The Cave Fitness

Nuestro hogar 👏🏻

Buenas buenas 🍃
Les enviamos un poco de motivación para este día gris y recuerden siempre luchar por sus objetivos ... eres invencible 👊🏻!!!

 ¡Hola Lunes! En The Cave aspiramos a que te superes y progreses a lo largo del tiempo... no queremos te compares con nadie. Tu rival está al frente del espejo! ¿Qué estás esperando para cambiar tu vida? 😎👊🏻💪🏻

Que tengan todos una excelente semana 😁🙏🏻

HOLA VIERNES 😎🥳
El día de hoy les vamos a dejar a continuación unos lindos tips para ellas ➡️🙆🏼‍♀️
El músculo que más cuesta moldear y dar volumen... pero nada que no se pueda trabajar! Estos son los mejores ejercicios que elegimos para vos:
• Sentadillas con los pies bien abiertos y levemente apuntando hacia afuera.
• Elevo de cadera con barra.
• Patada de glúteos en 4 apoyos con banda elástica.
• Abducción de cadera con banda.
• Sentadilla sumó con pesa rusa.

Si te gustó dale Like y guárdala 💪🏻🥰

Profe:

4 meses para el verano 🥶🥶 Ustedes tampoco lo pueden creer?
Es hora de mejor tus hábitos y sentirte bien contigo mismo.. que esperas ? ⏳💛👊🏻

¿Sabias todos los servicios que ofrecemos? 🤔⬇️

🔺Entrenamos hombres y mujeres de TODAS las edades 👩🏽👨🏻
🔺Te ayudamos a cumplir cualquiera de estos objetivos:
•Aumento de masa muscular.
•Bajar de peso.
•Salir del sedentarismo.
•Sentirte mejor contigo mismo.
🔺 Clases grupales de funcional al aire libre mixtas.
🔺 Seguimientos Online: ya sea vivas lejos nuestro, o ya tengas un gimnasio donde te sientas cómodo, pero necesitas ayuda para entrenar y alguien que te guíe.

👊🏻 Súmate a nuestro equipo 👊🏻

Buen y lluvioso lunes para todos 🙏🏻🌂 Para tener una buena sesión de entrenamiento no solo se requiere de nuestro físico, si no que también ➡️ de nuestra mente 🧠 .. depende de nuestra buena concentración, de nuestro estado de ánimo y de muchos otros factores. Sácate ese NO❌ que sale bien de adentro!! Por eso también te invitamos a entrenar tu mente 👊🏻💪🏻