Lê Anh Thư

Đừng Vội Vạch Mặt. Hãy Để Thời Gian Làm Thay.

Bạn có bao giờ gặp một người nói hay lắm, cư xử đẹp lắm, nhưng trong lòng bạn
có gì đó cứ thấy… không ổn?

Bạn biết.
Nhưng bạn chưa có bằng chứng.
Và nếu bạn nói ra lúc này, người ta sẽ bảo bạn đa nghi.
Bảo bạn nhỏ nhen.
Bảo bạn nghĩ xấu cho người.

Thì thôi. Đừng nói.
Không phải vì bạn sai.
Mà vì người giả tạo rồi sẽ tự phơi bày.

Cổ nhân có câu:
“Sông sâu thì tĩnh. Người sâu thì lặng.”
Người thật sự có tâm địa xấu, không thể giả mãi được.
Thời gian là tấm gương không bao giờ nói dối.

Bạn thấy đó:
Kẻ hay khoe lòng tốt thường là kẻ ít tử tế nhất.
Kẻ hay nói trung thành thường là kẻ phản bội trước tiên.
Kẻ hay ca đạo nghĩa thường là kẻ sẵn sàng bỏ bạn khi bạn không còn có ích.

Bạn không cần vạch mặt họ.
Chỉ cần quan sát. Lặng lẽ mà tinh tường.
Điềm tĩnh mà sáng suốt.

Người từng trải hiểu rằng:
Khi bạn vội vạch mặt người giả tạo, bạn mất bình tĩnh. Bạn mất hình ảnh.
Và đôi khi, bạn lại trở thành người có lỗi
trong mắt người ngoài.

Nhưng khi bạn im lặng và chờ.
Nhân quả sẽ làm phần còn lại.

Đến một độ tuổi, bạn sẽ không còn cần chứng minh ai đúng ai sai.
Bạn chỉ cần giữ mình đàng hoàng.
Sống cho thật.
Và để thời gian tự bóc đi từng lớp mặt nạ.

Người giả — rồi sẽ lộ.
Người thật — rồi sẽ thấy rõ.
Đó là nhân quả.
Không cần bạn ra tay.

Thua người ngoài… chưa chắc đã nhục.
Nhưng ganh ghét chính người nhà… mới là tự kéo mình xuống.

Ngoài xã hội, hơn thua là chuyện thường.
Ra đời, ai cũng phải cạnh tranh. Ai giỏi hơn thì học. Ai mạnh hơn thì cố.
Đó là quy luật.

Nhưng gia đình… đáng lẽ phải là nơi để nâng nhau lên.
Vậy mà đôi khi, nơi đau nhất… lại là nơi gần nhất.

Có những người lạ sẵn sàng vỗ tay khi bạn thành công.
Còn người nhà… lại khó chịu khi bạn tốt hơn.

Bạn mua được chiếc xe… họ bảo “chắc màu mè”.
Bạn làm ăn khấm khá… họ nói “không biết bền không”.
Bạn trưởng thành hơn… họ bắt đầu soi mói.

Không phải vì bạn sai.
Mà vì sự tiến lên của bạn… vô tình chạm vào mặc cảm đứng yên của họ.

Nỗi buồn lớn nhất không phải nghèo tiền…
Mà là nghèo lòng.

Nghèo tiền còn có thể kiếm lại.
Nghèo tư duy còn có thể học.
Nhưng nghèo trong cách nhìn người thân… thì rất dễ tự biến mình nhỏ lại.

Ganh ghét người nhà không làm mình khá hơn.
Chỉ chứng minh một điều…
Rằng mình đang thua chính sự ích kỷ của bản thân.

Người bản lĩnh thật sự… không sợ người khác hơn mình.
Họ chỉ sợ mình mãi dậm chân tại chỗ.

Thế nên thay vì khó chịu khi anh em, họ hàng, người thân đi lên…
Hãy học cách mừng cho họ.

Vì khi một người trong gia đình tốt hơn…
Đó không phải là mối đe dọa.
Đó nên là động lực.

Nhà mạnh… thì gốc mới vững.
Gốc vững… thì cây mới cao.

Đừng biến gia đình thành nơi hơn thua.
Hãy biến nó thành nơi cùng nhau đi lên.

Bởi suy cho cùng…
Điều khiến một con người đáng trọng không nằm ở việc họ hơn được bao nhiêu người.
Mà là khi thấy người thân mình tốt lên… họ vẫn giữ được sự tử tế trong tim.

Có một kiểu tổn thương không đến từ sự thật.
Nó đến từ những gì người ta tự thêm vào sự thật.

Một ánh mắt chưa chắc là khinh thường.
Một sự im lặng chưa chắc là ghét bỏ.
Một câu chuyện chưa nghe đủ hai phía chưa chắc đã là bản chất của một con người.

Nhưng rất nhiều người lại sống như thể mình đã biết hết.

Không tận mắt nhìn thấy,
không tận tai nghe thấy,
nhưng trong đầu đã dựng xong một kịch bản.

Rồi từ một suy nghĩ chưa kiểm chứng,
nó trở thành một lời kể.

Từ một lời kể, nó trở thành một lời đồn.
Từ một lời đồn,
nó có thể làm tổn thương danh dự,
niềm tin và cả cuộc đời của một người.

Điều nguy hiểm nhất của miệng lưỡi không nằm ở việc nói sai.

Mà nằm ở chỗ: khi nói sai đủ nhiều lần,
người ta bắt đầu tin đó là sự thật.

Và đau hơn nữa là…
Có những người không mất nhau vì lỗi lầm thật.
Họ mất nhau vì những điều chưa bao giờ được kiểm chứng.

Một mối quan hệ tan vỡ.
Một đội nhóm mất niềm tin.
Một con người bị cô lập.
Chỉ vì ai đó đã chọn nói trước khi hiểu.

Người trưởng thành không phải là người biết nhiều chuyện.

Người trưởng thành là người biết dừng lại đúng lúc trước khi biến mình thành một phần của sự tổn thương.

Có những chuyện, nếu không chắc, hãy im lặng.
Có những người, nếu chưa hiểu hết, đừng vội phán xét.
Có những lời, nếu nói ra không giúp sự thật rõ hơn, thì tốt nhất đừng nói.

Bởi vì lời nói cũng giống như mũi tên.

Một khi đã phóng đi, dù bạn có xin lỗi,
nó vẫn từng để lại một vết thương.

Và trong lãnh đạo cũng vậy.
Một người lãnh đạo non nớt thường ra quyết định dựa trên lời kể.
Nghe một phía rồi kết luận.
Thấy một biểu hiện rồi quy chụp bản chất.
Nghe vài lời xì xào rồi bắt đầu mất niềm tin vào đội ngũ.

Nhưng một người lãnh đạo trưởng thành thì khác.

Họ không vội tin vào tiếng ồn.
Họ đi tìm sự thật.
Họ lắng nghe đủ chiều.
Họ phân biệt rất rõ giữa “thông tin” và “diễn giải”.

Vì họ hiểu:

Muốn xây một đội ngũ mạnh,
trước hết phải xây một môi trường công bằng.

Nơi con người không bị đánh giá bởi lời đồn.
Không bị kết tội bởi cảm xúc của người khác.
Không bị tổn thương bởi những câu chuyện chưa đủ sự thật.

Một đội ngũ chỉ có thể lớn lên khi sự thật được tôn trọng hơn cảm tính.
Và người lãnh đạo chỉ thật sự có uy tín khi họ không dùng quyền lực để phán xét vội vàng.

Trước khi nói về ai đó, hãy tự hỏi:
“Mình có thật sự biết không?”
“Mình có đang kể sự thật, hay chỉ đang kể lại suy diễn của mình?”
“Lời này nếu đến tai họ, mình có dám chịu trách nhiệm không?”

Đôi khi, phẩm chất của một con người không nằm ở những gì họ nói ra.
Mà nằm ở những điều họ đủ tỉnh táo để không nói.

❌❌❌Nhìn lại cái bụng ngán ngẩm quá chị em ạ ❌❌❌
❌ Như bà bầu 5 tháng ý nhỉ ❌❌❌.may mà có ẻm GIẢM CÂN chứ không thì em cũng không biết phải làm sao
❌ Chị Thủy đã giảm Thành Công mỡ + và .hí hí nhẹ nhàng hẳn chị em ạ ❌❌❌Đã béo thì hãy giảm cân ngay đi nhé chị em ,tết đến đít rồi đấy ạ ❌❌❌

💋💋 LÀ PHỤ NỮ CẦN HỌC CÁCH YÊU THƯƠNG BẢN THÂN
🌸 Thư cũng như các chị em khác, trước bao bộn bề với cuộc sống sóng gió ngoài kia, đôi khi chúng ta đã bỏ quên mất chính bản thân mình. Đầu tóc rối bời, làn da đen sạm, cơ thể xuống cấp thiếu sự chăm sóc, tất cả những điều đó suy cho cùng cũng chỉ là để làm hài lòng những người xung quanh. Nhưng các chị em à, hãy lắng nghe điều này: "Người cần được yêu thương nhất đó chính là bản thân mình và khi ấy một thế giới mới sẽ được mở ra". Không ai có thể yêu thương mình hơn chính mình cả. Vậy nên yêu thương và chiều chuộng bản thân cũng là một liều thuốc kì diệu để mang tới những hạnh phúc quý giá.

🌼 Yêu thương bản thân? Có thể nhiều chị em sẽ cảm thấy mông lung khi nghĩ tới khái niệm này, bởi vì chúng ta chẳng có từ ngữ nào để định nghĩa chính xác yêu thương là gì. Tuy nhiên, yêu thương bản thân hoàn toàn có thể hiện hữu thông qua những hành động và thay đổi rất nhỏ. Quan tâm chăm sóc cho cơ thể mỗi ngày nhiều hơn một chút cũng chính là bước khởi đầu cho một cuộc sống tươi đẹp hơn. Là phụ nữ, trước tiên hãy thật đẹp. Đẹp ở đây không có nghĩa là phải trở nên thật hoàn hảo trong mắt của những người xung quanh, mà là đẹp ở trong chính đôi mắt của mình. Người phụ nữ biết làm đẹp và chăm sóc cho cơ thể cũng chính là người biết trân trọng bản thân. Đối với bản thân, mình lựa chọn sản phẩm hỗ trợ GM Diet với niềm tin về một sản phẩm thật sự tốt, có tác dụng hiệu quả trong việc lấy lại vóc dáng thon gọn quyến rũ và nâng cao vẻ đẹp cơ thể. Chính vì vậy mà Thư rất nóng lòng để có thể đưa sản phẩm GM Diet đến với tất cả mọi người.

🌺 Những giá trị mà GM Diet hướng tới không chỉ dừng ở việc giúp chị em cải thiện vóc dáng bên ngoài, mà còn là ở trong tâm hồn và lối sống của người phụ nữ hiện đại - biết yêu thương và quan tâm tới bản thân nhiều hơn. Dù bất kể điều gì, hãy luôn khiến bản thân mình hạnh phúc, vì chỉ khi hạnh phúc thì mình mới có thể lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đó tới những người xung quanh. Thư đã thay đổi, còn chị em thì sao?

Là cô gái hay mộng mơ

GỬI NGƯỜI TRẺ: ĐỌC ĐI CHO TỈNH NGỘ!!!

1. Nói được làm được. Không làm được thì làm ơn im lặng, tiếp thu...

2. Khó khăn đầy rẫy ra đấy. Muốn thành công thì học cách vượt qua nó, kiên trì và bớt than thở. Ngoài đường đầy kẻ suốt ngày chỉ biết than thở, làm thì chẳng làm.

3. Bớt sợ. Cái đáng sợ thì không sợ, đi ngoài đường dù chỉ một giây cũng cố mà vượt lên người khác, tự nhủ tai nạn nó không tìm đến với mình đâu. Còn cơ hội đến thì chỉ nhanh hơn một giây để chớp lấy thôi cũng sợ: Muốn có công việc mà không dám nộp CV, muốn có kinh nghiệm thì lại sợ đi làm ảnh hưởng việc học thay vì học cách kiểm soát thời gian thật hiệu quả.

4. Muốn có nhiều thứ nhưng lại sợ mất sức. Thấy người ta năng động, tham gia cái này cái kia, làm ở chỗ này chỗ kia thì ngưỡng mộ, cũng mong ước sẽ được như vậy. Nhưng lại sợ mệt, mất sức, mất thời gian nên thôi.

5. Bớt sĩ diện hão. Ở nhà như công chúa, hoàng tử, được ba mẹ chăm chút từng chút một. Ra đường làm việc không ra hồn bị góp ý là mặt nặng mày nhẹ, nước mắt lưng tròng, ấm ức thấy phát mệt. Muốn thành công, muốn tiến xa thì phải học cách tiếp thu, hãy xem đó là cơ hội để phát triển. Vì thật ra khi bạn không làm được việc thì người ta cũng không quan tâm lắm đến lòng tự trọng của bạn đâu.

Muốn nhắn nhủ: Mạnh mẽ lên!

6. Học cách nói những gì cần nói. Suy nghĩ tất cả những gì bạn nói nhưng đừng nói tất cả những gì bạn suy nghĩ.

7. Đã muốn làm cái gì thì hãy thật quyết liệt với nó. Còn nhắm mình là đứa hay chán nản, hay bỏ dở giữa chừng thì nói ít lại. Đừng có oang oang với mọi người, nói khí thế rồi khi vô làm thì không đâu vào đâu. Còn trẻ mà, nên đừng để người ta gắn cho mình cái mác "hay bỏ con giữa chợ", chẳng ai muốn làm việc hay hợp tác với người như vậy đâu.

8. Khi bạn đã thấy rõ một người mà không vạch trần họ, bạn sẽ hiểu được ý nghĩa của sự tha thứ.

9. Khi chán ghét một người mà không quay mặt lại với họ, bạn sẽ hiểu được tột cùng của sự tôn trọng. Trong cuộc sống, luôn luôn có người mà bạn không ưa, và cũng có những người không ưa bạn…

10. Bạn trưởng thành không phải bởi vì bạn sống được bao nhiêu năm hay trải qua bao nhiêu thất bại. Mà là bạn đã hiểu được sự buông bỏ, học được sự tha thứ và đã biết không tranh giành.

11. Thà cô độc, cũng không làm trái lương tâm. Thà rằng nuối tiếc, cũng không chấp nhận. Người ở trong trái tim ta, ta đối đãi như bảo vật. Người không ở trong trái tim ta, ta đối đãi qua loa. Xưa nay nhân duyên thường ngắn, sao có tình thâm!

12. Nếu đau khổ… không cần phải nói cho người khác biết. Người khác vĩnh viễn cũng không hiểu hết được cảm nhận của bản thân bạn đâu! Nếu đau khổ… hãy nhìn bầu trời một chút. Trời to như vậy, sẽ có thể bao dung hết nỗi ủy khuất của bạn.

13. Nếu đau khổ…có thể giả bộ mình vui sướng. Khi đã mang niềm vui đến cho người khác thì sẽ có thể quên được nỗi ưu thương của chính mình.

14. Ai chưa từng khổ sở… Ai vẫn còn ghi nhớ… Quá khứ không trở lại, cần gì phải khổ sở nhớ về nó!

15. Cho dù là giả bộ, thì cũng phải giả bộ vui vẻ. Tự mình giả bộ một chút. Kỳ thực, con đường là tự mình đi. Và đau đớn đều là tự mình chịu đựng.

16. Người nên đến thì sẽ đến, người nên đi bạn không có cách nào giữ được. Đừng ép người, đừng ép mình. Đừng bận tâm đau lòng vì một chuyện. Buông bỏ chấp nhận, vạn sự tùy duyên. Đây mới chính là cuộc sống.

[Nguồn: Sưu tầm]

Một số món ăn mà không bị nạp caloris nhiều đây nha các bạn..ăn hoài k lo béo nha. Các bạn tham khảo rồi điều chỉnh cho phù hợp nhé..