Nutri.mili

✨Barritas caseras, prácticas y riquísimas 😋
Ideales para tener a mano en la cartera, la mochila o la alacena.

Estas barritas de cereal las podés hacer en casa con pocos ingredientes, sin ultraprocesados ni conservantes 💜
Perfectas para colaciones, salidas o simplemente cuando pinta algo dulce pero nutritivo.

Temporada de sopas ON 🧣💜
La sopa de zapallo es una gran forma de sumar color, fibra y calorcito a tus comidas.
Fácil, económica y rendidora (¡y además podés freezarla!).
¿Ya la tenés en tu menú esta semana?

🥳¡¡Feliz día a todo los nutricionistas!!🍎
Un 11 de agosto, pero de 1887, nacía el 🥼Dr. Pedro Escudero 👨🏽‍⚕️.
Escudero es el padre de la disciplina en nuestro país y toda América 🌎. Así que gracias Doctor y feliz día a todos los que hacemos esta hermosa y apasionante profesión. 🧑🏽‍⚕️👩🏼‍⚕️👨🏿‍⚕️

¡No te olvides de compartirle este post a tu nutrí y decirle feliz día!

Lic. Milagros Villar Bru
M.N. 10319

🍌❤️ ¡No dejes de comer banana!🍌❤️

Existe el de que esta . Es solo un mito, se puede comer todos los días.

Una 🍌 chica aporta nada más que 85 kcal, lo que equivale en energía a una barrita de cereal. ¡Pero mucho mejor! ya que es fuente de potasio, magnesio, hierro, vitamina A, C,K y ácido fólico.
Además da mucha saciedad por su contenido de fibra.

También es super portable, podés llevarla en la mochila👜 y comerla cuando te dé hambre.¡ Así evitás comprar productos menos saludables!

¿Y vos reemplazarías tu snack por una banana?

Los leo en los comentarios.

💌Si querés saber más podemos agendar una consulta.

Lic. Milagros Villar Brú
MN10319

Lic. en Nutrición Milagros Villar Brú

M.N 10319 – Antropometrista ISAK I

💻Atiendo todos los días vía zoom.

😋Planes de alimentación personalizados para
🍐Alimentación saludable
💖Enfermedades metabólicas: Diabetes, hipertensión, colesterol alto, etc.
🤸‍♀️Mejorar el rendimiento deportivo
⚖Control de peso
🐣Niños
🌾Celiaquía

Podemos agendar hoy mismo un turno para que empieces a incorporar habitas más saludables a tu vida. Es muy importante una buena alimentación para tener energía, vitalidad y buen humor. Si tenes alguna restricción en tu alimentación también quiero enseñarte que hay un montón de alternativas para cuidarte y disfrutar de las cosas ricas.

ig: .mili
Teléfono/Whatsapp: 1130668952
e-mail: [email protected]