Be Minimalism For Good Health

🔔“ Dingdong, lại là Be Minimalism For Good Health đây “
————————————
💭Chắc có lẽ mọi người đã từng nghe qua lối sống tối giản và lối sống ấy hiện nay cũng được nhiều người quan tâm và theo đuổi, vậy các bạn đã biết được những giá trị chúng mang lại chưa nhỉ?💕

✨Để mọi người dễ hiểu thì sống tối giản là cách sống đơn giản, gọn gàng khi bạn đã loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến. Sống tối giản sẽ bao gồm việc tạo nên không gian sống tối giản, công việc tối giản và cả trong thói quen ăn uống. Sau đây sẽ là những giá trị của lối sống này.

📌Ngăn nắp và gọn gàng hơn: Khoa học đã chứng minh môi trường xung quanh đóng một vai trò quan trọng với sức khỏe tinh thần của chúng ta. Một môi trường tối giản, sạch sẽ và gọn gàng cho ta cảm giác an tĩnh và hài lòng. Bạn càng sở hữu ít đồ đạc thì không gian càng ít lộn xộn, đúng theo cả nghĩa đen và bóng.

📌Tập trung vào những điều quan trọng nhất: Lối sống tối giản giúp ta nhận ra những thứ thực sự quan trọng trong cuộc sống và tập trung vào chúng, từ gia đình, tình yêu, sức khỏe, đến thành công cá nhân và trải nghiệm.

📌Tiết kiệm tài nguyên: Lối sống tối giản giúp ta tiêu dùng ít hơn và tiết kiệm tài nguyên, từ điện năng, nước, đến nguyên liệu sản xuất. Điều này có lợi cho môi trường và tương lai của hành tinh.

📌Giảm căng thẳng: Lối sống tối giản giảm bớt căng thẳng do áp lực công việc, cuộc sống và xã hội. Ta không còn nhanh chóng chìm đắm trong tư duy "ý nghĩa của cuộc sống" và thay vào đó tập trung vào những gì chúng ta thực sự cần.

📌Quan tâm đến bản thân và người khác: Lối sống tối giản giúp ta tìm hiểu và đáp ứng nhu cầu thực sự của bản thân, giúp ta cân nhắc việc sử dụng tiền bạc và nguồn lực cho đúng mục đích. Ngoài ra, nó cũng khuyến khích ta chia sẻ tài nguyên với những người khác và làm từ thiện.

🌟Sống tối giản không chỉ là một lựa chọn mà còn là một quá trình, đòi hỏi sự ý thức và can đảm để từ bỏ những thói quen cũ, chúng mình mong những giá trị chúng mình vừa nêu ra sẽ giúp mọi người một phần nào đó suy nghĩ về việc thử lối sống tối giản, chúc các bạn thành công nhé!
_________________________





________________________
Contact us:
+Fanpage: Be minimalsism for good health
+Email: [email protected]

Chào mọi người 🖐🖐
________________________
Tuần này chúng mình đem đến cho mọi người về
How to " Apply Minimalism " for your life .
👉Bước 1: Hãy buông bỏ những đồ không sử dụng trên 3 tháng
Bước đầu tiên, các bạn hãy quan sát toàn bộ những đồ vật có trong căn nhà của mình để lên danh sách những món đồ thật sự cần thiết với mình. Quần áo, giày dép, đồ gia dụng,… tất cả những đồ không được sử dụng trên 3 tháng thì hãy buông bỏ.
👉Bước 2: Sắp xếp lại không gian cho phù hợp
Loại bỏ 1 số đồ kh cần thiết trong không gian của bạn để tạo nên kh gian tối giản . Chúng mình sẽ chia sẻ 1 số tip sau :
+Lựa chọn các món đồ nội thất tối giản, cơ bản nhất.
+Hãy ưu tiên sử dụng các hộp đựng đồ ăn vặt thay vì túi nilon.
+Nên đồng nhất các màu sắc của vật dụng trong nhà.
+Sắp xếp đồ đạc theo chiều dọc, tạo chiều sâu cho căn nhà.
+Phân loại, sắp xếp quần áo theo từng nhóm để dễ dàng lựa chọn, tìm kiếm.
👉Bước 3: Lập bảng chi tiêu cẩn thận, có kế hoạch
Để có lối sống tối giản, các bạn cần lên cho mình danh sách chi tiêu trong 1 tháng, làm sao trong mức cho phép.
+ Sản phẩm này bạn có thể sử dụng trong thời gian bao lâu?
+ Sản phẩm này có thể sử dụng với nhiều công dụng khác nhau không?
+Sản phẩm này có cần thiết và thường xuyên sử dụng không?
👉Bước 4: Duy trì phong cách sống tối giản như một thói quen
Hình thành thói quen là điều quan trọng giúp chúng ta duy trì lối sống tối giản. Các bạn hãy lên một kế hoạch chi tiết, cụ thể là cần dọn dẹp nhà cửa 1 lần/tuần hoặc tháng. Hãy liên tục thực hiện cho đến khi nó trở thành thói quen và dần thay đổi các phương diện khác trong đời sống của mình.

Nguồn bài viết: https://jobsgo.vn/blog/song-toi-gian/
🙇‍♂️Lời cuối, MTM chúc mọi người cuối tuần vui vẻ, hãy like và chia sẻ để xem nhiều điều thú vị hơn về Minimalism nhé.
________________________




________________________
🙆‍♂️ Contact us:
+Fanpage: Be minimalsism for good health
+Email: [email protected]

XIN CHÀO TỤI MÌNH LÀ MTM ĐÂY🙋🏼🙋🏼
_____________________
🔮Trong lần lên sóng này, chúng mình mang đến mọi người những “minimalism rule” trong shopping.

💥 Shopping là một hoạt động và thói quen hằng ngày gắn liền với cuộc sống mỗi người. Theo MTM đây chính là yếu tố gốc rễ cần phải đưa ra giải pháp phù hợp để bắt đầu quá trình tối giản hóa lối sống của mỗi cá nhân. Việc áp dụng những quy tắc vào việc mua sắm đem lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ:

⚡Nhà của bạn sẽ ít bừa bộn hơn vì bạn sẽ không có quá nhiều quần áo dư thừa
⚡Bạn sẽ tiết kiệm tiền hợp lí hơn để đầu tư hoặc tiết kiệm
⚡Tìm được phong cách phù hợp với mình, bởi vì các quyết định mua sắm đều được cân nhắc kỹ lưỡng.
⚡Việc giặt dũ sẽ dễ dàng hơn và tủ quần áo cũng gọn gàng hơn.

🔮Trong các quy tắc bên dưới, chúng mình có nhắc đến 2 quy tắc là: “1 in 1 out” và “Wait for it rules”. Đây là 2 quy tắc sẽ hướng việc mua sắm của mọi người đến hiệu quả tốt nhất.
📌1 in 1 out: nguyên lí hoạt động cơ bản là nếu bạn mua mới 1 món đồ, bạn phải bỏ đi một món đồ bạn có. Đây là ý tưởng khá điên rồ, nhưng hiệu quả mang lại quá tuyệt vời. Nếu bạn là một người có thói quen mua sắm nhiều, thì đây là quy tắc thay đổi thói quen đó. Chìa khóa để sử dụng “1 in 1 out” hiệu quả là bạn chỉ nên áp dụng với 1 hạng mục mà bạn muốn kiểm soát trong 1 khoảng thời gian cụ thể. Ví dụ như quần áo, giầy dép, túi sách,… Nếu bạn muốn mua 1 túi sách mới hãy sẵn sàng thanh lí 1 chiếc túi sách bạn đang có.
📌Wait for it: nguyên lí hoạt động cơ bản của quy tắc này là khi bạn muốn mua 1 món đồ, hãy đợi 30 ngày và dành 1 khoảng tiền riêng dành để mua món đồ đó. Nếu sau 30 ngày, bạn vẫn muốn mua hãy tiếp tục mua hàng. Đây là một ý tưởng sẽ giúp bạn định hình lại quyết định của mình một cách rõ ràng, có thể tại thời điểm đó bạn thích, nhưng sau vài ngày bạn không thích nữa, liệu món đồ đó còn đáng không?

🔮Mua sắm là một hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống, vì thế để mang nó vào lối sống tối giản là một việc không hề dễ dàng. Và việc thay đổi thói quen đó lại càng khó hơn. Tuy nhiên, MTM vẫn luôn ở đây để đồng hành cùng mọi người.🙆‍♂️🙆‍♂️

🙇‍♂️Lời cuối, MTM chúc mọi người cuối tuần vui vẻ, hãy like và chia sẻ để xem nhiều điều thú vị hơn về Minimalism nhé.
________________________




________________________
🙆‍♂️ Contact us:
+Fanpage: Be minimalsism for good health
+Email: [email protected]

XIN CHÀO TỤI MÌNH LÀ MTM ĐÂY🙋🏼🙋🏼
————————————
☀️Lời đầu tiên, xin cho MTM gửi lời cảm ơn đến các bạn đã quan tâm đến dự án của chúng mình.

🌟Minimalism to maximalism là một dự án được tụi mình lên ý tưởng xuất phát từ thực trạng xã hội hiện tại. Các bạn học sinh, sinh viên chọn hướng tới một lối sống tối đa về mọi mặt từ việc mua sắm quá nhiều dẫn đến lãng phí và thu hẹp không gian sống và chủ đề này được ra đời với mục đích hướng mọi người đến một lối sống tối giản hơn về mọi mặt.

💁🏻‍♂️ Vậy minimalism mang đến lợi ích gì mà cần phải thay đổi ?
📱Cách đây một vài năm, minimalism nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội, không khó để bắt gặp trend này trên các nền tảng xã hội và một vài tháng sau cũng giống như các trend trước đó cũng mất đi. Và dự án này ra đời với mục đích sẽ giúp cho mọi người thực sự hiểu được minimalism không đơn giản là một trend trên nền tảng xã hội mà còn là một lối sống lành mạnh giúp con người đạt được hiệu quả trong công việc và học tập.

🌼 Chúng ta biết rằng lối sống là một trong 3 thứ quan trọng nhất có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sinh hoạt của con người, không gian ở càng gọn gàng, sạch sẽ tạo ra cảm giác tích cực, khuyến khích sự tỉnh táo và tư duy mạch lạc.

🌟Thông qua fanpage, các bạn sẽ thấy rõ hơn về những lợi ích mà minimalism mang lại cũng như chúng mình sẽ phổ biến cách để thực hiện minimalism theo như những hiểu biết của mình về minimlaism.
————————



————————
🙆🏼‍♂️ Contact us:
+ Fanpage: Be minimalsim for good health
+ Email: [email protected]