Vân Serena Yogi

Chuỗi sức mạnh tay , cơ lõi khởi đầu mùa mới
🍃Không biết nặng hay nhẹ mọi người thử cùng cô nhé 🥰😍🫶🧘‍♀️💪
🫶🧘‍♀️🌸

Xuân gửi tặng nhau một chữ Thương
Để sau bù đắp cuộc vô thường
Ân cần, trân quý khi còn gặp
Biết vẫn còn chung một đoạn đường!

Xuân, chúc người thương một chữ Hòa
Đời không thuận ý hãy cho qua
Phiền giận, riêng mình ôm mối khổ
Thanh thản khi lòng niệm thứ tha.

Xuân, chúc mọi người nhớ chữ Tâm
Để cùng sống đẹp đến trăm năm
Thiên đàng, địa ngục... từ Tâm tạo
Hỷ, Xả, Từ, Bi, xóa lỗi lầm.

Xuân, chúc mọi người một chữ An
Giữa đời luôn biến động, gian nan
Bình an khó gặp nơi trần cảnh
Về kiếm trong ta, sống nhẹ nhàng...

Xuân, chúc mọi nhà một chữ Vui
Đời trăm yến tiệc cũng trôi xuôi
Vui trong đạo lý, nơi điều thiện
Vĩnh viễn hồn ta thắp nụ cười...

Xuân, chúc cho nhau một chữ Thành
Thành công, thành tựu với thành nhân
Hướng về phụng sự vun Tài Đức
Hạnh phúc miên trường... Xuân mãi Xuân...

CHÚC XUÂN
Thích Tánh Tuệ🙏🙏🙏
🫶🧘‍♀️🌸

Năm mới như con nước
Trong veo chảy theo dòng
Ta buông bỏ muộn phiền
Để yêu đời thong d**g.

🫶🧘‍♀️🌸

🍃Buổi sáng đầu tiên của năm mới thật đẹp,nhẹ nhàng thật bình an
Xin chúc tất cả mọi người đầu Xuân thật nhiều sức khỏe vạn sự cát tường như ý 💕❤️🌞

Cơ thể của bạn sẽ đồng

hành với bạn lâu hơn bất kỳ

công việc, chiếc túi xách,

chiếc xe hay căn nhà đắt tiền

nào. Vì vậy, hãy đầu tư vào

sức khỏe của mình.
🫶🧘‍♀️🌸

🌹Yêu lớp e các chị lớn tuổi vẫn chăm chỉ đều đặn mỗi ngày không phải vì một tư thế đẹp nào của Yoga mà vì hơi thở đều đặn có ý thức và cuối buổi là cười vui hả hê buông thả ko goò bó cưng yêu lắm ạ 🫶🫶🫶
🫶🧘‍♀️🌸

🧘‍♀️Yoga không phải để uốn dẻo cho đẹp
🤸‍♂️ Cũng không phải để so ai tập sâu hơn ai
🧘‍♀️ Yoga là lúc bạn:
— chậm một nhịp thở
— mở một khớp cứng
— và hiểu rõ cơ thể mình hơn mỗi ngày

🫁 Khi hơi thở sâu xuống
🦴 Cột sống bắt đầu mềm ra
🧠 Tâm trí bớt căng
💙 Cơ thể mới thật sự hồi phục

🪷 Mỗi buổi tập là một cuộc đối thoại
giữa ý chí – hơi thở – chuyển động
Không ép. Không gồng. Không hơn thua.

📿 Nếu hôm nay bạn còn vận động được
hãy biết ơn cơ thể mình
🧘‍♂️ Nếu hôm nay bạn bắt đầu tập yoga
thì bạn đã đi đúng hướng rồi

🫶🧘‍♀️🌸

Gần Tết nhiều mong cầu nhiều lo toan hãy thả lỏng dành chút thời gian yêu yoga vui đùa như một đứa trẻ quên hết sự đời giữa nhịp sống hối hả 🥰❤️😘
🫶🧘‍♀️🌸