Salud & belleza integral

La detección temprana del cáncer de mama aumenta las posibilidades de cura, para ello el método recomendado es la mamografía. Todas las mujeres entre los 50 y los 69 años de edad, sin antecedentes personales ni familiares de cáncer de mama, deben realizarse una mamografía cada uno o dos años.

Para luchar contra el cáncer de mama recordemos las 3 claves prevenir, diagnosticar y tratar

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Si querés tener una piel radiante te aconsejo los siguientes tips 👇🏽✨

Bebe suficiente agua para mantenerte hidratado/a
Hazte una exfoliación al menos dos veces a la semana
Mantén una alimentación saludable
Ten un descanso apropiado para tu piel
Cuidate del sol. Utiliza protector solar todos los días sin importar el clima
Mantén una rutina apropiada para el cuidado de tu piel

Te invito a que pongas en práctica alguno de ellos 🙌🏽

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5 tips para cuidar tu correctamente tu cabello que no debes dejar de leer 👇🏽

• Brindale importancia al cuero cabelludo. Hazte masajes capilares a menudo.
• Conoce las necesidades de tu cabello y utiliza productos apto para el mismo.
•Utiliza agua fría al final de lavado. Esto ayudará a cerrar las cutículas del cabello.
• Evita exceso al calor que dan los secadores y las planchitas o bucleras.
• Corta las puntas regularmente. Le dará fuerza al cabello para continuar creciendo de manera más sana.

Espero que estos tips te ayuden a fortalecer y embellecer tu cabello ; etiqueta a un amiga para sumarle valor 💆🏽‍♀️💆🏻‍♀️

Buen día feliz lunes ✨
Seguimos hablando de incorporar hábitos saludables a nuestra vida

Bienvenidos 🌱

En esta página te vas a encontrar con tips, con hábitos que podés sumar a tu vida de forma muy sencilla desde el amo propio 💕
Van los primeros 6 tips ✨

Recomendación empezá con uno repitiéndo por 21 días consecutivos de forma consistente para que se genere el hábito 📌