Mari Shiina YOGA

久しぶりのalo yoga Soho。
スタジオは閉まってて残念だったけど、すごい人いっぱいでした。
#アロヨガ #ニューヨークヨガ #ヨガウェア

It used to be a very unique building. I bought a drum set to have Jam session there. I had some private yoga lessons. People had some parties on the rooftop. We loved that building . But now we love our place in sunset park more. Any construction never let us wake up here.
2年前まで住んでいたとてもユニークなビル。ここでジャムセッションするためにドラムセット買ったり、ここでヨガのプライベートレッスンやったり。
屋上ではしょっちゅうパーティーとかやってたり。みんなこのビルが大好きでした。
でも、今はSunset Parkの我が家の方がいいかな☺️工事で起こされることもないし😊
#ブルックリン #ロフト

お家でできる、簡単なヨガのウォーミングアップです。
太陽礼拝の前や、少しストレッチを行いたい時にお勧めです。
8分くらいでできるので、トライしてみてください！！

ヨガレッスン | ウォーミングアップ | Yoga Warm-Up Sequence Yoga Lesson by Mari Shiina Mari Shiina : http://www.marishiina.com ヨガのウォーミングアップのシークエンスです。 太陽礼拝の前に、少し身体をほぐしたいとき等に簡単に行えるストレッチです。ゆったりとした呼吸に合わせて動いみてく....