HELA SPF Officiel

1. "Vui vẻ là được rồi"

Trước đây làm việc gì cũng thường xuyên đắn đo, người khác hơi để ý hay buông câu gì cũng suy nghĩ quá nhiều... Đó là vì bản thân quá bận tâm cái nhìn của người khác, luôn lấy mắt nhìn của người ngoài để hành xử sao cho hợp lòng họ.

Nhưng bây giờ mình nghiệm ra "vui vẻ là được rồi", chỉ cần bản thân hài lòng, không làm chuyện trái lương tâm thì cứ thoải mái mà tiến tới thôi.

Muốn mặc bộ đồ mình thích, muốn thử kiểu tóc mình thấy hay, đi đến nơi mình mơ ước... đều hãy dũng cảm làm đi.

Vui vẻ là một loại năng lực, là cách thiện đãi bản thân tốt nhất mà bạn có thể làm được.

Nhớ đó, vui vẻ là được rồi!

2. "Thiên thời, địa lợi, nhân hòa, nếu không biết thiên thời địa lợi ra sao thì cứ làm tốt nhân hòa đã"

Nhiều người trong chúng ta hay bị suy nghĩ "phải có điều kiện gì đó, phải có cảm hứng, phải có thời cơ,,," thì mới bắt tay vào làm.
Muốn đi tập gym thì phải có quần áo thể thao, giày xịn, tai nghe... mới đi được.
Muốn học ngoại ngữ thì phải mua từ điển, thẻ ghi nhớ từ mới, sách vở, đăng ký trung tâm... thì mới học...
Nhưng thực ra Ý CHÍ của chúng ta là quan trọng nhất!

Chẳng ai thành công nhờ ngồi yên một chỗ chờ thời cơ đến cả. Nếu bản thân không có năng lực, không sẵn sàng bắt đầu, cho dù có bao nhiêu thời cơ đi nữa cũng không thể nắm bắt được.

Cứ làm tốt "nhân hòa" thì nhất định sẽ đến lúc có "thiên thời, địa lợi“ mà thôi.

3. "Tất cả đều là trải nghiệm"

Nhiều người mắc vào vòng luẩn quẩn là phải làm công việc mình không yêu thích chỉ để kiếm tiền rồi lại theo đuổi thứ mình không cần. Gặp phải những người khiến mình hoài nghi bản thân không đủ tốt, không xứng đáng được đối xử tử tế!

Thực ra, không phải ai cũng say mê công việc của mình, cũng không có công việc nào hoàn toàn thuận lợi. Công việc bị chi phối bởi nhiều thứ như bản chất ngành nghề, năng lực của bản thân, mối quan hệ với đồng nghiệp, đối tác; lợi ích... Bạn đặt nặng vấn đề nào thì bản thân cũng bị chi phối bởi điều đó.

Cũng không có người tốt - người xấu, chỉ là lợi ích, giá trị quan giữa hai người không hợp nhau mà thôi.

Hãy nghĩ rằng tất cả là một trải nghiệm giúp mình trưởng thành hơn, giúp tâm hồn học hỏi những bài học về bản ngã để hoàn thiện sứ mệnh trong hành trình này!

4. "Qúa khứ là để học hỏi, không phải để oán trách"

Nếu dùng hiện tại để hoài niệm và oán trách quá khứ, vậy thì tương lai cũng sẽ bỏ rơi bạn.
Thời gian tuy rằng không quay trở lại, nhưng những sự việc trong quá khứ sẽ có lúc lặp lại, để lúc này bạn có thể dùng kinh nghiệm của mình mà sửa sai.
Luôn có cơ hội cho những ai muốn thay đổi.
Cách bù đắp tốt nhất cho quá khứ là trở thành một người tốt hơn trong tương lai.

Cuộc đời toàn vẹn của người thông minh: Năng đọc sách, chăm vận động, đi du lịch, yêu bản thân, lạc quan và cởi mở...
Hoa đang trong giai đoạn nở rộ, bướm sẽ tự nhiên đến. Những người thực sự thông minh luôn biết cách ổn định tâm lý chính mình, thay đổi từng chút trong hành động và thái độ sống.

- 01 -

Viết tặng mỗi cô gái, mong em luôn sống nghiêm túc và hết mình, để mỗi ngày trôi qua đều như một bài thơ.

Có người nói rằng: Khi bạn dùng thái độ nghiêm túc và hứng thú với những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt, nhàm chán trong cuộc sống, bạn nhất định sẽ gặt hái được những niềm vui nhỏ, khiến cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn.

Chỉ cần bạn đủ tích cực đối mặt với cuộc sống, cuộc sống nhất định không nỡ để bạn thất vọng. Vì vậy, hãy cố gắng điều chỉnh những năm tháng tới thành dáng vẻ mà bạn mong muốn. Dù đang sống những ngày bình thường, cũng phải học cách khiến bản thân vui vẻ.

Năm tháng còn dài, biển người rộng lớn. Đừng nóng vội hay thiếu kiên nhẫn, hãy mạnh mẽ theo đuổi cuộc đời mà bạn muốn.

Tôi chúc bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình!

Hoa đang trong giai đoạn nở rộ, bướm sẽ tự nhiên đến. Những người thực sự thông minh luôn biết cách ổn định tâm lý chính mình, thay đổi từng chút trong hành động và thái độ sống.

Dù mỗi ngày trôi qua có vất vả đến đâu đi nữa, cũng đừng quên dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, có sức khỏe bền, vóc dáng tốt, bạn mới càng có thêm can đảm tiến về phía trước.

Khi màn đêm buông xuống, từ chối thức khuya và học cách ngủ sớm hơn là đang trân trọng cuộc sống cũng như chính bản thân mình.

Thời gian không vì bất cứ ai mà dừng lại, nó sẽ tiếp tục trôi qua. Nhưng đừng sợ hãi, chỉ cần bạn tiếp tục tiến về phía trước, cuối cùng nhất định sẽ đạt được thành quả xứng đáng.

Bức thư viết gửi tặng mỗi cô gái: Mong em sống cuộc đời ý nghĩa; đừng lười đọc sách.
- 02 -

Viết tặng mỗi cô gái, mong em trở thành người lạc quan, cởi mở, có tư duy tích cực.

Người có lúc buồn lúc vui, trăng có lúc tròn lúc khuyết, không có điều gì là thập toàn thập mỹ.

Chúng ta không thể thay đổi biến cố, nhưng chúng ta có thể học cách điều chỉnh tâm trạng, trở thành người mà chúng ta muốn trở thành.

Khi đối mặt với những thăng trầm cuộc sống, nếu không thay đổi được thì hãy học cách chấp nhận nó.

Như câu nói: "Thế giới là một tấm gương, nếu bạn cau mày với nó, nó sẽ phản chiếu khuôn mặt sầu khổ của bạn. Nếu bạn mỉm cười với nó, nó sẽ cho bạn thấy gương mặt đang mỉm cười xinh đẹp."

Khi bạn đưa thái độ lạc quan và bình tĩnh vào cuộc sống, bạn sẽ dễ dàng chấp nhận khổ đau và có đủ mạnh mẽ để tìm cách vượt qua thử thách hơn.

Sinh ra là con gái đã có nhiều thiệt thòi về thể chất, vì vậy hãy tự yêu lấy bản thân và tận hưởng cuộc sống.

Ai đó đã từng nói: "Sống một mình, có thể sẽ là những ngày tẻ nhạt, đơn điệu, trì trệ. Nhưng cũng có thể là một cuộc phiêu lưu phong phú, tuyệt vời và thú vị."

Mong rằng bạn có thể bình tĩnh tận hưởng vẻ đẹp cuộc sống, trải qua những ngày an nhiên, nhàn nhã. Ngay cả khi bạn không tỏa sáng đi nữa, vẫn nghiêm túc dùng chính đôi chân của mình in dấu trên mặt đất.

Đừng để ý đến ánh mắt hay lời nói của người khác, bạn không cần trở thành người họ mong muốn, bởi vì bản thân bạn đã là phiên bản "độc nhất vô nhị".

Cuộc sống luôn chứa hàng ngàn sắc màu, nhưng màu nào cũng có thể đem đến hạnh phúc. Chỉ cần bạn dám chấp nhận những điều tầm thường, và tự tìm ra cho mình cách sống phù hợp nhất, có như vậy mới không làm mất đi sự tốt đẹp đời này.

Bức thư viết gửi tặng mỗi cô gái: Mong em sống cuộc đời ý nghĩa; đừng lười đọc sách, chăm vận động, đi du lịch, yêu bản thân, lạc quan và cởi mở...
- 03 -

Viết tặng mỗi cô gái, mong em luôn duyên dáng, hào phóng, không sợ sự thăng trầm của năm tháng.

Mỗi người đều đang bận rộn vì cuộc sống, những người ngoài xã hội đang kiệt sức từng ngày, những người trong nhà thì buồn tẻ và nhàm chán. Nhưng số mệnh chúng ta không nên như vậy, dù trong nghịch cảnh, vẫn nên kiên trì bước tiếp, nhất định có thể mở được ổ khóa cứng nhất chỉ bằng trái tim yếu mềm này.

Trên mạng có một câu nói rất hay: "Chúng ta từng khao khát những đợt sóng lớn tiến vào số phận, nhưng sau cùng mới phát hiện quang cảnh đẹp nhất cuộc đời chính là những ngày bình lặng, an nhiên."

Chúng ta luôn mong đợi sự công nhận từ thế giới bên ngoài, nhưng đến cuối cùng, thế giới chúng ta cần bù đắp là chính mình.

Giữ được tâm hồn bên trong, đồng nghĩa với việc giữ được "mạng sống" chính mình. Bởi vì vẻ đẹp bên ngoài có thể dễ dàng bị tàn phai theo năm tháng, nhưng vẻ đẹp tâm hồn chỉ càng thêm thành thục và tỏa sáng theo những trải nghiệm của bạn.

Hôm nay, gửi đến mỗi cô gái đang bận rộn nỗ lực vì cuộc sống, chúc các bạn luôn giữ được ước mơ trong trái tim mình, dũng cảm sống cho chính mình.

Chỉ cần bạn dám đi, nhất định sẽ có đường. Vì thế, hãy luôn yêu đời, yêu chính mình, đừng sợ hãi năm tháng, bởi nó cũng là một phần cuộc sống của bạn. Phần còn lại cuộc đời, hãy tỏa sáng theo cách riêng của chính bạn!

Album "Sức khỏe nội tâm - Lẽ Sống",
🌹 "TỪ NỘI TÂM HƯỚNG RA BÊN NGOÀI. HÃY NUÔI DƯỠNG TINH THẦN THIỆN LƯƠNG ĐỂ GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN TRÊN GƯƠNG MẶT NHA CÁC TÌNH YÊU CỦA NHÀ EM." - Ms nhắn gửi yêu thương...

🐲 Làm gì có cái gọi là "khẩu xà tâm Phật", đã phun ra nọc rắn thì chắc chắn là tâm xà...???
Lời bạn nói ra như thế nào thì bạn chính là người như thế đấy. Làm gì có chuyện “khẩu xà tâm Phật”, bạn có thấy Phật nói lời ác độc bao giờ không?
👉 Thực ra tôi không có ác ý, chỉ là ‘khẩu xà tâm Phật’ mà thôi": Thực ra đằng sau mỗi cái miệng độc đoán, đều là một trái tim cũng độc ác không kém. Tôi dám khẳng định với bạn rằng, thứ vũ khí gây ra vết thương sâu và khó lành nhất trên đời này chính là lời nói. Những lời khó nghe lúc nào cũng gây ra tổn thương nặng nề hơn bất kỳ nắm đấm hay đao kiếm nào.😥
👉 Những lời đánh giá nói ra nhẹ bẫng, nhưng lại khiến người nghe tổn thương rất nhiều. Lúc này mà bạn tỏ ra không vui, họ sẽ nói: "Đừng để ý nhé, tôi chỉ là ‘khẩu xà tâm Phật’ thôi, không có ác ý gì đâu", thế là bạn lại phải nuốt ngược cục tức vào trong.🤗🤗
👉 Khi đó mà bạn vẫn ra điều khó chịu thì lại thành ra chuyện bé xé ra to. Không biết từ khi nào, "khẩu xà tâm Phật" đã trở thành cái cớ cho việc ăn nói vô duyên làm tổn thương người khác.

😇😇 Những người cha người mẹ nói con ngu ngốc đều chưa từng thực sự tìm hiểu con, cũng chưa từng thực sự quan tâm đến việc con đang lớn lên như thế nào, chỉ biết dựa vào thành tích học tập để phê bình con. Người thầy nói bạn sẽ không vào nổi đại học cũng chưa từng cho bạn cơ hội chứng minh bản thân, chỉ biết nhìn bạn bằng con mắt hạn hẹp đầy thành kiến. Người đồng nghiệp nói ra nói vào vì bạn chưa kết hôn, chưa sinh con chẳng qua cũng chỉ đang muốn khoe rằng mình đã lấy được người chồng tốt, mỉa mai bạn chẳng ai thèm mà thôi.
😇😇 Cho nên những người bên ngoài nói mình "khẩu xà tâm Phật", bên trong cũng chẳng mấy tốt đẹp. Bởi vì người thật sự có "tâm Phật" sẽ không nói lời làm tổn thương kẻ khác.🥰🥰

👂🤦‍♀️🌿 Những lời "khẩu xà tâm Phật" luôn có một cái cớ nghe vô lý nhưng rất thuyết phục: "Vì muốn tốt cho bạn."
🥀 Phần lớn những người nói chuyện khó nghe luôn có một lý do tốt đẹp: Vì muốn tốt cho bạn.

🦎 Khi đi học thầy cô nói bạn ngu lâu dốt bền khó đào tạo là vì mong tương lai của bạn sẽ tốt đẹp hơn; lớn lên rồi nhiều người gièm pha bạn chưa kết hôn sinh con là vì muốn tốt cho bạn, hy vọng bạn mau chóng tìm ai đó chăm sóc cho mình.

🦎 Tóm lại, những người nói lời gây tổn thương kia luôn có lý do cho mình. Bởi vì muốn tốt cho bạn, nên mới nói chuyện thẳng thắn hơn chút, phê bình nặng lời hơn chút.

🦎 Họ cứ vịn vào cái cớ muốn tốt cho bạn, không ngừng công kích bạn, thậm chí mỉa mai bạn, sau đó lại nói mình có lòng tốt.

🍃 Những người này không thèm quan tâm đến cảm xúc của bạn, dễ dàng buông lời chỉ trích bạn, chẳng qua là vì ích kỷ, không chịu đặt mình vào hoàn cảnh của người khác để suy nghĩ.

🍃 Đó là bản tính của con người. Con người vốn ích kỷ, làm việc gì cũng nghĩ cho mình trước, nói chuyện cũng là để mình được vui vẻ đã, rồi mới quan tâm đến cảm nhận của người khác. Điểm yếu của bản tính con người khiến cho người ta nói chuyện hay làm việc đều ích kỷ, rất khó đặt mình vào vị trí của người khác để cân nhắc vấn đề.

🍃 Khi bạn thật lòng suy nghĩ cho người khác, điều bạn nói và điều bạn nghĩ sẽ đồng nhất, lời nói ra cũng dễ nghe.

🍃 Nếu đã dám nhận mình là người "tâm Phật", thì tại sao cứ phải nói những lời gây tổn thương cho người khác làm gì? Nếu đã không có ác ý thì phiền bạn ăn nói tử tế một chút.

🍃🌹 Đầu tiên, hãy nuôi dưỡng cho mình một tấm lòng biết yêu thương, đồng cảm, suy nghĩ cho người khác.
🍃🌷 Chẳng ai phải tiếp xúc với "khẩu xà" rồi lại muốn đi tìm hiểu về cái "tâm Phật" của bạn cả. Vụng ăn vụng nói không phải lý do để bạn được nói chuyện khó nghe, nếu bạn không thể "nghĩ một đằng nói một nẻo", thì hãy tập cho mình nghĩ nhiều hơn về những điều tốt đẹp. Trong lòng toàn là thiện ý thì tự nhiên lời nói ra cũng sẽ êm tai.

🍃🌹 Thứ hai, hãy liên tục để ý đến sự thay đổi cảm xúc của người nghe, từ đó thay đổi phương thức giao tiếp.
🍃🌷 Trong cả công việc và cuộc sống thường ngày, rất nhiều người không biết cách nhìn ánh mắt của người khác. Sáng ra đồng nghiệp vui vẻ mặc váy mới tới công ty, gặp ngay cái miệng bạn chê bai da người ta đen mặc màu này không hợp. Rõ ràng sắc mặt người ta đã sa sầm xuống rồi, bạn lại vẫn không ngừng lải nhải. Thế hỏi có khó chịu không? Khi người ta đã tỏ ra khó chịu với những gì bạn nói thì đừng cố "đâm chọt" thêm nữa. Bạn có thể nói giảm nói tránh xuống, khéo léo nói sang chuyện khác, hoặc là thôi đừng nói nữa.

🍃🌹 Cuối cùng, khi bạn đánh giá người khác, hãy thử đứng ở vị trí của người ta và cân nhắc thử xem họ sẽ cảm thấy thế nào.
🍃🌷 Nhiều khi người nói vô tình người nghe có ý. Bạn cảm thấy mình không có ác ý gì, nhưng có khi người ta nghe xong lại thấy khó chịu. Cho nên khi bạn muốn buông lời đánh giá người khác, hãy thử đặt mình vào vị trí của người ta trước đã. Nếu bạn cảm thấy nghe xong mình sẽ khó chịu, buồn bực, thì cũng đừng nói cho người khác nghe.

☘🍀🍀🌹 Tóm lại, những lời độc ác sẽ làm tổn thương người nghe, cũng sẽ vạch trần mặt tối trong tâm hồn bạn. Vì vậy hãy học cách ăn nói tử tế hơn để trở thành một người dễ mến hơn, và giúp cho thế giới này trở nên thân thiện hơn nhé.

😇😇 GÓC KIẾN THỨC:
🌱⚘ Tế bào gốc thực vật là gì?
🦋🌳 Giống như tế bào gốc từ người, tế bào gốc đến từ thực vật thường được lấy từ các loại trái cây, hoa quả có trong tự nhiên. Các tế bào gốc này thường nằm ở mô phân sinh của cây và hoa (mô phân sinh ngọn và mô phân sinh bên). Các mô phân sinh này là nguồn gốc sự sống của các loại thực vật. Chúng có nhiệm vụ cung cấp ổn định các tế bào tiền thân, tạo thành các mô và các cơ quan khác nhau trong thực vật.

🌱⚘ Nguồn gốc tế bào gốc thực vật?
🦚🌳 Giống như tế bào gốc của người, tế bào gốc có nguồn gốc từ thực vật cũng có 2 đặc tính cơ bản: khả năng tạo ra tất cả các loại tế bào trong cơ thể cũng như khả năng làm mới và thay thế các thế bào hư hại cần sửa chữa.
🌿🍁 Loại tế bào gốc này được ứng dụng thành công trong các lĩnh vực liên quan đến ngành công nghiệp thẩm mỹ. Chúng có khả năng điều trị các tổn thương và bệnh lý về da. Đồng thời chăm sóc da và hỗ trợ chữa trị các vết sẹo. Giúp tăng sinh collagen, phục hồi các vết đứt gãy collagen, tái tạo tế bào mới thay thế tế bào già cỗi hay hư tổn.

😇😇 Viện Tế Bào Gốc, Trường ĐH KHOA HỌC TỰ NHIÊN - ĐH QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH. Chiêu sinh khóa đào tạo cho các bạn trẻ muốn học tìm hiểu về TẾ BÀO GỐC, ỨNG DỤNG TẾ BÀO GỐC TRONG NGÀNH THẨM MỸ.
🥰🥰 NHANH TAY ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC NHÉ.

VIỆN TẾ BÀO GỐC,TRƯỜNG ĐH KHOA HỌC TỰ NHIÊN, ĐHQG-HCM MỞ CÁC CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO CHUYÊN SÂU – Viện Tế bào gốc Started 19/08/2020 1927 Nhận thấy nhu cầu được nâng cao trình độ tay nghề của các đối tượng học viên đã tốt nghiệp, đã đi làm ở các trung tâm, phòng thí nghiệm và trường học trên các nội dung như Kỹ thuật nuôi cấy tế bào, tế bào ...