An Tâm Healthy Foods

NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM 28-6❤️

CON TRAI 86 TUỔI CHĂM MẸ GIÀ 114 TUỔI - CON DÙ LỚN VẪN LÀ CON CỦA MẸ, ĐI HẾT ĐỜI LÒNG MẸ VẪN THEO CON...

Đến với ấp An Ngãi A, xã An Thạnh, Huyện Thạnh Phú, Tỉnh Bến Tre hỏi cụ ông 85 tuổi hằng ngày chăm sóc và dành hết tình thương của mình cho người mẹ già 113 tuổi không ai mà không biết, đó là cụ ông Nguyễn Văn Đức hết mực hiếu thảo với người mẹ của mình Cụ Trần Thị Nguy.

Chăm sóc từng miếng ăn giấc ngủ mấy chục năm nay cho mẹ là người con út Ông Nguyễn Văn Đức năm nay đã 85 tuổi và người con dâu bà Phạm Thị Trừ cũng bước sang tuổi 75.
Gia đình ông bà có 13 người con nhưng ở cái vùng quê nghèo này không ai dư giả nên đã “tứ tán mần ăn”, mặc dù tuổi cao nhưng mỗi ngày còn nhìn thấy mẹ khỏe mạnh là niềm vui và động lực phấn đấu của hai ông bà.

Ngoài việc canh tác hơn 1 ha ruộng gần nhà, thời gian còn lại ông đều dành cho mẹ, ngoài việc ăn, uống, tắm rửa, hay quạt những lúc mẹ ngủ ông còn cõng Mẹ đi thăm hỏi người quen quanh xóm khiến ai cũng xúc động và nể phục.

Mong ước lớn nhất của ông là mong sao cho mẹ hằng ngày ăn ngon, ngủ tốt, vui vẻ sống với vợ chồng ông và con cháu.

"Cho con gánh mẹ một lần, cả đời mẹ đã tảo tần gánh con..."
-st web-

🍀 GIÒ PHỔ TAI - món ngon lạ miệng giữa ngày nắng nóng 🫶
👉 Với thành phần từ bột mỳ, rong biển phổ tai, bột nêm ngưu bàng, giò phổ tai là món ăn nhẹ nhàng thay đổi khẩu vị khó tính mùa nắng nóng 🍀 còn chần chờ j k lựa chọn món ngon này cho gđ mình 🥰
👉 Cách dùng: Rã đông và làm nóng/ chế biến trước khi sử dụng
👉 Bảo quản: Trong tủ đông -10 độ C

🍀🥟 BÁNH BAO BÍ ĐỎ - món ngon cho cả gia đình 🥰
👉 Vị ngọt béo tự nhiên của kem bí đỏ hòa quyện cùng vỏ bánh bao xốp thơm, mềm là món ăn sáng, ăn vặt ngon miệng, nhẹ nhàng khiến từ trẻ nhỏ tới người già thích mê 🫶
👉 Bí đỏ rất nhiều chất, nhiều vitamin A và tốt cho não bộ.
👉 Bánh bao bí đỏ tròn nhỏ, 1 khay 6 chiếc xinh xinh với giá iu thương 40k/khay đang chờ khách iu chọn lựa 🤗

🍀🤔 KIỂU ĂN CHAY NÀO ĐANG CÓ HIỆN NAY❓️...Và liệu có phải bất kì chế độ, trường phái ăn chay nào cũng phù hợp với tất cả mọi người 🤩
👉 Tại sao nên ăn chay 🥦🥕🫛🫘🥬🍄
Không ai bắt buộc một người phải ăn chay, nhưng khi lựa chọn lối sống này, đa số đều xuất phát từ những lí do như cá nhân, cộng đồng, môi trường và cả đạo đức.
👉 Có nhiều nghiên cứu chứng minh thịt động vật hoặc các sản phẩm liên quan khi được nuôi theo quy mô lớn thì sẽ chứa nhiều chất hóa học như kháng sinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Thuốc kháng sinh có trong sản phẩm từ động vật sẽ dẫn đến sự phát triển của các vi khuẩn kháng kháng sinh ở người.
👉 Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một chế độ ăn chay lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng thì sẽ tốt cho cơ thể của bạn, giúp hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ béo phì và một số bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư.
👉 Ngoài ra, việc ăn chay còn xuất phát từ lí do môi trường. Quá trình công nghiệp hóa, hiện đại hóa đang tác động rất xấu lên bầu không khí, nguồn nước, đất… mà việc chăn nuôi, sản xuất, chế biến các sản phẩm từ động vật chiếm một tỉ trọng rất lớn.
👉 Không chỉ vậy, một số người chọn ăn chay như một cách để bảo vệ động vật. Cụ thể hơn, các trang trại chăn nuôi tập trung thường nuôi nhốt rất nhiều động vật trong điều kiện sống tồi tệ và chật hẹp cũng như giết mổ chúng để lấy thịt trong thời gian rất ngắn. Nhiều người cũng cảm thấy rằng việc vắt sữa bò từ những bò mẹ mới sinh con và tách bê con khỏi mẹ ngay khi mới đẻ cũng đi ngược với nhân đạo.
👉 Ăn chay đôi khi cũng đơn giản vì xuất phát từ mong muốn cá nhân, theo đuổi chế độ lành mạnh, thích ăn rau củ và các đồ ăn chế biến từ thực vật 🍀

🍀💚🍀 An Tâm Healthy Foods Shop hân hạnh trở thành đại lý tiếp theo trong chuỗi Nhà phân phối uy tín của nhãn hàng đồ chay HOME FOODs 🎉🎉🎉 và đây chính là bật mí về sp mới mà ATHF Shop đã nhắn nhủ sẽ ra mắt từ mấy bữa trước vs khách iu đó ạ 🤩
🚩 Với gần 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và chế biến đồ ăn chay đảm bảo sức khỏe, hiện Home Foods - Thuần Việt an lành đã trở thành brand nổi tiếng về chất lượng và đa dạng sản phẩm đồ ăn từ chế biến sẵn tới chế biến ăn liền 🥗🥙
👉 Cùng xem và lựa chọn một số món ngon đặc trưng hiện đã có sẵn tại Shop, là đồ chay nhưng vừa dễ ăn lại thanh đạm và cũng rất ngon miệng ko kém đồ ăn mặn đâu nha 🫶
🍀Bánh bao bí đỏ - hộp 6c: 40k/h
🍀Bánh bao lứt nhân chay - khay 2c: 30k/khay
🍀 Giò hoa thực dưỡng: 125k/kg (có bán 65k/nửa kg)
🍀 Giò lụa thực dưỡng: 120k/kg (có bán 60k/nửa kg)
🍀Giò phổ tai: 140k/kg (có bán 70k/nửa kg)
🍀Chả quế thực dưỡng: 120k/kg (có bán 60k/nửa kg)
🍀 Nem thực dưỡng - hộp 10c: 55k/h
👉Nhân dịp mở bán sp mới dành tặng khách iu 1 món quà nhỏ khi mua từ 2 sp trở lên🥰
====***====

🤔Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn bảo vệ sắc đẹp nữa đấy 😮
👍Chế độ ăn chay lành mạnh sẽ giúp bạn có nhiều sức khỏe với nhiều chất xơ, vitamin C và E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical. Vì vậy, lợi ích của việc ăn chay sẽ giúp bạn giảm cholesterol, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
🌿Dưới đây là một số chế độ ăn chay mà bạn có thể lựa chọn trong chế độ ăn uống hàng ngày.

🥦 Chế độ ăn chay lacto-ovo: kiêng sản phẩm từ động vật nhưng ăn trứng, sữa và sản phẩm từ thực vật.

🍅Chế độ ăn chay lacto: kiêng sản phẩm từ động vật, trứng nhưng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và từ thực vật.

🍒 Chế độ ăn chay ovo: kiêng sản phẩm từ động vật, các loại sữa nhưng ăn trứng và các sản phẩm từ thực vật.

🌽 Chế độ ăn thuần chay: kiêng tất cả các sản phẩm từ động vật, kể cả gelatin và mật ong…

🥬 Chế độ ăn chay bán phần: kiêng ăn thịt động vật nhưng có người vẫn chọn ăn cá hoặc chọn ăn thịt từ gia cầm.

🥕 Chế độ ăn chay linh hoạt: chỉ ăn các sản phẩm từ thực vật nhưng vẫn kèm thêm lượng nhỏ thức ăn từ động vật.
🍀 Lựa chọn loại ăn chay phù hợp với sức khoẻ, cuộc sống thường ngày của bạn để luôn mạnh khoẻ và xinh đẹp nhé khách iu😚
====***====

👩‍✈️NỮ TRUNG ÚY QUÂN ĐỘI HOÃN CƯỚI VÀ THÀNH CÔNG DÀNH HCV BỘ MÔN KHÓ NHẤT SEAGAME
🎉 Nguyễn Linh Na cô gái đang được nhiều người ngưỡng mộ và khen ngợi khi chiều ngày 11/5 cô đã thành công dành huy chương vàng nội dung 7 môn phối hợp sau 2 ngày thi đấu tại Sea Game 32. Đây cũng là bộ môn yêu cầu sự kiên trì, sức bền và nghị lực rất lớn.
😎 Được biết cô và người yêu đã quyết định hoãn cưới để tập trung cho kỳ Sea Game này và trái ngọt đã về. Thật tự hào khi nhìn thấy lá cờ Việt Nam được các VĐV dương cao khi chiến thắng 🥰

🥦🥕🫘🍄🌽 ĂN CHAY???

🌱 Ăn chay là một xu hướng thịnh hành ở nhiều quốc gia phát triển vì nó giúp nâng cao sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh. Tại Việt Nam, tỷ lệ người ăn chay cũng đang ngày càng gia tăng. Người ta tìm đến thực phẩm chay không chỉ vì mục đích tôn giáo mà còn bởi nhiều lý do khác nhau: để bồi bổ sức khỏe, để thanh lọc tâm hồn, để bảo vệ môi trường hay để góp phần chung tay bảo vệ muôn loài.

🌱 Nhiều người cho rằng ăn thuần chay là hình thức ăn uống dành riêng cho đạo Phật tuy nhiên thực tế nhận định này là hoàn toàn sai lầm. Xét về khía cạnh tôn giáo, không chỉ có đạo Phật mà ăn thuần chay còn là một phần quan trọng trong nghi lễ Hồi giáo hay Thiên chúa giáo. Ở mỗi tôn giáo, người ta lại hiểu theo những ý nghĩa khác nhau.

🌱 Một cách tổng quan nhất, khái niệm ăn chay được hiểu là hình thức ăn uống 100% thực vật, không sử dụng thịt, cá hay bất cứ chế phẩm nào liên quan đến động vật. Cụ thể, người ăn thuần chay chỉ ăn rau xanh, trái cây hay các loại hạt, củ,… thu hái từ thực vật. Cũng cần phải khẳng định rằng ăn thuần chay không chỉ dành riêng cho Phật tử mà là một chế độ ăn uống có thể được áp dụng cho tất cả mọi người.
💪💪💪 cùng An Tâm Healthy Foods Shop tìm hiểu thêm về các loại hình và lợi ích Ăn Chay ở các bài viết sau nha 🥰

Chờ đón sp mới sắp xuất hiện tại Shop nha mng 🤩

LỊCH SỬ GỌI TÊN 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Đinh Phương Thành là VĐV đi vào lịch sử SEA GAMES khi giành Huy chương Vàng tại 5 kỳ liên tiếp.

Tại SEA GAMES 32, VĐV Đinh Phương Thành giành 02 HCV (01HCV đồng đội và 01HCV cá nhân môn xà đơn) cùng 01 HCB cá nhân môn xà kép. Với thành tích vừa đạt được, VĐV Đinh Phương Thành đã đi vào lịch sử, trở thành VĐV vô địch SEA Games 5 kỳ liên tiếp.

Trước đó, em từng giành 11 HCV tại đấu trường này, trong đó 4 HCV vào năm 2015 ở Singapore; 2 HCV năm 2017 ở Malaysia; 2 HCV ở Philippines năm 2019; và 3 HCV ở Hà Nội năm 2021.

-Cra Beat-

🤔 OUT TRÌNH LÀ GÌ?

Chủ nhà Campuchia được sự hỗ trợ của Thái Lan đã cố tình sắp 2 nội dung thi sở trường của Nguyễn Thị Oanh là 1500m và 3.000 m vượt chướng ngại vật chỉ trong vòng 30 phút. Nội dung này xong thì chỉ 15 phút sau sẽ bắt đầu nội dung tiếp theo. Oanh bị đưa vào trong tình thế phải chọn 1 trong 2.

Nhưng không, Oanh chọn cả hai. Ngay khi vừa vô địch 1500m, Oanh không dành nhiều thời gian ăn mừng, cô chuẩn bị ngay cho nội dung 3000m vượt chướng ngại vật và tiếp tục vô địch nội dung này. Thành tích của cô khiến các vận động viên Thái Lan cùng có mặt tại sân vận động kinh ngạc và lắc đầu không thể tin được.

Thay vì khiến Oanh chọn 1 trong 2 nội dung trong thời gian 30 phút, họ khiến Oanh có 2 huy chương vàng chỉ trong vòng 30 phút. Đây là thời gian nhận 2 huy chương vàng liên tiếp ngắn nhất đối với 1 vận động viên trong lịch sử SEA Games.
(-st web-)