Hạc - Eat Clean

MENU 22/06 - 26/06 - GÓI FULL TUẦN CHỈ 235k

Get your goal with Hac - Eat Clean với các gói ăn đa dạng cho các nhu cầu: cắt giảm, giữ dáng, tăng cơ tăng cân.

Hiện tại Hạc đg có chương trình ưu đãi:
🫶 5% khi đăng ký gói tuần (áp dụng cho khách hàng đk trải nghiệm lần đầu)
🫶 Giảm 10% khi đk gói tháng
🫶 Giảm 5% khi đăng ký nhóm (áp dụng cho nhóm 3 trở lên)
🫶 Freeship trong 3km

IB Hạc ngay để Hạc tư vấn gói ăn phù hợp nhé ạ

YOU ARE WHAT YOU EAT - HEALTHIER HAPPIER

🥬 EAT MORE GREENS – KHÔNG CHỈ LÀ ĂN RAU, ĐÓ LÀ LỐI SỐNG!

Nhiều người nghe đến "Eat More Greens" (Ăn nhiều rau xanh hơn) là tự động... né nhẹ vì nghĩ đến những bữa ăn nhạt nhẽo toàn màu xanh. Nhưng thực tế, bổ sung thêm rau vào thực đơn mỗi ngày chính là "vũ khí tối thượng" để có một cơ thể nhẹ nhàng và làn da tràn đầy sức sống.

✨ Tại sao cơ thể bạn lại "năn nỉ" đòi thêm màu xanh?

🫶 F5 hệ tiêu hóa: Chất xơ dồi dào trong rau xanh hoạt động như một chiếc chổi quét sạch độc tố, giúp bụng dạ lúc nào cũng nhẹ nhõm, không lo đầy hơi.

🫶 "Mỹ phẩm" tự nhiên cho làn da: Vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa trong rau giúp da sáng mịn từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả.

🫶 Giữ dáng không mệt mỏi: Rau xanh chứa rất ít calo nhưng lại tạo cảm giác no lâu, giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng mà không phải nhịn ăn kham khổ.

Gói ăn full tuần chỉ từ 235k IB Hạc ngay để Hạc tư vấn gói ăn phù hợp ạ

YOU ARE WHAT YOU EAT - HEALTHIER HAPPIER

HẠC - EAT CLEAN ĂN NGON DÁNG THON | BST CÁC MÓN SIÊU XINH🫶

Gói ăn full tuần chỉ từ 235k IB Hạc ngay để Hạc tư vấn gói ăn phù hợp ạ
YOU ARE WHAT YOU EAT - HEALTHIER HAPPIER

🤎 CƠM GẠO LỨC SƯỜN HEO NƯỚNG XẢ: THÈM ĐỒ NƯỚNG NHƯNG VẪN MUỐN GIỮ DÁNG?

Chị thèm sườn nướng nhưng sợ dầu mỡ, sợ tăng cân? Ghé Hạc thử ngay món Cơm Gạo Lức Sườn Heo Nướng Xả – thơm ngon đậm đà, chuẩn eat clean!

✨ Hộp cơm nhà Hạc có gì?
Sườn heo nạc nướng xả: Ướp vị vừa vặn, nướng ít dầu, thịt mềm mọng thơm nồng vị xả, giàu protein.
Cơm gạo lức dẻo bùi: Giàu chất xơ, giúp chị no lâu, chắc bụng.
Rau củ tươi xanh: Cân bằng dinh dưỡng, thanh mát.

🎯 Không tốn thời gian vào bếp, không lo calo quá tải. Bữa trưa lành mạnh, đủ chất đã sẵn sàng!

👇 Nhắn cho Hạc để lên đơn giao tận nơi cho chị nhé!

Thay đổi lớn bắt đầu từ những bước đi nhỏ nhất 🫶

Không cần phải giảm ngay vài kg trong một tuần đâu, áp lực lắm! Chỉ cần mỗi ngày cậu cố gắng một chút:

🫶Ngủ sớm hơn 30 phút.
🫶 Uống thêm 1 cốc nước.
🫶 Vận động thêm 10 phút.
🫶 Chọn những bữa ăn healthy, lành mạnh.
🫶Và học cách yêu thương bản thân mình nhiều hơn.

Tích tiểu thành đại, 3 tháng sau nhìn lại, mấy cậu sẽ phải bất ngờ và thầm cảm ơn chính mình của ngày hôm nay vì đã không bỏ cuộc đó.

Hôm nay cậu đã uống nước và ăn uống lành mạnh chưa? Ghé Hạc ăn ngon rồi cùng nhau cố gắng nha! 🥗✨

MENU 15/06 - 19/06 - GÓI FULL TUẦN CHỈ 235k

Get your goal with Hac - Eat Clean với các gói ăn đa dạng cho các nhu cầu: cắt giảm, giữ dáng, tăng cơ tăng cân.

Hiện tại Hạc đg có chương trình ưu đãi:
🫶 5% khi đăng ký gói tuần (áp dụng cho khách hàng đk trải nghiệm lần đầu)
🫶 Giảm 10% khi đk gói tháng
🫶 Giảm 5% khi đăng ký nhóm (áp dụng cho nhóm 3 trở lên)
🫶 Freeship trong 3km

IB Hạc ngay để Hạc tư vấn gói ăn phù hợp nhé ạ

YOU ARE WHAT YOU EAT - HEALTHIER HAPPIER

CUSTOMER FEEDBACK 🫶🫶🫶

🎉 HAPPY DAY – ĂN LÀNH MẠNH, SHIP THẢ GA CHỈ NỬA GIÁ! 🎉

Hôm nay là "Happy Day"! Để tiếp thêm động lực cho hành trình xây dựng lối sống lành mạnh của bạn, Healthy Habits, Healthy Life chơi lớn:

🔥 GIẢM NGAY 50% PHÍ SHIP CHO TẤT CẢ CÁC ĐƠN HÀNG FULL GÓI! 🔥

🫶 Menu healthy chuẩn vị, cân bằng dinh dưỡng tận tay.
🫶 Ship nhanh thần tốc, đồ ăn luôn tươi ngon khi đến nơi.
🫶 Phí ship giảm sâu, chẳng lo đau ví!

👉 Việc của bạn là ăn ngon và sống khỏe, ship cứ để chúng mình lo. Chốt đơn "Full Gói" ngay hôm nay để nhận ưu đãi cực hời này nhé!

📥 Inbox ngay cho page để được tư vấn menu tuần/tháng phù hợp nhất với mục tiêu của bạn!

BẠN CHỌN VÓC DÁNG NÀO? HẠC EAT CLEAN LO TRỌN MENU ĐÓ!🫶

Mỗi mục tiêu hình thể cần một chế độ dinh dưỡng riêng. Hạc Eat Clean đã thiết kế sẵn 4 gói ăn chuẩn calo, cân đong kỹ lưỡng từ nguyên liệu tươi sống (thịt tính trước khi chế biến) để đồng hành cùng bạn:

🫶 GÓI SLIM (300 - 400 Calo): Chuyên giảm cân sâu, siết mỡ. Đảm bảo 100g Protein và 250g Chất xơ giúp no lâu, nhẹ bụng.

🫶 GÓI CUTTING (350 - 450 Calo): Siết mỡ cắt nét, giữ cơ. Sự kết hợp hoàn hảo của 100g Protein, 100g Tinh bột tốt và 150g Chất xơ.

🫶 GÓI MAIN (450 - 550 Calo): Giữ dáng, duy trì cân nặng và năng lượng làm việc bền bỉ. Gồm 100g Protein, 150g Tinh bột tốt, 150g Chất xơ.

🫶 GÓI BULKING (650 - 750 Calo): Tăng cơ chuẩn chỉnh cho dân thể thao/gymer. Nhân đôi lượng đạm với 200g Protein, 20g Tinh bột, 200g Chất xơ.

✨ TẠI SAO NÊN CHỌN HẠC?
Định lượng chuẩn khoa học, nguyên liệu tươi ngon.
Menu đổi mới mỗi ngày, nêm nếm healthy nhưng cực kỳ bắt vị.
Tiện lợi, mở hộp là ăn ngay, không tốn thời gian chuẩn bị.

🎁 Đặt gói theo tuần/tháng để nhận ngay giá ưu đãi cực tốt và hỗ trợ phí ship từ Hạc nhé ạ!

👉 Inbox ngay cho Hạc để chọn gói ăn phù hợp nhất với mục tiêu của mình!

ĂN TINH BỘT CÓ THỰC SỰ BÉO? 🫣

Nhiều chị khi giảm cân thường cắt hoàn toàn tinh bột vì sợ béo. Nhưng sự thật là: Tinh bột không có lỗi, lỗi là do mình chọn sai loại tinh bột thôi ạ!

🫶 Tinh bột nhanh vs Tinh bột chậm:
- Tinh bột nhanh (Cơm trắng, bánh mì, đồ ngọt...): Hấp thu nhanh, làm chị nhanh đói lại và rất dễ tích mỡ thừa.

- Tinh bột chậm (Gạo lứt, khoai lang, yến mạch...): Giàu chất xơ, giải phóng năng lượng từ từ, giúp no lâu và hỗ trợ đốt mỡ cực tốt.

Nếu cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, cơ thể sẽ mệt mỏi, uể oải và da dẻ kém sức sống lắm ạ.

🍱 Để Hạc lo bữa ăn đầy đủ "Carb tốt" cho chị nhé!
Menu nhà Hạc luôn nói "KHÔNG" với tinh bột rỗng. Mỗi phần ăn đều được chuẩn bị với các nguồn tinh bột chậm chất lượng cao: cơm gạo lứt dẻo thơm, khoai lang ngọt bùi... được cân đo định lượng chuẩn chỉnh.

Chị vừa được ăn ngon, ăn no để làm việc, mà dáng vẫn thon, eo vẫn chuẩn! ✨

👉 Nhắn ngay cho Hạc để đặt thực đơn healthy giao tận nơi cho tuần mới nhé chị ơi! 🥰