Body Fit

Kick-boxing , môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân nhanh và tiện lợi vì bạn có thể tập ở phòng tập hoặc tập tại nhà cùng huấn luyện viên cá nhân của www.bodyfit.vn .
Lưu ý : Không được tự ý tập luyện nếu không có hướng dẫn của huấn luyện viên.
Stay fitness, stay healthy :)

https://www.youtube.com/watch?v=ysWGEUKX93w

Boxing giảm cân nhanh cùng huấn luyện viên cá nhân tại nhà Bodyfit Website: www.bodyfit.vn Video clip này là sản phẩm của Cty Bodyfit. Vui lòng ko chỉnh sửa hay thay đổi nội dung dưới bất kì hình thức nào khi bạn muốn chia s...

Stay healthy, stay fitness with www.bodyfit.vn

Stay healthy, stay fitness with www.bodyfit.vn Đội ngũ huấn luyện viên đông đảo, chuyên nghiệp và nhiệt tình , trang thiết bị hiện đại cùng nhiều sản phẩm dịch vụ đa dạng, phong phú, phù hợp với từng cá nhân của www.bodyfit.vn đảm bảo sẽ làm hài lòng các bạn. Stay healthy, stay fitness with www.bodyfit.vn

Đội ngũ huấn luyện viên đông đảo, chuyên nghiệp và nhiệt tình , trang thiết bị hiện đại cùng nhiều sản phẩm dịch vụ đa dạng, phong phú, phù hợp với từng cá nhân của www.bodyfit.vn đảm bảo sẽ làm hài lòng các bạn.
Stay healthy, stay fitness with www.bodyfit.vn

CHƯƠNG TRÌNH CAM KẾT HOÀN TIỀN NẾU KHÔNG ĐẠT KẾT QUẢ SAU 90 NGÀY TẬP LUYỆN
Bạn đang tìm kiếm và lựa chọn cho mình một phương pháp tập luyện?
Bạn đang tìm kiếm cho mình một nơi tập luyện đáng tin cậy nhất?
Bạn đã tập nhiều nơi, tốn nhiều tiền mà kết quả chưa được như mong muốn?
Ngoài BODYFIT ra có nơi nào cam kết với bạn rằng tập luyện không đạt yêu cầu sẽ hoàn tiền lại hay chưa?
Bạn không cần phải đi đâu, chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được điều đó ngay tại nhà mình.
BODYFIT giới thiệu đến bạn chương trình tập luyện tại nhà " Đảm bảo theo yêu cầu chỉ trong 90 ngày ". Đây là chương trình được rất nhiều người lựa chọn và ưa thích vì có sự cam kết và đạt kết quả theo yêu cầu. Đây cũng là sản phẩm khẳng định thương hiệu uy tín – chuyên nghiệp của BODYFIT.
Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ
http://www.bodyfit.vn/gioi-thieu/guarantee-6-7.html
hoặc số điện thoại 0937 87 87 87

Chúc mọi người một tuần mới thật khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng!
Have a nice working day !
Stay healthy , stay strong and beautiful with www.bodyfit.vn

Cuối tuần rồi, cùng thực hiện những bài tập để giảm béo bụng cho các quý ông với anh Đan Võ của www.bodyfit.vn nào.
Chúc các quý ông có một thân hình thật khỏe đẹp, thật manly.

Tập thể dục Giảm Béo Bụng ở Nam giới - chương trình Vui Sống Mỗi Ngày Béo bụng ở nam giới là 1 vấn đề đáng lưu tâm, vậy nguyên nhân là gì?

CHÀNG BÉO GIẢM HƠN 100KG CHỈ TRONG 18 THÁNG NHỜ TẬP GYM
Mike Waudby, 31 tuổi, sống ở Kingston upon Hull,cân nặng của anh bắt đầu tăng nhanh từ khi bước vào tuổi trưởng thành và đến năm 21 tuổi, anh nặng140 kg. Dù từng làm nhiều nghề như chăm sóc xe hơi hay bảo vệ siêu thị nhưng Waudby vẫn liên tục tăng cân, nó khiến anh không thể hoàn thành tốt một công việc nào.
Chán nản khi không tìm được việc phù hợp, Waudby toàn nhốt mình trong phòng, ăn bất cứ thứ gì mà mẹ nấu và thường xuyên uống rượu. Có lần khi đi vào một câu lạc bộ đêm, anh bị một cô gái đuổi ra ngoài vì thân hình ngoại cỡ. Sự việc đó khiến Waudby rất buồn.
"Tôi thấy đau mỏi khắp người nhưng lại sợ không dám đến phòng gym và làm gì để thay đổi cân nặng, bởi cứ mỗi lần ra đường là người ta lại chỉ trỏ, cười cợt tôi", Waudby kể lại.
Quá đau khổ, chàng trai từng uống hai chai whisky, 8 lon bia cùng rất nhiều thuốc ngủ để tự tử. Tuy nhiên anh chỉ nhớ khi tỉnh dậy không thấy đau đầu, cũng không đau đớn gì nhưng chỉ có cảm giác kinh tởm là sao mình vẫn còn sống mà không chết đi.
Oddity Central cho biết, sau lần đó, Waudby quyết tâm làm lại cuộc đời. Sau 18 tháng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao và tránh xa rượu chè, từ trọng lượng 209 kg, anh đã có một thân hình lý tưởng sau khi giảm được 115 kg.
Được bạn bè nhắc đến với biệt danh "anh chàng cơ bắp", Waudby đang làm huấn luyện viên thể dục và có những khách hàng đầu tiên. Ngoài ra anh cũng đã tìm được một cô bạn gái tên Morgan.
“Giảm cân không chỉ cho tôi một cuộc sống mới mà thực sự nó đã giúp tôi sống lại”, Mirror dẫn lời Waudby vui mừng chia sẻ.

Bạn có sẵn sàng để viết nên câu chuyện thành công của chính bạn cùng www.bodyfit.vn chưa?

Chị Đam giảm cân sau khi sinh con tại BodyFit.

Club1: 145/ 24-26 Nguyễn Thiện Thuật, P.1, Q. 3, TP HCM
Club2: 81 Phan Đình Phùng, P.17, Q.Phú Nhuận, TP HCM

Gọi hotline: 0937878787 để được tư vấn miễn phí

Chương trình giảm cân nhanh trong vòng 6 tuần
Bạn đang đối mặt với vấn đề dư cân ?

Bạn ăn rất ít mà sao vẫn lên cân ?

Bạn đang suy nghĩ làm sao để giảm cân nhanh ?

Bạn đang có nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ….?

Bạn đã sẵn sàng cho việc giảm cân từ 4 – 6 kg trong 6 tuần hay chưa ?

BODYFIT xin giới thiệu đến bạn chương trình tập luyện “Giảm cân nhanh trong 6 tuần”. Đây là chương trình được rất nhiều người lựa chọn và ưa thích vì thời gian tập luyện ngắn nhưng đạt hiệu quả cao. Và đây cũng là sản phẩm tạo nên thương hiệu BODYFIT.

Vào link dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết
http://www.bodyfit.vn/dich-vu/giam-can-nhanh-1-16.html

DỊCH VỤ > GIẢM CÂN NHANH CHƯƠNG TRÌNH GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ HOẶC CLUB CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN RIÊNG BODYFIT - GIÚP BẠN NHANH CHÓNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN KHÔNG CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE
Trước khi thực hiện giảm cân bạn nên tìm hiểu kĩ các phương pháp sau đây để tránh gây hại cho sức khỏe
1. Xem tình trạng sức khỏe
- Cần xem xét tình trạng sức khỏe có đảm bảo cho phép giảm cân hay không vì có vài loại thực phẩm bạn cần tránh nếu bạn đang có bệnh.
2. Cách giảm cân an toàn hiệu quả
-Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, không bỏ qua chất béo.
-Ăn uống đầy đủ đạm, trái cây, rau xanh.
- Tập thể dục hằng ngày.
2.1 Cách giảm cân an toàn với chế độ ăn uống hợp lý:
- Bữa sáng: Không bỏ qua bữa sáng. Dùng thực phẩm giàu protein để được no lâu ( ví dụ như trứng luộc).
- Bữa trưa và tối:Ăn đầy đủ đạm, tinh bột, rau xanh với một lượng thích hợp, không ăn quá nhiều,hạn chế chất béo và đường,
Tuyệt đối không bỏ bữa.
2.2 Những thói quen hằng ngày là cách giảm cân an toàn nhất
Ngủ đủ giấc
Chú ý hoạt động và di chuyển liên tục
Thiết lập nhật ký ăn uống cho bản thân và gia đình
3. Để có cách giảm cân an toàn cho sức khỏe thì bạn phải biết chọn những thực phẩm thật tốt.
Tỏi: giúp cơ thể hấp thụ chất béo và carbonhydrat.
Hải sản: Rất giàu chất đạm nhưng ít mở.
Trà: có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ích cho tim mạch và giảm béo.
Súp: Chứa nhiều nước giúp bạn có cảm giác no lâu.
Trứng : Cung cấp nhiều protein và dưỡng chất.
Cà phê: Mỗi ngày 1-2 ly kết hợp tập thể thao.
Hoa quả : chứa nhiều vitamin và nước tạo cảm giác no.
Nước chanh : Giúp giải độc cơ thể.
Lạc (đậu phộng) : Làm giảm Cholesteron.
4. Tác hại của việc giảm cân không an toàn
Nếu giảm cân không đúng cách hay giảm cân quá nhanh sẽ gây ra những biến đổi hầu hết các cơ quan trên cơ thể như : suy dinh dưỡng, rụng tóc, trầm cảm.
www.bodyfit.vn

Thay đổi vì một cơ thể khỏe đẹp và một cuộc sống tốt đẹp hơn. Change for a healthy and better life.… http://wp.me/p5Uyp2-j

bodyfitvn.wordpress.com Thay đổi vì một cơ thể khỏe đẹp và một cuộc sống tốt đẹp hơn. Change for a healthy and better life. www.bodyfit.vn

Thay đổi vì một cơ thể khỏe đẹp và một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Change for a healthy and better life.
www.bodyfit.vn