Yến Hải

Tết ơi đi nhé, bánh chưng ở lại. Có bác nào bánh chưng độ lên nửa yến thịt như em không???

Trước là cũng stress lắm nhưng giờ có bí kíp rồi nên nhẹ nhàng cực. Cho Én 15 ngày thui là eo ót trở lại, tiện có chị em nào cùng chiến luôn không???

Lập nhóm từ tối nay để ngày mai bắt đầu
Chị em nào cùng tham gia nhắn Én nhé 😘

Các bác đã có eo thon để đón tết chưa ạ 😘

Nhịn ăn sáng không chỉ giúp bạn giảm mỡ mà còn 👇🏻👇🏻

Nhìn thế này, ai mà tin mình từng chạm mốc 72kg.
Nói ra chắc cũng chẳng ai tin, vì thời điểm ấy… mình không dám lưu giữ nổi một bức ảnh nào.
Chỉ nhớ nhất câu nói của bạn chồng hôm đó:“Nếu không đi cùng Thắng, chắc anh cũng chẳng nhận ra Yến đâu…” 🥹Huhu tự ti kinh khủng ý nên ck rủ đi đâu cũng k dám đi.

Hồi ấy còn giảm cân sai cách, hậu quả là tóc rụng,rồi ngất xỉu trong nhà vệ sinh nữa. Hãi lắm 🥹
May mà giờ nắm giải pháp trong tay nên giảm mỡ nhẹ nhàng ghê, người lại khoẻ re, ít ốm vặt hẳn!
Sắp tết rồi, chị em muốn mặc áo dài đi chơi tết mà k phải nín thở, hóp bụng thì cứ nhắn em nhé!

Càng ăn sáng bằng 5 món này vòng bụng càng to 👇🏻👇🏻