M Yoga

Bạn có biết các triệu chứng ốm nghén có thể được cải thiện nhờ các bài tập Yoga chuyên biệt dành riêng cho Bầu. Yoga cho bà bầu là các bài tập được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không những giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe, mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho “cục cưng” trong bụng ♥️. Bởi vậy được dạy Yoga bầu và nhìn ngắm mấy ẻm từng ngày thật sự là một điều gì đó rất thiêng liêng và hạnh phúc.

Hiện tại M Yoga có lớp Sáng 5-6h T2-4-6.
Dự kiến mở thêm lớp 9-10h T3-5-7 vào tuần sau.
Năm nay hơi lu bu với khách dạy kèm nên M Yoga lớp cộng đồng không mở nhiều ạ. Sắp tới Tr sẽ thu xếp mở thêm nhiều lớp với lịch tập xen kẽ Yoga, Cardio và Pilates . Thương mời cả nhà đăng ký tập ♥️.

Mỗi lần học viên giảm cân sau sinh thành công thì thật sự mình rất vui và hạnh phúc. Ai giảm cân rồi đều sẽ hiểu việc giảm cân cần nhiều ý chí và nghị lực như thế nào.
Vì việc ăn uống là phải tự ý thức mỗi người. Ai sinh xong sức khoẻ cũng rất suy giảm, lúc mới tập em cũng nói rằng trước đây mấy động tác này em lên cái một mà sao giờ run rẩy và khó quá. Chị chỉ biết động viên em cứ kiên nhẫn và tập luyện đều đặn mỗi ngày em sẽ dần hồi phục thôi. Cám ơn em đã tin tưởng và nghe lời chị. Chúc mừng em đã lấy lại được sự tự tin trước đây ♥️.

Tuần sau M Yoga có thêm lớp T3-5-7 11h30-12h30, thương mời cả nhà có nhu cầu ib mình để đăng ký nhé.

Đầu xuân M Yoga kính chúc quý học viên một năm mới bình an, hạnh phúc và gặp nhiều may mắn trong công việc ạ. M Yoga sẽ chính thức hoạt động trở lại vào ngày 16/02 với 2 khung giờ 5-6h và 18-19h T2-4-6. Các bài tập của M Yoga sẽ giúp săn chắc cơ thể, tăng sức mạnh core, tăng độ dẻo dai ... phù hợp với mọi cấp độ và lứa tuổi. Ib để mình tư vấn thêm nhé ♥️.

Mấy bà cần đẹp cần khoẻ cần dẻo dai thì mí bà cần thêm tui là đủ nha 🥰.

Lớp cộng đồng Offline của M Yoga phải qua tết mới có thể mở lại ạ. Nên cả nhà muốn học liền chịu khó học lớp Online 18-19h T2-4-6 nhé. Đảm bảo vẫn được cô chỉnh sửa kỹ càng nên cả nhà đừng ko nha 🥰. Bà cô được cái nết ưa sửa lắm, khan tiếng cũng phải ráng sửa cho được hà.

Không gì đáng quý bằng sức khoẻ của bản thân ạ.

Chuẩn bị qua lớp cô độ cho cơ bụng giống cô nhe học việ yêu dấu ơi.

Mình xin gửi thông báo lịch học lại đến quý học viên M Yoga.
Chúng ta sẽ bắt đầu học lại vào 18/10/2021 do phường của M Yoga là vùng vàng cam gì đó nên phải thêm 1 tuần nữa mới được mở nè.
Nhớ năm ngoái giãn gân bó tay đủ thứ mà vẫn dạy ko thiếu buổi nào, vậy mà năm nay nghỉ lâu thế này mình cũng nôn được dạy lại lắm. Cả nhà thông cảm chờ thêm 1 tuần nhé. Học viên Pravite mình đã dạy lại được 1 tuần rồi nè. Học viên có nhu cầu tập lại nhắn mình nha.
Ngoài ra mình có 1 chị học viên ở Tân Bình muốn học ghép tập kèm cùng 1 bạn nữa do nhà chị nhỏ ko có chỗ tập nên muốn có bạn học cùng để qua nhà bạn nè. Học phí tập kèm nhưng share ra như vậy tiện lợi lắm ạ.

Cả nhà iu ơi, hiện tại Tr đã bắt đầu đi dạy lại đối với các học viên tập pravite 1:1 và nhóm rồi ạ. Do nghỉ dịch khá lâu nên hiện Tr có trống một số khung giờ, mọi người có nhu cầu nhắn Tr mình cùng sắp xếp tập nhé.

Còn với lớp cộng đồng tại nhà Tr dự kiến tuần sau ạ. Tr sẽ mở lại lớp T2-4-6 18h-19h trước. 2 lớp 5-6h và 12h-13h cả nhà đăng ký đủ số lượng Tr sẽ mở lại sớm luôn nha. Cám ơn cả nhà đã yêu thương và tin tưởng.

Sắp hết cảnh yêu xa rồi đúng ko cả nhà ♥️.