABEADS.

El cabello se prepara, la fibra se refuerza y la elasticidad se mejora, lo que da como resultado un cabello con aspecto saludable.

La línea Damage Repair también incluye un champú fortalecedor en espuma que fortalece y repara instantáneamente el cabello débil y dañado, al mismo tiempo que hidrata, reduce la fricción y proporciona un brillo radiante. Fortalece y repara inmediatamente el cabello con un solo champú.

Damage Repair. También ofrecen un **Damage Repair Bond Support Masque** para rizos, bucles y ondas, daño, quiebre y puntas abiertas, cuero cabelludo y cabello grasos.

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🪄️¿Qué es la energía del cuerpo?

✨️La energía del cuerpo humano es un proceso fundamental para que se cumplan las funciones de millones de células que integran nuestros tejidos y órganos.

✨️Esa energía les permite a las células realizar su trabajo, ya sea contraerse, si son de músculo, o de enviar un impulso eléctrico de una neurona a otra, si pertenecen al sistema nervioso, y que eso, por ejemplo, nos permita mover un dedo, flexionar las piernas, correr.

✨️Estamos formados por millones de células que integran nuestros tejidos y órganos, las cuales necesitan energía para realizar sus funciones, ya sea contraerse si son de músculo, o enviar un impulso eléctrico de una neurona a otra si pertenecen al sistema nervioso, y que esto, por ejemplo, permita mover un dedo.

✨️Los carbohidratos, las proteínas y las grasas, son los elementos que pueden nutrir nuestro cuerpo de energía.

📌Sabías qué...
El adecuado descanso y un sueño de calidad tienen una gran influencia sobre el metabolismo basal.

Dormir poco y descansar mal genera un mal funcionamiento del metabolismo basal que implica una menor quema calórica y el aumento de peso en la persona.

Un cuerpo musculado quema más calorías en reposo que un cuerpo flácido o con exceso de tejido adiposo. El músculo consume más energía que la grasa.

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¿Cuáles son las principales fuentes de magnesio?

Si sospechas que podrías tener niveles bajos de magnesio, una de las mejores maneras de consumir este mineral es por medio de los alimentos que contienen magnesio de forma natural.

Puedes obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:

🥦Legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca y las acelgas)

🥜Cereales para el desayuno y otros alimentos fortificados.

🍶Leche, yogur y algunos productos lácteos.

Una forma de aumentar realmente su magnesio, así como muchos otros nutrientes importantes que se encuentran en las plantas, es beber jugos de vegetales.🥤🫒

Cual de estos es tu favorito? Conoces otro alimentos con magnesio?

3 Alimentos que ayudarán a perder grasa

De acuerdo a la ciencia, la quema de grasas se produce cuando se queman más calorías de las consumidas. Muchos alimentos poseen la capacidad de actuar sobre los genes responsables de activar la grasa, acelerar el metabolismo o generar sensación de saciedad.

1. Alfalfa

Las propiedades de la alfalfa la hacen una planta ideal para incluirla en una dieta depurativa si deseas desintoxicar tu cuerpo y bajar de peso, además de que favorece una mejor digestión y la eliminación del ácido úrico.

2. Clorofila

La clorofila es una fuente fácilmente digerible de vitaminas y minerales, que favorece la circulación sanguínea y el funcionamiento del intestino, los riñones y el hígado, al ayudar a equilibrar nuestro metabolismo y quemar la grasa que hay de más en tu cuerpo.

3. Spirulina

¿Ayuda a adelgazar? Una de las propiedades más conocidas del alga espirulina es su eficacia en una dieta para perder peso. Esto es gracias a otra sustancia que contiene, la fenilalanina, un aminoácido que ayuda a reducir el apetito y evita que picoteemos a todas horas.

La actividad física frecuente y controlada ayuda en el aprendizaje, la generación de neuronas, prevenir enfermedades como el Alzhéimer, la depresión y la ansiedad. 🧠⛹🏾🧠
¿Con qué frecuencia estás realizando actividad física? 🚴🏻‍♂️🧘🏼‍♂️

La inflamación abdominal es un síntoma digestivo que hoy se ha convertido en una molestia muy común de los problemas como:

• Digestión pesada

• Retención de líquidos

• Estreñimiento

Todos son afecciones de salud que nos incomodan y que pueden conllevar a otros males. La inflamación estomacal puede ser causada por diversos factores, entre ellos:

• Estrés

• Ansiedad

• Exceso de trabajo

• Comer de prisa

• No masticar bien los alimentos

• Comida chatarra

Por eso, la clave para evitar este problema de salud se encuentra en:

• Llevar una alimentación saludable

• Comer tranquilo

• Masticar bien

• Reducir los estados de ansiedad

• Minimizar los niveles de estrés

Como bien lo decía la abuela, la hora de la comida es sagrada, no se pelea, no se discute ni se tocan temas amargos. Esa es una de las mejores técnicas para cuidar la buena digestión. Pero además de ello, hoy quiero hablaros de un tipo de alimentos que le proporciona protección al sistema digestivo. Me refiero a los probióticos, te recomiendo incluirlos en tu dieta diaria.

No tengas miedo de ti.
No tengas miedo de tus decisiones.
No tengas miedo de la forma de tu amor.
No tengas miedo de dar cuando es con amor.
No tengas miedo de ver lo mejor de ti en cada momento.
No tengas miedo de levantar la voz para decir lo que quieres.
No tengas miedo de hacer tus sueños realidad.
No tengas miedo de buscar tu felicidad.
No tengas miedo de dejar de esperar a otros por no darte lo que quieres o buscas de ellos.
No tengas miedo de ponerte en primer lugar.

Ten miedo de dejarte y abandonarte, porque de eso la vida está llena y ha traído tantas decepcione, miedos y carencias.

Arcángel Rafael 💚

DESCUBRE PARA QUÉ SIRVE EL JUGO VERDE

Al prepararse con verduras de hoja verde, la clorofila que contiene el jugo verde puede ayudar con la oxigenación de la sangre, limpiando el organismo de toxinas, como el hígado e intestinos, y estimulando el sistema inmunológico1.

☑️ 8 Nutrientes Necesarios Para Mejorar La Salud Mental
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La nutrición es clave para la buena función cerebral. Por supuesto que si, con una buena salud cerebral se mantiene un buen estado mental, la memoria se fortalece y se previene una cantidad de enfermedades cognitivas como el alzheimer y la demencia senil, así como el Mal de Parkinson que puede presentar alteraciones cognitivas.

✨️La Vitamina B1 impacta en el uso de glucosa por el tejido nervioso
✨️Vitamina B6 para el tratamiento de la depresión premenstrual.
✨️Vitamina B9 ayuda a preservar el cerebro en el desarrollo y a conservar la memoria para la etapa del envejecimiento.
✨️La Vitamina B12, para la síntesis de algunos neurotransmisores
✨️Vitamina B12 ayuda a retrasar cualquier signo de aparición de demencia y alguna anomalía de la sangre.
✨️Vitamina C contiene altas concentraciones en las terminaciones nerviosas del cerebro.
✨️Cobalamina ayuda a mejorar las funciones cerebrales y cognitivas en las personas mayores y ancianas. Contribuye a mejorar la función del lenguaje en personas con trastornos.
✨️Hierro: Asegura la oxigenación cerebral.
✨️Vitamina E (tocoferol y tocotrienol): es absorbida de una forma activa por el cerebro.
✨️Yodo: Es proporcionado por la hormona tiroidea. Asegura el metabolismo energético de las células cerebrales
el manganeso, el cobre y el zinc protegen los radicales libres, que son derivados tóxicos del organismo.