PsYoga International

Të flasësh për psikoterapi dhe Joga... - Perqasje Apo meditimi dhe “mindfulness” duken kaq të largëta dhe pa asnjë pikë të përbashkët. Nga Enkelejda Gjoza E para duket shumë shkencore dhe e dyta më tepër spirituale dhe orientale që nuk takohet me botën tonë. Në fakt po të kuptojmë se çfarë janë secila prej tyre në mënyrë s...

Mental Health is Important‼️‼️

“Mental health” refers to how people think, feel and act as they face life’s situations. Our mental health affects how we handle stress, relate to one another and make decisions. Mental health influences the way individuals look at themselves, their lives and others in their lives. Like physical health, mental health is important at every stage of life.

Solitamente si definisce disagio interiore, quello stato di disagio, quel blocco emotivo, che impedisce il pieno sviluppo della vita, provocando un senso di inadeguatezza che condiziona il rapporto di amore verso se stessi e verso gli altri. Il primo passo per risolvere il questo disagio è identificarlo. Meditazione mindfulness e esercizi di respirazione, tutto questo con le tecniche di psicoterapia aiutano proprio nell’ identificare questi disagio, per poi passare nel percorso della guarigione.

PsYoga helps you find it!!

Objektivi ynë është të shoqërojmë individin në një rrugëtim të gjetjes së vetes. Një sfidë e përditshme për të ndihmuar të gjithë për të rritur cilësinë e jetës, në planin fizik, emocional, e social falë një pune globale!
Our objective is to support our clients throughout a journey of finding oneself. A daily challenge to help every individual increase the quality of life, physically, emotionally, and socially!