Asmaa Mostafa-healthylife
Share
Healthylifestyl
13/05/2022
الشيخ خليفة في ذمة الله
ربنا يرحمه ويغفرله ويسكنه الفردوس الاعلى ويثبته عند السؤال وينير قبره اللهم اميين
11/04/2022
صباح الخير
العاشر من رمضان
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
09/04/2022
صباح الخير
04/04/2022
مساء الخير
سحور امبارح :٣ تمرات محشي مكسرات معمول في البيت و٢ مشمش مجفف ولبن رايب
اتسحرتوا ايه امبارح
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
03/04/2022
مساء الورد
البفتيك الصحي او اسكالوب بانيه الجامد جداً
تعالوا اقولكوا ازاي بحضر البفتيك
اول حاجه التتبيله :
ميه بصل
معجون الثوم والجنزبيل
ملح وفلفل اسود وبابريكا
ملعقه صلصه او كاتشاب
السبع بهارات وخل احمر او ابيض
ماستردا
حبهان مطحون وجوزك الطيب
ثوم بودر وبصل بودر
نقلب كل المكونات ونحط فيها شرايح البفتيك الرفيعه
نسيبها في التتبيله ليله كامله
خليط التغطيه :
بيضه عليها ٣ملاعق لبن وفلفل اسود وملح
للتغطيه كورن فليكس الشوفان مطحون طحنه خشنه عليه وسه ملح وفلفل وبابريكا وثوم بودر
نحط الاول في البيض وبعد كده الكورن فلكس ونسيبه في الثلاجه ساعه
انا بسويه دايماً في الاير فراير مع بخاخ زيت الزيتون وبخاخ لورباك
وكلوا احلي بفتيك صحي ولذييذ
25/02/2022
صباح الورد والياسمين
عاملين ايه وحشتوني
جمعتلكوا شويه افكار لفطار صحي لذيذ ومشبع وترضي كل الاذواق
قولولي بتحبوا تفطروا ايه حلو ولا حادق ولا ميكس
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
07/02/2022
مساء الورد
فطار لذيذ جداً
شوفان مخبوز بالموز والبيريز
نصف موزه شرايح حطيت نصها بس في القالب والباقي هرستهم مع الشوفان
استخدمت شوفان كامل الحبه من كويكر
حطيتهم في القالب فوق شرايح الموز وحطيت فانيليا ورشة قرفه وربع كوب لبن بالبندق من البرو
وعلي الوش ميكس توت فراوله وبلو بيري وبلاك بيري وراسبيري
دخلتها الاير فراير تقريباً ١٠ دقايق او ممكن الفرن
لذيذه جداً وممكن نحط علي الوش زبادي يوناني وممكن لأ
انا استخدمت زبادي يوناني الروابي بطعم التشيزكيك استخدمت ملعقه كبيره علي الوش
خلاها بصراحه احلي كتير جربوها وقولولي رأيكوا
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
03/02/2022
ده بقي سناك انهارده 🤪😋
عمايل بنتي حبيبتي احسن واحدة بتعمل براونيز بصراحه طبعاً مش صحي خالص 😄
قطعة براونيز صغيره
وواحدة كوكيز صغيره
نسكافية بحليب جوز الهند الحاجه الوحيده الهيلثي في الطبق 🤣0
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
03/02/2022
مساء الورد
الفطار لو كارب هاي بروتين علشان هعك شويه في سناك انهارده 😊
اومليت محشي ماشروم وفلفل الوان وزيتون اخضر وشريحة جبنه لايت ومعاهم بيف بيكون شريحه واحده وخيار وشيري توميتوز
٢٦٦ سعرات الفطار
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
03/02/2022
صباح الخير
تعالوا اقولكوا علي وجبه لو كارب تنفع الغدا جميله وخفيفه ومتكامله العناصر
قرنبيط بالخضار والماشروم والموتزريلا
هتجيب زهرة القرنبيط نقطعها صغير ندخلها المايكروييف ١٠ دقايق نرش عليها ملح وفلفل وثوم وبصل باودر واوريجانو
تاني حاجه صدور دجاج مكعبات بأي تتبيله بتحبيها تشوحها في طاسة تيفال بدون دهون ونحطها مع القرنبيط في طاجن نحط بقي عليهم هريسة فلفل دي اختياري وماشروم وفلفل الوان وموتزريلا علي الوش وندخلها المايكروييف لحد الجبنه ماتسيح ممكن نضيف كريمه عليه وممكن لأ علي حسب سعراتكوا بقي
الطعم خرافي جربوها وقولولي رأيكوا
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
02/02/2022
يا مساء الورد
فطار انهارده الترند بس بطريقتي
واحدة توست بني وحطتها في قالب علشان تاخد شكل القالب
في طبق حطيت بيضه وفانيليا ورشة قرفه وملعقه كبيره زبادي يوناني من الروابي بطعم التشيزكيك
قليتهم كويس اوي وحطيته في التجويف اللي في نص التوست
الطريقه دي خلت التوست ياخد تقريباً كل الكميه فيكون الطعم ظاهر اكتر وحطيت معاها راسبيري وواحدة بلاك بيري
دخلتها الاير فراير لغاية ماتستوي وتتحمس شويه اخدت تقريباً ١٠ دقايق بس مش اعلي حراره علشان نضمن انها تستوي من النص
ولما طلعت حطيت عليها م ص مايبل سيرب
اخدت معاها اسيبريسو بربع كوب بحليب البندق من البرو
😋😋.
strawberry #لوكارب #لوكارب دايت #
صحه #دايت #اكل صحي #رشاقه @ دبي- Dubai @ دبي- Dubai @ Dubai, United Arab Emirates - UAE
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Dubai