Más belleza y salud

Hoy jueves 1 de septiembre conéctate a las 5:00 pm a la señal de CNR Carabobo es Noticia y escucha *Más Belleza y Salud Radio con Alejandrina Uribe-Betancourt* En nuestro programa de hoy vas a descubrir:
🔬En *Ciencia y Salud al Día*
👩‍🔬👨‍🔬Crean el primer embrión artificial sin óvulo, ni es***ma.
🖍️ Descubren que tintas para tatuajes contienen elementos tóxicos que pueden dañar las células de cuerpo humano.
📺 Ver televisión por muchas horas⏰al día, predispone al cerebro 🧠 a desarrollar de demencia senil.
💝 *En Cita Saludable* hablaremos de bienestar y liderazgo con nuestra invitada especial *Licda. Iris Yelitza Silva Díaz creadora de la * sobre cómo convertirse en un líder exitoso 🎯.
*Recuerda hoy jueves 1 de septiembre ⏰ a las 5:00 pm Más Belleza y Salud Radio: La comunidad y Guía de Bienestar, Belleza y Salud para la Mujer de hoy, donde tú transformas tu mente 🧠 cuerpo 💃 y espíritu* 🙏

🌎 Conectate online desde cualquier país por www.caraboboesnoticia.com

📡📶 *Disfruta la retransmisión de *
📡Sábado 03/09/2022 y Domingo 04/09/2022
⏰ De 9:00 a.m. a 10:00 a.m. (Hora local Venezuela 🇻🇪 y Miami 🇺🇲)
Más Belleza y Salud Radio el espacio de Belleza, Salud y Bienestar enfocado en la mujer emprendedora, profesional que busca el equilibrio y la armonía en todas las áreas de su vida 💓 con *Alejandrina Uribe-Betancourt por CNR Carabobo es Noticia Radio www.caraboboesnoticia.com*

Hoy jueves 1 de septiembre conéctate a las 5:00 pm a la señal de CNR Carabobo es Noticia y escucha Más Belleza y Salud Radio con Alejandrina Uribe-Betancourt En nuestro programa de hoy vas a descubrir:
🔬En Ciencia y Salud al Día
👩‍🔬👨‍🔬Crean el primer embrión artificial sin óvulo, ni es***ma.
🖍️ Descubren que tintas para tatuajes contienen elementos tóxicos que pueden dañar las células de cuerpo humano.
📺 Ver televisión por muchas horas⏰al día, predispone al cerebro 🧠 a desarrollar de demencia senil.
💝 *En Cita Saludable* hablaremos de bienestar y liderazgo con nuestra invitada especial Licda. Iris Yelitza Silva Díaz creadora de la sobre cómo convertirse en un líder exitoso 🎯.
Recuerda hoy jueves 1 de septiembre ⏰ a las 5:00 pm Más Belleza y Salud Radio: La comunidad y Guía de Bienestar, Belleza y Salud para la Mujer de hoy, donde tú transformas tu mente 🧠 cuerpo 💃 y espíritu 🙏

🌎 Conectate online desde cualquier país por www.caraboboesnoticia.com

📡📶 Disfruta la retransmisión de
📡Sábado 03/09/2022 y Domingo 04/09/2022
⏰ De 9:00 a.m. a 10:00 a.m. (Hora local Venezuela 🇻🇪 y Miami 🇺🇲)
Más Belleza y Salud Radio el espacio de Belleza, Salud y Bienestar enfocado en la mujer emprendedora, profesional que busca el equilibrio y la armonía en todas las áreas de su vida 💓 con *Alejandrina Uribe-Betancourt por CNR Carabobo es Noticia Radio www.caraboboesnoticia.com*

Hoy en Más Belleza y Salud Radio con Alejandrina Uribe-Betancourt por Carabobo es Noticia Radio presentamos:
🔬En Ciencia y Salud al Día
💊 Nuevo estudio indica que la Vitamina D puede reducir la información crónica.
🧠 Descubren proteína que proteje al cerebro del Alzheimer.
☠️ Atención Johnson & Johnson retirará sus polvos de talco para bebés ante acusaciones que lo vinculan con el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
🤝💝 En Personas y Causas que Inspiran Conocerás la labor de la Fundación Wheels Of Happiness en pro de quienes no pueden caminar ♿ con nuestro invitado especial Lucio Herrera Gubaira cantoautor y directivo de en Venezuela 🇻🇪
💓 Esto y mucho más con tu periodista y coach de bienestar Alejandrina Uribe-Betancourt
Mientras disfrutas de la mejor música🎼

Recuerda hoy jueves 25 de agosto ⏰ a las 5:00 pm Más Belleza y Salud Radio: La comunidad y Guía de Bienestar, Belleza y Salud para la Mujer de hoy, donde tú transformas tu mente 🧠 cuerpo 💃 y espíritu 🙏

🌎 Conectate online desde cualquier país en www.caraboboesnoticia.com

📡📶 Disfruta la retransmisión de
📡Sábado 27/08/2022 y Domingo 28/08/2022
⏰ De 9:00 a.m. a 10:00 a.m. (Hora local Venezuela 🇻🇪 y Miami 🇺🇲)
Más Belleza y Salud Radio la comunidad de Belleza, Salud y Bienestar enfocada en la mujer emprendedora, profesional que busca el equilibrio y la armonía en todas las áreas de su vida 💓 por CNR Carabobo es Noticia Radio

Compartimos este vídeo de nuestra coach y editora Alejandrina Uribe-Betancourt Coaching & Mentoring sobre esta magnífica herramienta La Respiración
Hoy te regalo la herramienta más potente para tu vida.
💗
Todos estos expuestos a momentos de tensión, o experiencias que nos exigen tomar decisiones que no tendrán vuelta atrás. Por eso hoy quiero recordarte la
Respiración Profunda la cual será tu aliada. ⤵️
Técnica Básica
Busca un lugar cómodo para sentarte o acostarte y que te permita tener la espalda erguida si estás sentado o recta si te acuestas.
Utiliza ropa cómoda, sin tener apretada la cintura y tu abdomen libre, sin fajas o sin cinturones.
3) Coloca tu pecho hacia delante y relaja tus hombros.
4) Luego vas a coloca una mano sobre tu pecho y la otra en el abdomen.
5) Inspira de forma lenta y profunda por la nariz y cuenta mentalmente hasta TRES (3)
segundos. (1,2,3). Mientras lo haces sentirás como tu abdomen se expande y podrás ver cómo la mano que tienes sobre tu abdomen se eleva mucho más que la mano que tienes sobre el pecho.
5) Luego vas a retener el aire en tu abdomen por otros 3 segundos (contarás mentalmente 1, 2, 3) .
6) Después ese aire que retuviste 3 segundos, lo vas a exhalar por la boca de forma sonora a lo largo de 3 segundos (cuentas mentalmente 1, 2, 3).
💗
NOTA: Como puedes ver empiezas en un ritmo de (3+3+3). Es decir, 3 segundos para inhalar por la nariz, 3 segundos para retener en el abdomen y 3 segundos para expulsar por la boca. Puedes extender este ciclo aumentando un segundo más en cada ciclo hasta llegar a la cuenta de tres tiempos de 8 segundos cada uno. (8+8+8). Procura eso sí que siempre sea el mismo tiempo para inhalar, retener y expulsar. El objetivo es que te sientas en comodidad y puedas hacer este ciclo de repeticiones, mínimo 5 veces seguidas.
Finalmente, he preparado una guía donde te doy más información y los primeros pasos esenciales sobre cada uno de estos principios, si deseas esta Guía Rápida Checklist, solamente dejame tu email en los comentarios o por mensaje privado y con gusto te la haré llegar.
Te abrazo muy fuerte y con tres corazones y que Dios te bendiga,

Hoy lunes para iniciar el hablaré del con en su programa "Al Aire con Arly" en el marco de la presentación de mis libros de la serie nos vemos a las 10:00 hora de 🇲🇽 11:00 a.m. hora de 🇨🇴 y 🇵🇦 y 12:00 p.m. hora de 🇻🇪 y en la costa este de 🇺🇸

• • • • • •
Venezuela

🍃Este Próximo Lunes 01 de Febrero de 2021 en tu Programa 𝘼𝙡 𝘼𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝘼𝙧𝙡𝙮 estaremos iniciando el mes del Amor, con una invitada maravillosa.

🌸Ella es 𝘼𝙡𝙚𝙟𝙖𝙣𝙙𝙧𝙞𝙣𝙖 𝙐𝙧𝙞𝙗𝙚-𝘽𝙚𝙩𝙖𝙣𝙘𝙤𝙪𝙧𝙩, Periodista, Wellness Coach y Autora de la serie de libros 𝘿𝙚𝙨𝙥𝙞𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙑𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚.

Alejandrina nos hablará acerca del Amor Propio y de su experiencia tras ser diagnosticada con cáncer y haber alcanzado su sanación. También nos hablará de sus tres maravillosos libros:

🔸7 semanas de sanación.
🔸 7 semanas de Inspiración.
🔸7 semanas de Conexión.

Acompáñanos a través de la señal de Mundo Holístico TV México para toda Latinoamérica y el resto del mundo.

https://www.facebook.com/404409443623437/posts/836693660395011/

12pm Venezuela
10 am México/Dallas
11 am Perú/Colombia/Miami
01pm Chile

Te Esperamos!