Menta y Chocolate

Ganamos menos y pagamos más. Está comprobado que muchas mujeres ganan un 30% menos que sus colegas varones por hacer la misma tarea. A eso, se le suma el sobreprecio en los productos y servicios destinados a mujeres. Los productos también están divididos de las formas más binarias, desde el color hasta el sentido y uso de ese producto. Las afeitadoras, desodorantes, perfumes e incluso el ibuprofeno tienen el “impuesto rosa”. Según la consultora Focus Market para CAME, los productos orientados a las feminidades salen casi un 14% más que los destinados a varones. Las maquinitas de afeitar rosas cuestan hasta un 47% más respecto a las otras. Las diferencias entre los componentes de los productos son nulas o mínimas. Además de esto, las personas con útero pagan durante gran parte de su vida productos de gestión menstrual, pastillas anticonceptivas y maquillaje.
Las personas menstruantes padecemos fuertemente los golpes económicos, y estar por debajo de la línea de la pobreza hace que sea más difícil sostener adecuadamente la gestión menstrual. Es una realidad, porque 6 de cada 10 vecinas de los barrios villeros dejan de comprar toallitas o tampones para priorizar la comida.
Es importante seguir poniendo sobre la mesa estos temas que incomodan porque faltan políticas públicas que eviten el alto costo de las toallitas descartables, los tampones y todos los productos de gestión menstrual.
“Hace cuatro años no compro toallitas. Las reemplazo con tampones caseros que hago con algodón y papel higiénico”. Janet Martínez, de Barrio San Martín de Paraná en Entre Ríos.
Es necesario que estos insumos se entreguen de forma gratuita en los centros de salud, como ocurre con los pr*********os; además, es fundamental concientizar a toda la población a través de la Educación Sexual Integral para que se conozca la importancia de cuidar la gestión menstrual.
Te pusiste a pensar alguna vez qué pasa con las personas menstruantes en situación de calle?

Además de darnos la oportunidad de conectarnos con la naturaleza, el uso regular de aceites esenciales aromáticos puede ayudarnos a controlar el estrés, aliviar ansiedades y tensiones, como así también a minimizar dolores físicos.
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La aromaterapia se puede usar para relajar y distenderse luego de un día de tensión en el trabajo o en la casa. También puede utilizarse para recuperar energías, levantar el estado de ánimo o restablecer el equilibrio interno, ya que tiene un efecto positivo sobre las emociones.
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Los aceites esenciales aromáticos también ofrecen tratamientos para el cuidado del cuerpo, la piel y el cabello.
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Los podemos utilizar de distintas maneras. Hoy te propongo 3:
🎋Inhalaciones. La inhalación de v***r es un método excelente para tratar problemas respiratorios, resfríos, y para realizar limpieza de cutis. Cómo lo hacemos? Agregamos 5 gotas en un recipiente con agua muy caliente, colocamos una toalla sobre la cabeza y respiramos profundamente. No es conveniente para quienes sufren de asma.
🎋Aromatizadores y humidificadores. Funcionan mediante la emanación de v***r de agua cargado de aceites esenciales aromáticos. La inhalación de v***r calienta y humedece las membranas mientras el uso de aceites esenciales descongestiona las vías respiratorias. Si se sufre de alta presión o asma, no es conveniente realizar baños de v***r. Si no tenés humidificador, podes improvisarlo colocando un jarrito de agua sobre la estufa o radiador.
🎋Masaje terapéutico. Este es el clásico tratamiento de aromaterapia. Promueve procesos de recuperación mediante el masaje linfático ya que los aceites esenciales aromáticos estimulan la circulación de sangre y linfa. Adicionalmente, los aromas actúan sobre el centro emocional del cerebro, influyendo sobre nuestro estado de ánimo.
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Vos cómo usas los aceites esenciales?
proponete ir abandonando los fármacos y probá con la aromaterapia... Después me contas.
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"El secreto del éxito es conquistar todo lo que no podemos comprar"
Esto me dijo .just cuando le conté que habíamos logrado juntar todo el dinero para comprar las copas menstruales para les compañeres de
Nunca, ni en mis mejores sueños pensé que íbamos a llegar a juntarlo de una sola vez. Por supuesto que íbamos a entregar 30 kits, pero pensaba que nos iba a llevar más tiempo.
Esto me confirma una vez más que las buenas personas, las empáticas, las que pueden mirar un poco más allá de su valdosa, son muchas más que las que no lo son... Sólo que a veces no tienen tanta prensa.
Muchas gracias a todxs lxs que se sumaron, quienes aportaron dinero, y quienes realizaron sus compras en estos días. Todo, absolutamente todo aporte hizo posible esto.
Acá no finaliza nada, sino mas bien es el puntapié de mucho más.
Lxs invito a conocer , a sumarse. Siempre se puede colaborar con algo. Por este lado, seguiremos haciéndolo.
Gracias Paula por ser puente.

Gracias .just por acercarme.

Gracias .just .liderjust .lic.silvina.irachet .just .just

GRACIAS!
Hoy estoy un poco más feliz. 💚

El 1 de junio se celebra el Día Mundial de la Leche, una fecha proclamada por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con el objetivo de tratar cuestiones relacionadas con el sector lechero en todo el mundo y para incentivar el consumo de leche en todo el mundo.
Ahora bien, yo me pregunto: por qué somos la única especie de mamíferos que buscamos alimentarnos con leche luego del destete, y con una que no es de nuestra especie?
Cada hembra mamífera produce el mejor alimento para su cría, por eso se dice que la leche de madre es especie específica. Por ejemplo, las ballenas producen leche con la densidad suficiente como para que llegue a la boca de la cría en lugar de diluirse en el agua alrededor suyo. Esta leche tiene la grasa suficiente para que el ballenato gane peso rápidamente, y pueda mantener la temperatura corporal en aguas frías, gracias a una espesa capa de grasa. Es sabido que en ausencia de lactancia materna, ninguna especie de mamífero sobrevive.
Así como la leche de la madre ballena es específica para el ballenato, la leche humana lo es para la cría humana. Si continuamos hablando de las grasas podemos decir que el tipo de grasa presente en la leche materna favorece el desarrollo neuronal. La cría humana necesita desarrollar su cerebro, no engordar rápido como el ballenato. Además está probado que alimentarse con su alimento específico lo beneficiará en muchos otros aspectos, tanto en el corto como en el largo plazo. Solo por nombrar algunos, en el corto plazo reduce el riesgo de sufrir apneas, desaturación, y desregulación de la temperatura. También disminuye el riesgo de diarreas, infecciones cutáneas y el síndrome de muerte súbita del lactante.
Amamantar no genera residuos, ni necesita de animales pastando, gestando y siendo separadas de su cría para poder extraer su leche. A su vez, no es necesario ningún accesorio para hacerlo. La leche está siempre lista en la teta de la mamá para poder alimentar al bebé.
Tomás leche animal o derivados?
Te invito a repensar tus consumos...

¿Sabías que Just puede ayudarte a dejar de fumar? En el día internacional sin tabaco te comparto esta info.
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¿Qué necesitás?
-Para empezar, y lo más importante, ganas de dejarlo. Luego, todo esto puede ayudarte:
-Aceite de Bergamota
-Eucasol
-Crema de Tomillo
-Anti-stress
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-ACEITE DE BERGAMOTA
Calma la ansiedad y equilibra las emociones. Tonifica el corazón y combate las infecciones. La llamamos “Gotas de Felicidad”. Y como rezaba el anillo de Grondona: Todo pasa.
Cómo lo usas? Ánfora en cuello (de ser posible durante todo el día), horno de aromaterapia en el lugar de trabajo o en el ambiente en el que estes mayor cantidad de horas, y por la noche en la mesita de luz.
-EUCASOL
Libera las vías respiratorias, te ayuda a respirar más profundamente, y calma la tos.
Lo usas 4 veces por día. Cada vez que tengas ganas de fumar colocas en un pañuelo o tissue e inhalas. Vamos! Es más sano que los miles de químicos del cigarrilo!
-CREMA DE TOMILLO
Calma la tos y fluidifica el catarro.
A la mañana y a la noche aplicas en el cuello, pecho, base de los pulmones y planta de los pies.
-ANTI-STRESS
Te va a brindar sensación de bienestar y relajación que permitirá que afrontes los momentos de alta exigencia de manera armónica.
Aplicas en las muñecas, detrás de las orejas y en la nuca. También se pueden aplicar en la almohada antes de acostarse para asegurar un buen descanso nocturno.
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Existe un mito muy extendido, que asegura que son suficientes 21 días para convertir una acción o comportamiento determinado en un hábito.Hace la prueba con el ci******lo y me contas! Con este tratamiento podés ayudarte a lograrlo!
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Ustedes dejaron de fumar? Cómo hicieron?
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si no podes hacerlo de golpe, hacelo de a poco, paulatino. No le avises a tu cerebro que vas a dejarlo, simplemente de a poco vas disminuyendo la cantidad. Practicar la moderación antes que la abstinencia.
No voy a hablarte de los beneficios de dejarlo, son miles y sabidos... Hacelo!
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Se conformó la Red Federal de Activismos Menstruales con el objetivo de nuclear a las organizaciones territoriales que trabajan para revertir las desigualdades producidas por la falta de acceso a productos de gestión menstrual en nuestro país.
La campaña MENSTRUAR ES POLÍTICO tiene el fin de visibilizar los impactos que tiene la menstruación sobre el acceso a derechos y qué aspectos deberían tenerse en cuenta a la hora de poner en marcha políticas públicas para revertir esta situación, centrándose en 4 ejes: educación, salud, economía y ambiente.

AMRed establece los siguientes principios para la implementación de políticas públicas en torno a la gestión menstrual:

Focalizar en la atención primaria a la salud y en los niveles educativos primarios y secundarios en consonancia con la Ley Nacional de Educación Sexual Integral (26.150) y la Ley Yolanda (27592).
Garantizar la participación de activistas menstruales en todos los procesos de formación de formadores.
Desarrollar estrategias para promover la transición hacia la gestión menstrual sostenible.
Promover el desarrollo de cooperativas y experiencias autogestivas de productos de gestión menstrual reutilizables y estímulos para la industria nacional en las compras y licitaciones públicas sobre la materia.
Integrar experiencias socio comunitarias territoriales en los programas que abordan la gestión menstrual desde todas las aristas
priorizando los espacios en los que participan personas en situaciones de vulneración social

Gracias por sumarte!



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No Tan Distintes - Mujeres y LGBT+ en situación de vulnerabilidad social es una organización social transfeminista que desde 2011 acompaña a mujeres cis y trans, lesbianas, travestis e identidades no binaries en situación de calle.
La organización está conformada por una diversidad de compañeres de distintas clases sociales, con diferentes experiencias y saberes. Esta red de afectos y recursos imagina, crea e impulsa nuevos proyectos de vivienda, trabajo y activismo feminista; nuevos modos de vida.
🏳️‍🌈Hoy 17 de mayo es el Día Internacional de la Lucha contra la Discriminación por Orientación Sexual, Expresión e Identidad de Género.
Este mes, junto a .just y equipo vamos a donar parte de las ventas para comprar elementos de gestión menstrual para elles. Así que con tu compra estas colaborando. Te sumás?
Además, te llevas de regalo un cuaderno artesanal!
Ayudame a difundir.
Compartí la publicacón, dejá tu cometario, tu corazón. Con poco haces un montón, creeme!
Si queres conocer más acerca de su trabajo, pasate por
"Nos enterraron, pero se olvidaron que somos semilla..."✊💚

Con Alejandrina Rocha vamos a donar parte de lo vendido para comprar elementos de gestión menstrual para esta organización.
Tu compra irá acompañada de un cuaderno artesanal hecho por una de mas chicas.
Si quisieras colabrar, pero no queres comprar nada de Just, podes hacerlo igual.
Me escribís y coordinamos.
Se agradece, como siempre, difusión.

Levante la mano quien escuchó alguna vez "tenes que prepararte los pezones para amamantar, así no se te lastiman"
Estoy segura que a más de una se lo han dicho...
Pues bien amiga mía, vengo a desterrar y derribar este mito que tanta frustración ha traído a las madres.
Viste alguna vez a una chimpancé preparar sus tetas para alimentar a su cría? Y a una perra? Qué nos hace pensar entonces que nosotras deberíamos hacerlo?
Nuestro cuerpo solito va preparándose para la llegada de ese bebé, no tenemos que hacer nada más que informarnos. Nuestros cuerpos no están fallados, sino que posiblemente nos estemos cruzando con profesionales poco empáticos y sin ganas de enseñar y explicar.
Dar la teta no debería doler ni lastimar. Si eso sucede consultá con un profesional. Buscá a una pueri con la que te sientas cómoda e intentalo. Vale el esfuerzo.
La leche de tu misma especie es el mejor (el mejor, mejor!) alimento que puede recibir.
Si hay problemas con la prendida y te estas lastimando, tu leche también va a ayudarte con esa cicatrización... Usar alguna crema puede modificar el olor y el sabor y podría causar rechazo en el bebé, y no queremos eso.
La crema de caléndla dejémosla para ayudar con las estrías que pueden haber salido, con la cicatriz de una cesárea... pero dejemos a nuestras tetas tranquilas, que ellas y nuestros bebés saben qué hacer, quizá solo haya que ayudarlos un poco.

Posiblemente hayas escuchado hablar de las pieles atópicas, si es que no te tocó vivirlo.
Sabrás también que es una afección para la cual muchas veces se dificulta con qué tratarla. Hoy te cuento de 2 opciones naturales y sin corticoides.
La crema lamelloderm protege, regenera, hidrata y calma la piel.
Forma una película protectora que imita la propia estructura de la piel. Esta capa evita la pérdida de humedad y la entrada de agentes nocivos para evitar la posibilidad de infección. Repara la capa hidro-lipídica dañada y restaura sus estructuras lamelares alteradas para que pueda brindar su efecto de protección. Hidrata profundamente, aliviando la sequedad y tirantez que provocan picazón e inflamación.
Por otro lado, un estudio mostró que la aplicación tópica de leche materna sobre las llagas tuvo el mismo resultado de curación que con la aplicación de pomada de hidrocortisona al 1%.
Así que ya sabes, si tu bebé tiene piel atópica, probá con estas 2 opciones naturales, libres de corticoides.
nunca subestimes el poder de tu cuerpo, menos si tiene la capacidad enorme de producir leche.

•La desmemoria•

Chicago está llena de fábricas.
Hay fábricas hasta en pleno centro de la ciudad, en torno al edificio más alto del mundo. Chicago está llena de fábricas, Chicago está llena de obreros.
Al llegar al barrio de Heymarket, pido a mis amigos que me muestren el lugar donde fueron ahorcados, en 1886, aquellos obreros que el mundo entero saluda cada primero de mayo.
Ha de ser por aquí, -me dicen-. Pero nadie sabe.
Ninguna estatua le ha erigido en memoria de los mártires de Chicago en la ciudad de Chicago.
Ni estatua, ni monolito, ni placa de bronce, ni nada.
El primero de mayo es el único día verdaderamente universal de la humanidad entera, el único día donde coinciden todas las historias y todas las geografías, todas las lenguas y las religiones y las culturas del mundo; pero en los Estados Unidos, el primero de mayo es un día cualquiera.
Ese día, la gente trabaja normalmente, y nadie, o casi nadie, recuerda que los derechos de la clase obrera no han brotado de la oreja de una cabra, ni de la mano de Dios o del amo.
Tras la inútil exploración de Heymarket, mis amigos me llevan a conocer la mejor librería de la ciudad.
Y allí, por pura curiosidad, por pura casualidad, descubro un viejo cartel que está como esperándome, metido entre muchos otros carteles de cine y música rock.
El cartel reproduce un proverbio del Africa: Hasta que los leones tengan sus propios historiadores, las historias de cacería seguirán glorificando al cazador.

Eduardo Galeano.

-Feliz día de lxs trabajadorxs! Feliz primero de mayo para todxs! -
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