LUNA Yoga

🌺 Buổi tập yoga online bất ổn về đội hình ngày mưa gió 🍀❤️❤️
🌿chiêu sinh lớp học yoga online và offline yoga nền tảng và yoga trị liệu
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

🌺🧘‍♀️Yoga cùng với Một chiếc em bé Nâu Xinh Xinh nè ❤️❤️
🍀 Yoga online và Offline vẩn chiêu sinh thường xuyên ạ
# yoga
# Thiền

🍀🍀 Lớp online buổi trưa cưng xỉu ❤️❤️❤️Tập luyện dáng xinh chuẩn bị đón tết thôi nào 🌺🌺🌺

# thiển # #

🌺 Ca dạy online thứ 4 trong buổi sáng 🧘‍♀️🧘‍♀️
cảm thấy hơi đuối và giọng khàn nhẹ 🙂
Xong ca dạy mình dành cho bản thân 1 tiếng ngồi thiền tỉnh tâm và vận động vài vòng chào ông mặt trời 🌻🌻. Sạc pin xong là năng lượng trở lại liển ❤️❤️
🌻Chào ngày mới và
Chúc cho tất cả chúng ta thật nhiều năng lượng Bình An và trái tim luôn tràn đầy tình yêu thương ❤️❤️❤️
#
# # Thiển

🌻🌻 Hãy luôn xem những cơ hội là thử thách mà ta phải vượt qua ❤️❤️❤️
🧘‍♀️ Tôi biết ơn vũ trụ đã gởi đến cho tôi những điều tốt đẹp . Biết ơn những thầy cô và các bạn đã chia sẽ những kiến thức - kinh nghiệm và tạo điều kiện để tôi của ngày hôm nay tốt hơn tôi của ngày hôm qua 🌼

❤️ Chương trình :Tặng 30 ngày tập yoga cho người mới FREE 🫶🏻
🧘‍♀️ Workshop Thiền
🌿 Yoga kèm PT 1:1
🌿 Yoga kèm nhóm (Từ 3 học viên) 🌻
🌿 Yoga trị liệu (Cổ vai gáy, Cột sống lưng, Nội tiết tố, Mất ngủ)
🌿 Yoga Hatha cộng đồng 🧘‍♀️

❤️ Tuyển sinh thường xuyên các khung giờ online và offline
• 5h - 6h
• 11h45 - 12h45
• 15h - 16h
• 17h30 - 18h30

📍 105 Kinh Dương Vương, q. Liên Chiểu, ĐN

NGUYÊN TẮC TẬP YOGA AN TOÀN🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Tập Yoga giúp cơ thể khoẻ mạnh , dẽo dai , tinh thần thư thái và cải thiện chất lượng cuộc sống , ai cũng có thể tập yoga Nhưng không phải ai cũng biết tập đúng cách , nếu tập yoga khong đúng cách có thể gay chấn thương .
vậy bạn đã nắm vững những nguyên tắc cơ bản để tập yoga đúng cách chưa ??
1 -Cần có người hướng dẩn
2- Tuân thủ quy trình luyện tập
3- thực hiện 4 " không" :
- không vội vã
- không kỉ lục
- không quá sức
- không phân tán ..
🌺🌺🌺
🍀
Chương trình :Tặng 30 ngày tập yoga cho người mới FREE
🌿kèm nhóm ( giới hạn 5 học viên)
thứ 246 : -15h-16h
- 17h18h
thứ 3-5-7 : -15h-16h
🍀nhận kèm PT 1-:1 ( theo khung giờ học viên)

🌺 Tôi biếu tặng cho bản thân một món quà tuyệt vời là yoga .
yoga giúp tôi chăm sóc sức khoẻ , duy trì sắc đẹp và tăng cường sức mạnh 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
# yoga
# thiền

Luyện tập yoga mang đến nhiều lợi ích cho chúng ta như giử cho tâm tịnh , bình yên , đồng thời yoga cũng giúp cho cơ thể , dẻo dai hơn , kéo giản và hổ trợ tăng sức mạnh cơ thể
🍀🍀🍀
yoga #
thiển # #
🧘‍♀️🧘‍♀️chiêu sinh khung giờ :
thứ 3-5 : 11h 45 - 12h45
15h - 16h
free cho tháng 10 ạ)

Hãy thử trải nghiệm và luyện tập ACRO YOGA để nâng cao sức bền , sự dẽo dai và cân bằng cơ thể .
Từ đó giúp cho bạn biết đâu là giới hạn của bản thân 🧘‍♀️🧘‍♀️
# yoga
# thiền