KHUẤT KHÁNH BV

𝐓𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐆𝐎̂𝐍 " 𝟒 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 " 𝐀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐂𝐇𝐎 𝐁𝐄́ ‼️‼️‼️
𝐊𝐄𝐌 Đ𝐀 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐁𝐀̀ 𝐕𝐀̂𝐍 𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐁𝐀̣𝐍 𝐕𝐀̀ 𝐆𝐈𝐀 Đ𝐈̀𝐍𝐇 𝐁𝐀̣𝐍 𝐊𝐇𝐎̉𝐈 𝐂𝐀́𝐂 𝐕𝐀̂́𝐍 Đ𝐄̂̀:

- Chàm sữa, Hăm bỉm, Rôm sẩy
- Muỗi đốt, Côn trùng cắn
- Các vết trầy xước, vết thương hở
- Mụn ngứa, Viêm da cơ địa
- Mụn trứng cá, Thuỷ đậu, Zona thần kinh
- Ghẻ lở, Lang ben, Hắc lào, Vảy nến
- Á sừng, Tổ đỉa, Mụn nước
- Dị ứng, Phát ban, Mề đay
- Nấm da đầu, Nấm toàn thân

Inbox Em Khánh để nhận phác đồ điều trị với vấn đề bạn đang gặp phải nhé !

Bài tập thở cơ hoành cải thiện cơ sàn chậu, ngăn ngừa són tiểu
Các vấn đề như són tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón, đau vùng chậu... không chỉ gây khó chịu, mà còn có thể là dấu hiệu của rối loạn chức năng ở sàn chậu.
Sàn chậu là hệ thống các cơ và mô liên kết hỗ trợ các cơ quan vùng chậu như bàng quang, ruột và cơ quan sinh dục.
Theo chuyên gia vật lý trị liệu và giáo dục thể chất Natalie Sampson, chấn thương và lão hóa có thể khiến sàn chậu bị yếu đi, dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe như són tiểu, tiểu không tự chủ, táo bón, đại tiện không tự chủ, đau vùng chậu, đau khi quan hệ tình dục và sa cơ quan vùng chậu.
Các bài tập Kegel là biện pháp phổ biến và thường được nhắc đến nhất khi muốn tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu. Tuy nhiên, sức khỏe sàn chậu được hỗ trợ bằng cách thở bằng cơ hoành.
1. Lợi ích của thở bằng cơ hoành đối với sức khỏe cơ sàn chậu
Cơ hoành là một cơ hình vòm đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp. Khi hít vào sâu, phổi chứa đầy không khí và cơ hoành được đẩy xuống, nén các cơ quan trong ổ bụng, làm tăng áp lực trong ổ bụng, buộc cơ sàn chậu phải dài ra và thư giãn khi nó cũng di chuyển xuống dưới. Hơn nữa, khi thở ra, cơ hoành sẽ di chuyển ngược lên, khiến các cơ sàn chậu co và ngắn lại.
Bên cạnh đó, thở bằng cơ hoành giúp tăng lưu lượng máu đến các cơ vùng chậu, giúp chúng có khả năng duy trì độ săn chắc.
Ngoài ra, theo Đại học Y tế Michigan (Mỹ), thở bằng cơ hoành có thể giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa do có tác dụng xoa bóp các cơ quan tiêu hóa như ruột và dạ dày, có thể làm giảm đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi và táo bón.
2. Cách thực hiện tài tập thở cơ hoành cho sức khỏe cơ sàn chậu
· Ngồi hoặc đứng ở tư thế thoải mái nhất, thả lỏng cổ và vai.
· Đặt một tay lên ngực. Tay còn lại đặt trên bụng.
· Khi hít vào bằng mũi, căng ngực, phình bụng, đẩy cơ hoành xuống và cảm nhận sự nâng lên của bàn tay.
· Khi bạn thở ra bằng miệng, hóp bụng, nâng cơ hoành lên.
· Lặp lại trong 10 nhịp thở.
· Bạn có thể lặp lại bài tập này với tối đa ba lượt, mỗi lần 10 nhịp thở mỗi ngày.
3. Lưu ý khi thực hiện thở cơ hoành với sức khỏe sàn chậu
· Tập thở ở nơi yên tĩnh, thoáng mát.
· Nên tập thở hàng ngày để trở thành thói quen.
· Sau khi đã tập thở cơ hoành nhuần nhuyễn, bạn có thể thực hiện ở tư thế đứng, khi đi bộ hoặc ngay cả khi làm việc nhà.

Chưa tới hè nhưng các mẹ đặt Kem Đa Năng Bà Vân trị hăm bão đơn luôn.

1 PHÚT MỖI NGÀY CHO LÀN DA SÁNG MỊN BẬT TONE

💞 Kem dưỡng ban ngày Luxkin chính là trợ thủ đắc lực để bạn lựa chọn đồng hành dưỡng trắng và phục hồi làn da chuyên sâu mỗi ngày.

Với kết cấu mỏng nhẹ kết hợp công thức thấm nhanh gấp 4 lần giúp làn da sáng mịn rạng rỡ một cách tự nhiên nhanh chóng.

💞 Không dừng lại ở đó, Kem dưỡng ban ngày Luxkin còn Giúp hỗ trợ làn da căng mịn, dưỡng ẩm, giúp làm mờ vết thâm và nếp nhăn tốt, dưỡng da sáng hồng căng mịn.

Cảm nhận làn da trắng mịn, mềm mại trên từng cái chạm nhờ Kem Luxkin chỉ với 1 phút mỗi ngày 👍

Bao nhiêu năm nay e đã được gặp rất nhiều khách hàng ..

VÀ gần như 100% khách đều nói rằng " Riêng về chàm sữa trẻ sơ sinh thì Kem Đa Năng Bà Vân rất ưng "

Bé naào đang mẩn đỏ cứ gặp ngay cô nhé !

Em mịn màng trở lại rồi nè!
Nhờ bôi kem đa năng của cô Khánh thôi á 😍

Các mẹ mới sinh mà em bé bị chàm, nẻ, mẩn ngứa, hăm bỉm... thì cứ đa năng mà dùng nhé! Vừa tiện dùng lại hiệu quả 👌

Cần ship, ới cô khánh nha! Cô ship hàng toàn quốc - nhận hàng thanh toán nha các mẹ ❤

Những đơn hàng đầu năm

Em nói thật chỉ có u mê không lối thoát. Hàng Việt Nam chất lượng cao các chị em ạ. Dùng sp Bà Vân nào cũng ưng cái bụng lắm luôn

Nhận được feedback của khách! Dù bận đến mấy cô Khánh cũng phải khoe luôn cho nóng nha! Cảm ơn các mẹ đã luôn tin tưởng và ủng hộ cô Khánh nhé! Yêu lắm luôn!

Sản phẩm hot nhất của Đông dược Bà Vân. Nhạn tay sở hữu với zá ưu đãi Tết nhé cả nhà 😙

Đau rát một bên tai như bị bỏng, chảy nước… cảnh giác với zona tai
Bệnh zona hay Herpes zoster là bệnh nhiễm trùng da do sự tái hoạt động của virus Varicella- zoster (VZV) tiềm ẩn ở rễ thần kinh cảm giác cạnh cột sống với đặc trưng bởi sự xuất hiện các ban đỏ, mụn nước tập trung thành đám, thành chùm dọc theo đường phân bố của thần kinh ngoại biên.
Nhiều người cho rằng khi mắc zona thì các biểu hiện chỉ ở ngoài da trên vùng dễ nhận thấy của cơ thể như: lưng, cánh tay, mặt, cổ…. tuy nhiên điều này không hẳn đúng. Nếu đau rát một bên tai như bị bỏng, nước chảy từ tai, liệt mặt, chóng mặt, nghe giảm nhanh chóng.... sờ thấy những bọng nước ngay ở tai ngoài rất có thể mắc bệnh zona tai.
1. Chóng mặt, nghe kém, ù tai… do zona tai
Bệnh Zona thần kinh (Zona) do virus Herpes Zoster (Varicella-Zoster Virus hoặc VZV). Zonna là loại virus ái thần kinh – loại này chỉ thích tấn công vào các dây thần kinh nông. Virus nhân lên và lan truyền theo dây thần kinh, rồi bộc phát ở vùng da tương ứng với khu vực của dây thần kinh đó, gây ra các phát ban đỏ rộp và đau rát. Thời gian bị bệnh kéo dài từ khoảng 2 - 3 tuần.
Bệnh có thể tái phát lại vào các thời điểm sau này, đối với người từng bị nhiễm virus Herpes Zoster, đặc biệt ở những người suy giảm miễn dịch.
Zona tai do sự tái hoạt động của virus Varicella Zoster tại hạch gối của dây thần kinh số VII (chi phối cảm giác cho ống tai ngoài và một phần vành tai) gây nổi mụn nước thành chùm, đau rát vị trí vành tai và ống tai ngoài. Tình trạng viêm có thể lan tới các dây thần kinh khác như dây V gây nổi mụn nước đau rát nửa mặt, dây VIII gây chóng mặt, nghe kém, ù tai hoặc dây IX gây thay đổi vị giác, thậm chí có thể gây viêm mê nhĩ do zona.
2. Dấu hiệu nhận biết zona tai
Khi mắc zona tai người bệnh có biểu hiện điển hình là đau rát da ống tai có thể xuất hiện trước khi nổi mụn nước từ vài tiếng tới vài ngày. Các mụn nước tại vành tai và ống tai ngoài có dạng nốt phồng, tạo mủ và tạo vảy bề mặt, vảy sẽ b**g sau 10-12 ngày. Người bệnh có thể liệt mặt cùng bên (tổn thương dây VII). Khi đó, được gọi là hội chứng Ramsay Hunt (là biến chứng chính tại tai của zona tai).
Liệt mặt trong hội chứng Ramsay Hunt là liệt mặt ngoại biên, khiến bệnh nhân nhắm mắt không kín, gây khô mắt và chảy nước mắt dần dần loét giác mạc nếu không được điều trị và tư vấn kịp thời. Ngoài ra, người bệnh có thể có thay đổi vị giác do tổn thương dây V và VII’.
Chóng mặt, nghe kém, ù tai nếu như đi kèm tổn thương dây thần kinh VIII (thính giác). Người bệnh cũng cần lưu ý rằng, zona là một trong những bệnh lý của suy giảm miễn dịch vì thế bên cạnh các xét nghiệm cần thiết luôn lưu ý làm xét nghiệm HIV.
3. Zona thần kinh có lây không?
Nhiều người bệnh băn khoăn vậy bệnh zona thần kinh có lây không? Bệnh zona là do virus varicella-zoster - cùng một loại virus gây bệnh thủy đậu vì vậy, bất cứ ai bị bệnh thủy đậu có thể phát triển bệnh zona.
Mặc dù hiện lý do này không rõ ràng nhưng có thể là do giảm khả năng miễn dịch nhiễm trùng khi già đi. Phổ biến hơn ở người lớn tuổi và ở những người có hệ thống miễn dịch yếu.
Cũng chính vì vậy, bệnh zona thần kinh không lây trực tiếp từ người này sang người khác. Tuy nhiên, tiếp xúc với mụn nước của người bệnh có thể gây lây nhiễm virus Varicella-zoster.
Với người chưa bị thủy đậu hoặc chưa tiêm phòng thì rất dễ có nguy cơ mắc bệnh thủy đậu. Zona thần kinh dễ lây nhiễm do tiếp xúc hoặc sinh hoạt chung với những người mắc bệnh: dùng chung khăn tắm, quần áo,... và có nguy cơ cao vào các mùa mưa, thời điểm giao mùa.
Khi mắc zona tai không được điều trị đúng có thể để lại di chứng trong đó thường thấy di chứng của zona tai là đau sau zona. Nguyên nhân là do tình trạng viêm nhiễm làm tổn thương các sợi thần kinh, khiến các tín hiệu từ các sợi này bị biến đổi và phóng đại khiến bệnh nhân cảm thấy rất đau mặc dù các triệu chứng khác của hội chứng Ramsay Hunt đã biến mất.
Ngoài ra, người bệnh còn phải đối mặt với tình trạng nghe kém vĩnh viễn, liệt mặt không hồi phục, tổn thương mắt: liệt mặt nên người bệnh không nhắm được mắt, khiến mắt bị khô, thể gây đau mắt và nhìn mờ.
Zona là một bệnh ngoài da thường gặp ở người lớn tuổi và những người suy giảm miễn dịch. Ngoài các thương tổn thường thấy ở da như mụn nước, dát đỏ, người bệnh còn gặp triệu chứng đau thần kinh do zona với nhiều mức độ khác nhau, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, khi có biểu hiện bất thường nghi ngờ mắc bệnh cần tới cơ sở y tế để được thăm khám, chỉ định điều trị phù hợp và dự phòng, kiểm soát các biến chứng.

Có ko khéo tay đến mấy thì e cuũng phải đẹp cho khaách nhà em... hihi

Bộ đôi kem chống nắng + tonner mãi đỉnh

Ai yêu Bà Vân thì dùng mỹ phẩm nhà Bà Vân sẽ ưng luôn từ lần đầu ạ ❤️