Uno International by Samson C Monterola

Try this

FYI:
Paraan ng pangangalaga sa katawan:

-Magpa-LBA(Live Blood Analysis) para malaman ang quality ng dugo or
-Magpa-blood test, Complete Blood Count (para malaman ang dami ng dugo), creatinine (para sa kidneys), uric acid (para sa arthritis), cholesterol (para sa puso), fasting blood sugar (para sa diabetes), at SGPT (para sa atay).

-Mag cleansing,
Malaking tulong ito upang luminis at mag function ng maayos ang ating mga internal organs at magkaron ng malakas na resistensya.
Kryptorganic 4-4-4
Sante8berries -1 capsule sa umaga
Pro Cardio -1 capsule sa gabi
Ultima C -2-1-1

-Ihinto ang paninigarilyo,
Ang sigarilyo ay nagdudulot ng kanser sa bibig, lalamunan, baga at prostate. Mag-ingat.

-Iwasan ang alak,
Huwag maniwala sa mga sabi-sabi na mabuti ang red wine para sa iyo. Kapag nasobrahan ka sa alak ay masisira ang iyong atay.

-Uminom ng sapat na tubig,
8-10 na baso(300ml per glass) araw araw.

-Mag-ehersisyo,
Ang tamang pag-e-ehersisyo ay 30 minutos hanggang 1 oras, at gawin ito ng 5 beses sa isang linggo.

-Monitor ang BP,
Ang normal na blood pressure ay 120 over 80. Kapag lumampas ka sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may altapresyon ka na.

-Umiwas sa stress,
Masama ang stress sa ating katawan.

FYI:
Mabisang pampawala ng Pimples(Tigyawat)

1. Iwasan ang pagputok sa tigyawat para hindi magka-butas at peklat sa mukha.
2. Gumamit ng Sabon (tulad ng Gluta Soap or Kojic Soap). Huwag gumamit ng Fragrant o mabangong sabon.
3. Kapag bago pa ang tigyawat, lagyan ng Dinurog na Kriptorganic para matuyo ito.

FYI:
Para Sa Hindi Makabuntis

May mga payo ako para mapanatili ang dami at sigla ng semilya (s***m count)
-Huwag painitan ang iyong sc***um (itlog o bayag). Sa sc***um nakatago ang semilya ng lalaki. Kapag nainitan ito, pwedeng mamatay ang semilya.
-Huwag magsuot ng masisikip na briefs,
mag-boxer shorts na lang.
-Mag take ng Kryptorganic araw araw.
Ang Kryptorganic multi vitamins at very rich sa Zinc na kailangan ng semilya..
-Magpalipas ng mga ilang araw bago makipag talik, (aprox: 3 to 5 days)
Kailangan kasi munang makagawa ng maraming semilya ang katawan para malaki ang tsansang makabuntis ka.
-Mag take ng MaxOut 30min bago makipag talik napaka lakas ng kakayahan nito na magpatigas ng iyong ari dahil sa sangkap na Maca and Clavo Huasca.

Health is wealth mahalaga ang kalusugan dapat alagaan

Happy New Year to All!
Good News para po sa lahat to
Sis Bro Mam Sir Ate Kuya
Baka gusto mong kumita ng EXTRA INCOME habang ginagawa mo ang trabaho mo PART TIME lng kahit hindi mo bigyan to ng mahabang oras kahit 2-3 hours lng per day Baka gusto mo, Baka interesado ka! kung hindi nman ok lng walang problema.
Posible income P1250 to P2500 per day.P15,000per Week.

Toothgel for sale

For sale coffee