Massage Brooklyn

Когда челюсть постоянно напряжена — тело тоже постепенно теряет баланс.

ВНЧС /TMJ связан с мышцами лица, шеи, головы и всей постуральной системой через фасциальные цепи.

И поэтому нарушения в этой зоне могут влиять на:
✅осанку и положение головы и шеи
✅овал и асимметрию лица
✅качество дыхания
✅состояние нервной системы и настроение
✅кровообращение и лимфоток в области головы и шеи
✅хроническое мышечное напряжение всего тела
✅качество сна и восстановление

Иногда один маленький сустав влияет на состояние всей системы намного больше, чем кажется.

Я , Валентина Антонова, , телесный терапевт- помогаю жить без боли и лекарств.

#суставы

Я люблю свою профессию за то, что в ней невозможно остановиться.

Чем больше знаний — тем лучше понимаешь, насколько в теле всё взаимосвязано:
стресс, мышцы, питание, сон, осанка, ЖКТ, дыхание, энергия.

Поэтому я постоянно учусь и соединяю разные направления в один комплексный подход.

И именно это часто помогает получать более глубокие результаты.

А что для вас важно, когда вы приходите к специалисту?

Просто расслабиться?

Или понять причины того, что происходит с телом?

Есть способ чувствовать и выглядеть хорошо в любом возрасте.

Это Концепция Здоровья.

Все можно восстановить, сохранить, избавиться и избежать, нужно только дать себе эту возможность, а телу условия.

Хочу напомнить, что 5 и 25 числа каждого месяца у нас группы по ❗️концепции здоровья .

Присоединяйся! Эти знания помогут тебе сохранить тело активным, ум ясным, жить без боли и таблеток.

Я, Валентина Антонова, , телесный терапевт, помогаю жить без боли и таблеток.

Больше полезной информации и результаты в Телеграмме.
https://t.me/+Jfk5k8Ak6N9hNGVh

#худеемонлайн #ощемпик #фигурамечты

Форма живота, пищеварение, состояние кожи и даже уровень тревожности зависят от маленького клапана в нашем теле — сфинктера Одди.

Именно он регулирует выход желчи и ферментов поджелудочной железы.

Когда сфинктер спазмирован:— ➖нарушается отток желчи,
➖появляются вздутие и тяжесть,
➖ухудшается усвоение жиров и витаминов,
➖замедляется обмен веществ и восстановление тканей.

И проблема часто не только в питании.

Сфинктер Одди напрямую реагирует на состояние нервной системы.

❗️Хронический стресс, тревожность, постоянное напряжение, нарушение работы блуждающего нерва поддерживают состояние «бей или беги», при котором тело хуже переваривает, восстанавливается и выводит лишнее.

Поэтому работа с желчеоттоком — это не только питание и добавки.

Это ещё дыхание, расслабление диафрагмы, работа с животом и нервной системой.

А вы знали об этом ?

Я, Валентина Антонова, , телесный терапевт, помогу вам разобраться с причинами плохого самочувствия.

Консультация бесплатная.

#худеемлегко #плоскийживот

Итак, самые главные маркеры возраста - это цифры 👇

✅Скорость восстановления после нагрузок
✅Скорость мышления и способность обрабатывать информацию
✅Желание идти вперед и учиться новому
✅Состояние сосудов и головного мозга
✅Состояние суставов и способность активно двигаться,

но самое главное -

✅Это способность мечтать и двигаться к своим мечтам!

А то все зациклились лишь на морщинах...🤩🤩🤩

По каким из этих пунктов вы диагностируете у себя молодость ?

Я, Валентина Антонова, , телесный терапевт, помогаю жить без боли, сохранить активное тело и свое лицо.


#худеембездиетонлайн #оземпик #климакс

Жир в тарелке и на животе- это разные вещи?

Можно ли похудеть, перестав есть жирное?

Что заставляет жир таять и выводит его из организма?

Существует ли биологически активатор похудения?

Эти и другие актуальные вопросы в группе
« Сытые и стройные»

Открываем сезон подготовки к лету, пляжу.
Грамотно, просто, без стресса, с долгосрочным результатом.

Условия в Директ.

#нутрициологрекомендует #худеем #теломечты #убратьлишнийвес #оземпик

Подтянуый плоский
живот - мечта многих!

Почему даже у худых живот может торчать и его не получается убрать упражнениями на пресс?

⏮️40-60% людей имеют избыточный прогиб в пояснице, гиперлордоз. Это вызывает слабость мышечных стенок живота (гипотонус прямой мышцы живота).
И внутренние органы просто вываливаются вперед.

⏮️Нарастание висцерального жира вокруг внутренних органов. Так организм пытается зафиксировать их, если они в неправильном положении.

⏮️Проблемы по пищеварению.
Недопереваривание пищи из за недостатка желчи и пищеварительных ферментов, вызывает брожение в кишечнике, вздутие и увеличение обьема живота.

❗️Что нужно делать ?
Решение всегда комплексное!

➕Правильные упражнения на мобильность позвоночника, тазобедренных суставов, тазового дна.

➕Дыхательные практики, работа с диафрагмами.

➕Грамотный массаж и самомассаж живота.

➕Здоровый ночной сон - это порядок в
гормонах, от которых зависит обмен веществ.

➕Питьевой баланс. Биодоступная вода.

➕Сбалансированное питание и программы восстановления здоровья, внутренней среды организма.

Пиши в личные сообщения, консультация бесплатная.

Я, Валентина Антонова, , телесный терапевт, учу жить без боли.

#массажлицабруклин

Путешествуя, люблю увидеть все своими глазами и ногами. Люблю много ходить пешком, любуясь архитектурой, атмосферой.

Но в этот раз просто не смогла.
Тяжелый воздух, сильная загазованность.

И мы многое не замечаешь, когда живем в этом постоянно. Но……

Мы можем выбирать питание.
Можем выбирать воду.
Иногда — город и страну для жизни.

Но полностью избежать влияния окружающей среды сегодня практически невозможно.

Выхлопные газы.
Смог.
Микрочастицы в воздухе.
Промышленные выбросы.
Химические вещества в воде и еде.

Даже если жить ближе к природе — это не всегда гарантия чистого воздуха.
Ветер переносит дым и выбросы на сотни километров.

Я помню, как несколько дней не было видно неба из-за лесных пожаров в соседней стране. Воздух был настолько тяжёлым, что першило горло даже дома.

Исследования показывают, что это сопоставимо с многолетним пассивным курением.

❗️По данным ВОЗ, загрязнение воздуха связано примерно с 7 миллионами преждевременных смертей в год.

Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, аллергий, болезней лёгких, хронического воспаления и усталости.

Мы не можем полностью контролировать окружающую среду.
❗️Но можем поддерживать свой организм.
Помочь себе.

И один �