Sunrise Yoga

💗 SỰ CÂN BẰNG BÊN TRONG CƠ THỂ

🍀 Mỗi người đều có một duy nhất, có một kiểu cụ thể — sự kết hợp cá nhân của các đặc điểm thể chất, tinh thần và cảm xúc — bao gồm cấu tạo của riêng họ.

- Trật tự này được xác định khi thụ thai bởi một số yếu tố và vẫn giữ nguyên trong suốt cuộc đời của một người. Nhiều yếu tố, cả BÊN TRONG và BÊN NGOÀI, làm xáo trộn .

- Những thay đổi này bao gồm , chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm, mùa và thời tiết, chấn thương thể chất, công việc và các mối quan hệ gia đình.

- Một khi các yếu tố này được hiểu rõ, người ta có thể thực hiện các để vô hiệu hóa hoặc giảm thiểu ảnh hưởng của chúng hoặc loại bỏ các nguyên nhân gây mất cân bằng và _ại nền tảng ban đầu của mình.

🌸 là trật tự ; mất cân bằng là rối loạn. Sức khỏe là trật tự; bệnh là rối loạn. Trong cơ thể có sự tương tác liên tục giữa trật tự và rối loạn. Khi hiểu được bản chất và cấu trúc của rối loạn, người ta có thể . 🌸

🍀 50h Kiến thức về Ayurveda cho phép người ta hiểu cách tạo ra sự cân bằng của cơ thể, tâm trí và ý thức theo cấu tạo cá nhân của chính mình và làm thế nào để thay đổi lối sống để mang lại và duy trì sự cân bằng này.

Khoá học dành co HLV Yoga
cô trực tiếp giảng dạy tại link
https://www.facebook.com/109653844772021/posts/126689563068449/

Hoặc inbox Fanpage Connect and Inspire Yoga để có thêm thông tin

🌿 HÀNH TRÌNH TÌM LẠI CHÍNH MÌNH - THIỀN RAJA YOGA 🌿
̣C_KHÔNG_THU_PHÍ được chia sẻ bởi cô

💞 Bản chất tự nhiên của mỗi con người chúng ta là: BÌNH AN -HẠNH PHÚC - TÌNH YÊU THƯƠNG - SỨC MẠNH - TRÍ TUỆ - SỰ THUẦN KHIẾT - SỰ AN LẠC.
💞 Vậy tại sao ngày nay, chúng ta lại luôn ao ước và tìm kiếm BÌNH AN, HẠNH PHÚC? Tại sao chúng ta lại phải đi tìm những điều là của mình, những điều có sẵn bên trong mình?
💞 Tôi có đang hiểu được các vị tể tướng bên trong tôi đang hoạt động như thế nào không? Điều gì đã lấy đi kho báu bên trong tôi?
✨ Tôi có đang quản lý và tận dụng nguồn tài nguyên bên trong tôi một cách hiệu quả hay chưa?
✨ Tôi đã nhận thức được "Tôi là ai" hay chưa?
✨ Tôi có thường xuyên để cho các giác quan, tình huống và người khác điều khiển tôi hay không?
✨ Vì sao tôi dễ bị căng thẳng và mệt mỏi?
✨ Tôi có thể tự giúp cho tôi cải thiện cuộc sống được tốt đẹp hơn không?
✨ Làm sao để tôi có thể đóng trọn vai diễn trên sàn diễn cuộc đời này?

😍 Tất cả đều được trình bày rõ ràng trong 9 buổi học "THIỀN RAJA YOGA" dẫn dắt bởi cô

⭐ Thời gian học: từ 19h30-21h thứ năm hàng tuần. Bắt đầu từ 11.11.2021
🔖 Điều kiện học: tham gia đầy đủ các buổi học, ở nhà phải thực hành sau mỗi bài học, mở camera khi học.
🍂 Tham gia bằng cách đăng ký tại: https://zalo.me/g/dnsxgc162

🌷 TÔI YÊU BÌNH AN! 🌷

👉 Đừng quên chia sẻ nội dung hữu ích này đến bạn bè và người thân bạn nhé!
🔥THÔNG TIN LIÊN HỆ:
🍎 Fanpage: https://www.facebook.com/Connect.Inspire.Yoga
💻 Group FB: https://www.facebook.com/groups/4541435405888108
📱 Zalo Anh Tran: 0919.009.691
🔖 Zalo Ngọc Trinh: 0905.973.273
🙏🏻

Tối mai Workshop BẮT ĐẦU rồi
Cả nhà đã ĐĂNG KÝ chưa 😊
Hẹn gặp nhau và lan toả sự yêu thương này nhé ❤️

[Buổi chia sẻ cộng đồng]


🍀 Chiếc chuông biết hát mang lại tác dụng diệu kỳ cho cơ thể và tâm trí của chúng ta. Đối với những người tập Thiền lâu năm thì âm thanh của Chuông xoay có thể giúp đưa sóng não về trạng thái Theta là trạng thái thiền rất sâu (Định) là mục tiêu của mọi hành giả Thiền.

🏵 Hãy cùng trải nghiệm sự an yên trong thiền chuông xoay dưới sự chủ trì của Chuyên gia trị liệu Chuông xoay là một trong những người đầu tiên đưa chuông trị liệu về Việt Nam để cảm nhận những tác dụng tuyệt vời mà thiền chuông mang lại cho chúng ta.
💙 Âm thanh chữa lành
💙 Giúp cải thiện giấc ngủ
💙 Giải tỏa căng thẳng, trầm cảm
💙 Đem đến nguồn năng lượng tích cực

⭐ Thời gian chương trình: 20h-21h thứ 5 ngày 7/10
🔑Đăng ký tham gia tại: https://zalo.me/g/tubssb593

👉 Đừng quên chia sẻ nội dung hữu ích này đến bạn bè và người thân bạn nhé!
🍀🍀Cộng đồng HLV Yoga tình nguyện sát cánh cùng vượt dịch!

🔥THÔNG TIN LIÊN HỆ:
💻 FB: https://www.facebook.com/groups/4541435405888108
📱 Zalo Anh Tran: 0919.009.691
🔖 Zalo Ngọc Trinh: 0905.973.273

Thiền thở - phương pháp được thiền sư Thích Nhất Hạnh cực kỳ đề cao: Đơn giản nhất, cơ bản nhất nhưng cũng hữu ích nhất!
“Hơi thở chính là cây cầu kết nối sự sống và ý thức của con người. Khi gặp phải những chuyện buồn trong cuộc sống, hãy hít một hơi thật sâu, thở ra và cho qua mọi thứ. Để hạnh phúc trọn vẹn trong cuộc đời, nên học cách buông bỏ những lo lắng và phiền muộn.”
Khi hít vào, hãy tự nói với bản thân trong đầu rằng bạn đang tiếp nhận tình yêu. Khi thở ra, hãy tự nói với bản thân trong đầu rằng bạn đang loại bỏ lo âu.
Hít vào nguồn năng lượng tích cực, thở ra năng lượng tiêu cực và hình dung năng lượng tiêu cực thoát ra khỏi cơ thể bạn.
Trong lúc hành thiền hãy thiết lập cho mình những câu nhận định:
Tôi sẽ duy trì một cơ thể vui tươi và giàu năng lượng hôm nay; một trái tim đầy yêu thương và trắc ẩn hôm nay; một tinh thần tập trung, sáng tạo, tĩnh lặng và đầy suy ngẫm hôm nay; một nụ cười và sự tồn tại nhẹ nhàng ngày hôm nay, bằng bất cứ giá nào.
Chúc bạn tuần mới an yên 🌼♥️

8 ĐỘNG TÁC YOGA KÍCH THÍCH CƠ THỂ SẢN SINH COLLAGEN
☘ Có khi nào chị em mình soi gương và nhìn nếp nhăn, làn da khô mà buồn ngao ngán không ạ? Có khi nào mà nhìn làn da hồng hào mịn màng của con mà chị em ao ước không ạ?
☘ Mỹ phẩm che giấu tình trạng da kém nhưng chúng sẽ không mang lại cho chị em mình làn da sáng - thay vào đó, chúng sẽ khiến chúng ta phải phụ thuộc vào các sản phẩm cao cấp để có vẻ ngoài đẹp. Để có được làn da sáng một cách tự nhiên, cần các yếu tố bên trong và bên ngoài, và yoga là liệu pháp.
Nguồn: st