oshchepkova_massage

С Рождеством

✨КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ✨
- улучшение позвоночника
- легкость в движение
- отличная работа мозга
- общее оздоровление организма
- прекрасно воздействует на кожу и сосуды
- увеличивает гормон радости
- снижение стресса и эмоционального напряжения
- улучшение кислорода и кровообращения
- улучшение и расслабление мышц
- нормализует артериальное давление
- вывод токсинов и шлаков
- улучшение работоспособности и внимания
- омолаживание за счёт кровообращения и вывода шлаков и токсинов

✨СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

✨ПРЕИМУЩЕСТВА
В зависимости от техники массажа возможно решить сразу комплекс проблем:
- подготовить улучшить физическую форму перед тренировкой
- избавить тело от напряжения и скованности
- снизить боль
- предупредить травмы и ускорить процесс восстановления
- снять стресс.

✨ЭФФЕКТ
При регулярном проведении спортивного массаж состояние спортсмена значительно улучшается, повышается активность и работоспособность,

✨СЕАНС
Спортивный массаж бывает трёх видов:

✨ТРЕНИРОВОЧНЫЙ - направлен в первую очередь на улучшение эластичности связок и расслабление определенных групп мышц для подготовки к тренировкам. Такой массаж полезно включать в состав тренировочного процесса, что позволяет снять переутомление и предупредить перенапряжение у спортсменов.

✨ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ - делается непосредственно перед тренировкой, что позволяет увеличить физические возможности и избежать травм.

✨ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ - применяется после физических нагрузок. Помогает организму запустить естественные процессы восстановления, повышая работоспособность спортсмена. Такому виду массаж следует уделять особое внимание в периоды интенсивных тренировок, а также соревнований.


#массажпенза #массажспорт
#пенза58 #пензаскидки
#пензамассаж #пензасити
#массажспортивный #пенза