An Yoga

- Sáng nay bạn đi cà phê chưa? Quán đó mở nhạc gì? Chắc không phải nhạc thiền đâu he

- Bạn bè của bạn khoe điểm tốt nghiệp của con/ cháu họ chưa? Chưa thì đừng có hỏi he 🤭

- Nhà nào có ô tô đã mua ghế cho con dưới 10 tuổi ha dưới 1m35 chưa? Chưa thì chiển qa đi bus đi ha, đi bus miễn phí kìa

Điểm tin 01/07/2026

Hello Summer 2026

🍀 Là phụ nữ...
Không cần phải là người rực rỡ nhất giữa đám đông, nhưng nhất định phải là người biết mỉm cười với chính mình.
Sống ở đời, suy cho cùng chỉ có hai điều đáng giữ:
Một là thân thể an yên – ăn ngon, ngủ đủ, lòng không nặng trĩu;
Hai là tâm hồn tự do – không bị trói buộc bởi ánh nhìn người khác,
không vì ai mà đánh mất chính mình.
Người thật sự biết sống không phải là người có tất cả, mà là người đủ bình thản để sống nhẹ nhàng và đủ mạnh mẽ để được là chính mình...!!!!!

Thứ 6, 26 - 06 - 26

Ngày mới đến rồi…

Chúc mừng Quốc Tế Yoga 21/06 với Tư thế Lạc Đà (Camel Pose hay Ustrasana)
là động tác uốn lưng ra sau giúp mở ngực, kéo giãn toàn bộ mặt trước cơ thể và tăng độ dẻo dai cho cột sống. Động tác này hỗ trợ giảm đau lưng, cải thiện tư thế, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa và tuyến giáp.

Hết tiền, ủa lộn, hết hè…
Quay lại thảm với học viên hoy 🤭

Yêu những ngày tự do này, không cần báo thức, không cần dự tính, cũng chẳng vội vã, cứ đi tới, thích đâu dừng đó, rồi tận hưởng từng khoảnh khắc trôi qua chậm rãi. Vậy thôi….

Dạy yoga online nên sợ mất sóng 🤭